Acțiune:
Urmăriți, concurați, socializați, explorați cu alergarea cu motociclete și alergând pe bicicletă pentru Android
Spunându-i pe cineva căruia ți-ai dat bicicleta de 80 de mile este un lucru, dar arătând ceea ce ați făcut și ruta pe care ați făcut-o este o poveste complet diferită - și una mult mai distractivă. Acum, imaginați-vă să puteți arăta instantaneu fotografiile de pe uimitoarele vederi pe care le-ați văzut care au făcut ca ultima urcare săracă să merite. Puteți face asta și mai mult cu Strava.
Strava este o aplicație Android (inclusă pe cele mai bune aplicații Android ale noastre Cele mai bune aplicații Android Cele mai bune aplicații Android Descoperă cele mai bune aplicații pentru telefonul sau tableta dvs. Android Aceasta este lista noastră cuprinzătoare, selectată manual de cele mai bune aplicații pentru Android. pagina) care înregistrează și urmărește obiceiurile de funcționare și de ciclism. Ideea de a urmări cât de departe și Unde te duci cu GPS-ul este o evoluție destul de recentă în lumea fitness, deși este decolare rapidă.
Nu ai Android? Nici o problema
În acest articol, ne vom concentra pe funcțiile și caracteristicile utilizării aplicației Strava Android. Cu toate acestea, Strava este, de asemenea, unul dintre must-have iPhone apps pentru bicicliști 4 Trebuie să-Apps pentru iPhone pentru cicliști [iOS] 4 trebuie să-Apps pentru iPhone pentru cicliști [iOS] Ești genul de persoană care preferă să se plimbe pe două roți în loc de patru? Preferi acele roți să fie alimentate de propria tărie și nu de un motor? Dacă da, doar ... Citește mai mult. Dacă utilizați un dispozitiv GPS autonom (vedeți dispozitivele GPS suportate), Strava funcționează perfect și pentru mulți dintre aceștia. Iar caracteristicile și funcțiile lui Strava nu diferă de la o platformă mobilă, deși interfața este ușor de realizat.
Funcții primare
Urmăriți și analizați
Strava folosește GPS-ul doar pentru a-ți urmări traseul. Deci, dacă sunteți în mijlocul nicăieri, fără servicii de date sau poate că au capacități de date dezactivate pentru a prelungi durata de viață a bateriei, puteți utiliza în continuare Strava și puteți urmări activitatea dvs. Strava va salva, de asemenea, traseul pe telefon (chiar dacă îl dezactivați), deci nu va trebui să vă faceți griji că nu veți pierde dacă nu sunteți în jurul unui semnal de date pentru a-l posta.
Odată ce vă aflați pe traseul dvs., puteți vedea statisticile călătoriei:
- Timpul scurs
- Distanta parcursa
- Viteza medie (ciclism) sau ritmul split (care rulează)
La dreapta de “Statistici”, puteți vizualiza harta unde ați plecat. Acest lucru se poate realiza și prin deplasarea ecranului de la dreapta la stânga.
După ce ați terminat și ați postat călătoria la Strava, puteți accesa o imagine de ansamblu a călătoriei, inclusiv timpul în mișcare, distanța, viteza medie, creșterea înălțimii, calorii aproximative arse și o hartă a traseului. “trofeu” pictograma afișează segmentele de pe drum sau de alergare și cum ați făcut în comparație cu vremurile anterioare și cu alți sportivi.
Comparați și concurați
Cu toate că Strava este excelent pentru analiza propriilor performanțe, el excelează în a fi o platformă socială pentru a compara performanța dvs. cu alți sportivi pentru a concura pentru punctele de top din segmente, care sunt secțiuni specifice de drumuri sau trasee. Când vă uitați la un anumit segment, cum ar fi cel de mai jos, veți vedea rangurile de top, precum și timpul și plasarea proprie.
Curios cum toata lumea se ocupă de acel segment? Sau poate doar oameni specifici? Puteți vedea și asta. Afișate mai jos sunt rândurile generale, dar dând clic pe “Ca urmare a” puteți vedea cum stack până la coechipieri, prieteni și alți sportivi colegii cu care sunteți conectat pe Strava. Observați a doua imagine spre dreapta - puteți filtra rezultatele după club, timp și sex.
Provoaca-te
Dacă căutați să adăugați un stimulent mai mic la antrenamentele dvs., Strava are provocări în care puteți participa. Puteți să le folosiți pentru motivație personală sau să comparați progresul cu ceilalți pe care îi cunoașteți și urmați.
Explora
Puteți utiliza, de asemenea, Strava pentru a găsi noi rute și sisteme de trasee pentru a călători, a alerga și a explora. Utilizatorii completează aceste date. De exemplu, aici este o captură de ecran a segmentelor din apropiere pe care le-am privit în timp ce vizitez Teton Valley, Idaho.
Punctul albastru reprezintă locul unde sunt și puteți vedea că nu este departe de cele mai apropiate poteci. Acest lucru sa dovedit util timp și timp din nou atunci când sunt într-o zonă nouă în căutarea de locuri pentru a merge pe bicicleta mea.
Socializa
Una dintre cele mai mari trăsături sociale ale lui Strava este modul în care te conectează cu alți sportivi locali din zona ta. Dacă ați dorit vreodată un partener de antrenament și nu vă opuneți să vă întâlniți cu un străin complet, acesta ar putea fi cel mai bun mod de a realiza acest lucru. Am muncit pe munte cu oameni pe care tocmai i-am întâlnit sau pe care i-am conectat în numeroase ocazii.
O altă trăsătură socială importantă este alimentarea activităților celor pe care îi urmăriți. Puteți să fiți la curent cu cei din zona dvs. sau cu alții pe care îi cunoașteți și care probabil că nu mai sunteți geografic, dar sunteți în stare să rămâneți în contact și să interacționați prin intermediul Strava.
Pot fi prezentate comentarii și comentarii cu privire la fiecare activitate. Poate că vreți să felicitați pe cineva într-o treabă bună, să întrebați despre condițiile traseului sau să vorbiți despre un timp pentru a vă întâlni și a merge împreună - pentru care este vorba comentariile. Puteți vedea unde se află și comentariile de mai jos.
De asemenea, veți observa în captura de ecran de mai sus că există fotografii atașate la activitate. Asta pentru că am luat o imagine și l-am postat la Instagram in timp ce înregistrarea unei activități pe Strava. Strava se sincronizează apoi cu contul dvs. Instagram și atașează imaginea la călătorie. Acesta a fost sincer motivul pentru care am început vreodată un cont Instagram.
În plus față de sincronizarea cu Instagram, Strava vă poate conecta și vă permite accesul la Facebook și Twitter. Scrii despre ultimul antrenament sau excursie și vrei să-i arăți cititorilor blogului unde ai plecat? Puteți încorpora și activitatea dvs. prin intermediul copierii și inserării codului din site în postarea dvs..
Un alt aspect social al Strava este cluburile. Vă puteți alătura cluburilor locale sau mult mai mari naționale / internaționale și conectați-vă cu sportivii.
Probabil cea mai mare caracteristică socială cea mai utilă este legarea activității dumneavoastră de cei cu care lucrați. Privind imaginile de mai jos, puteți vedea sportivii suplimentari care au mers cu mine pe o plimbare particulară cu bicicleta montană.
Păstrarea privată
Deși Strava este foarte bun pentru a fi o aplicație socială, dacă nu este ceașcă de ceai, puteți alege să vă faceți activitatea privată sau chiar să nu vă conectați cu nimeni. În esență, aceasta ar fi doar o jurnal privat, digital de fitness, în loc de una socială.
Strava nu este doar pentru alergare și ciclism
Dacă vă vedeți că faceți alte activități în plus față de alergare și / sau cu bicicleta, puteți să le înregistrați și să le urmăriți și cu Strava.
Puteți vedea în imaginea de mai sus că există o mare cantitate de alte activități în aer liber pe care le puteți folosi pentru Strava. Acestea fiind spuse, funcțiile și caracteristicile primare ale lui Strava se concentrează în continuare pe funcționare și pe ciclism, așa că dacă unul dintre acestea nu este sportul principal, este posibil să doriți să vă uitați la o aplicație diferită.
Alternative la Strava
Este întotdeauna plăcut să ai opțiuni, iar Strava cu siguranță nu este singura dintre ele. Noi am acoperit cele 5 aplicații de ciclism de top pentru Android Roboți pe roți: 5 aplicații de top pentru ciclism pentru roboți Android pe roți: 5 aplicații pentru ciclism de top pentru Android Călătoria cu bicicleta este o modalitate excelentă de a vă exercita și de a vă antrena corpul apt fizic. O componentă cheie a instruirii este urmărirea progresului dvs. și care poate fi dificil de a ... Citește mai mult, inclusiv Endomondo (recenzia noastră Endomondo Sports Tracker vă ajută să urmăriți obiectivele dvs. de fitness [Android] Endomondo Sports Tracker vă ajută să urmăriți obiectivele dvs. de fitness [Android] În multe părți ale emisferei nordice, începem să vedem primele semne că primăvara ar putea fi pe drum. Chiar dacă nu ești destul de norocos să vezi aceste semne încă, în ... Citește mai mult). Alte alternative excelente sunt după cum urmează:
- MapMyRun / MapMyRide (Altele: MapMyFitness, MapMyWalk, MapMyHike)
- Runtastic
- Runkeeper (analiza noastră) Urmăriți-vă obiectivele de antrenament în timp ce vă antrenați cu RunKeeper [Android] Urmăriți obiectivele dvs. de antrenament în timpul antrenamentului cu RunKeeper [Android] Aproape de MakeUseOf, ne place să găsim aplicații și alte motivații online pentru a rămâne în formă și sănătoasă. investigând aceste aplicații de fitness de fiecare dată, RunKeeper se dovedește a fi unul dintre cele mai bune ... Citește mai mult)
Acum du-te dovezi
Fie că sunteți un începător de alergare sau ciclism, sau un atlet condimentat, Strava se potrivește cu factura și apelează la aproape toată lumea într-un fel sau altul.
Esti tu Strava sau altă aplicație de fitness? Cum simți că se compară? Îți îmbunătățești experiența de fitness? Te-ai împins mai tare? Ți-ai ajutat să întâlnești oameni noi? Te-a motivat? Te-am încurajat?
Împărtășiți-vă experiențele și povestirile în comentariile dvs. - ne-ar plăcea să le auzim!