6 rezoluții de Anul Nou pentru a vă ajuta să deveniți mai creativi în 2017

Unii consideră creativ ca având un talent, cum ar fi crearea de muzică, artă sau literatură. Alții cred că creativitatea înseamnă că puteți veni cu idei proaspete și inovatoare. Încă alții cred că a fi creativ implică faptul că vă gândiți la modalități unice de a face lucruri, cum ar fi rezolvarea problemelor. Care este corect? Toți, bineînțeles.

Odată cu începerea unui alt an, oamenii respectă rezoluțiile de anul nou? Oamenii respectă în realitate rezoluțiile lor de Anul Nou? Cât de des oamenii renunță la câteva luni (sau chiar mai puțin în unele cazuri)? Citiți mai multe, gândiți-vă să deveniți mai creativi în oricare dintre aceste moduri. Apoi, aruncați o privire la aceste rezoluții care vă pot ajuta să ajungeți acolo. S-ar putea să fiți surprinși. Ești gata să spui “Eu voi… ”?

1. Voi învăța ceva nou

Învățarea continuă ne lărgește mintea și nu se oprește când terminăm colegiul. Poate că ați avut întotdeauna un interes în filme, fotografie sau istorie. De ce să nu vă manifestați interesul în continuare prin a afla mai multe despre el?

Învățarea ceva nou nu înseamnă că trebuie să te întorci la școală cu normă întreagă. Dar luați o clasă la colegiul local, participând la un curs online Unde puteți găsi cursuri de gătit și de coacere online gratuite Unde puteți găsi cursuri gratuite de gătit și de coacere online Unde mergeți dacă doriți să abordați în mod sistematic gătitul și coacerea? Cele mai multe cursuri de gătit online sunt plătite, dar aceste șapte sunt gratuite și excelente. Citește mai mult, sau chiar găsirea de cărți care să citească subiecte pe cont propriu sunt toate opțiuni. A deveni educat într-un subiect care te motivează să înveți ar putea scânteia câteva idei minunate noi.

2. Voi explora talentele mele ascunse

Mulți oameni au talente creative pe care le păstrează ascunse. Ei nu le folosesc în carierele lor și îi transformă în hobby-uri. Dar există și alții care pur și simplu le păstrează ascunse. Aveți un talent pe care doriți să îl explorați?

Poate că ești un artist în devenire, dar nu ai timp să creezi opere de artă? Poate poți să cânți ca Mariah Carey, dar niciodată nu ai crezut că ești destul de bun? Oricare ar fi talentul sau talentul pe care l-ați ignorat, explorarea poate ajuta la creșterea creativității. Anulați puțin timp în fiecare zi sau săptămână și încurajați-vă darul.

3. Eu voi exersa (mai mult)

Majoritatea oamenilor ar fi de acord că o formă de exercițiu este necesară pentru o sănătate bună. Cu toate acestea, există studii care arată că exercițiile fizice pot crește de fapt acele zone creative ale minții tale.

Un astfel de studiu vine de la Universitatea Leiden din Olanda:

Persoanele care se antrenează în mod regulat sunt mai bune la gândirea creativă. Acesta este rezultatul cercetării de către psihologul cognitiv Leiden, Lorenza Colzato. A publicat un articol pe această temă în revista științifică Frontiere în neuroștiința umană.

Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să începeți o rutină de antrenament hardcore în fiecare zi. Și studiul de mai jos de la Universitatea Stanford se învârte în jurul mersului simplu pentru a îmbunătăți creativitatea. Rețineți că experții sugerează că consultați un medic atunci când începeți sau reglați o rutină de exerciții fizice.

Din studiul de la Universitatea Stanford:

Studiul a constatat că mersul în interior sau în aer liber a amplificat în mod similar inspirația creatoare. Actul de mers pe jos în sine, și nu în mediul înconjurător, a fost principalul factor. Pe tot parcursul jocului, nivelurile de creativitate au fost în mod constant și semnificativ mai mari pentru cei care se plimbau în comparație cu cei care locuiesc.

Deci, dacă ați așteptat noul an să vă promovați, veți exercita acest Infographic vă va face să doriți să exersați acest Infographic vă va face să faceți exerciții Citește mai mult, știți că ați putea primi doar inspirația creatoare de care aveți nevoie făcând aceasta.

4. Voi fi mai deschis

Fiind deschisă nu înseamnă că trebuie să accepți orice idee pe care o auziți. Dar a fi receptivi la diferite moduri de a face lucrurile vă poate deschide mintea la noi posibilități. Dacă în mod normal credeți că modul dvs. este modul potrivit, atunci este posibil să nu realizați niciodată că există o opțiune mai bună.

Odată ce veți deveni mai receptivi la idei noi, veți găsi că explorați alte modalități de a rezolva problemele. Fraza “gandeste in afara cutiei” poate deveni doar o parte din viața ta. S-ar putea să încercați să veniți cu mai multe metode decât cu ceea ce sunteți obișnuiți să faceți.

Open-mindedness adaugă creativității dvs. și vă permite să descoperiți ceva ta comun.

5. Voi fi mai distractiv

Există un motiv pentru care cărțile de colorat pentru adulți și jocurile video sunt atât de populare: sunt distractive. Dacă te-ai bucurat de colorat ca un copil, această activitate poate ajuta acum să scadă stresul după o zi lungă. În mod similar, dacă jucați un joc, fie că este vorba de un puzzle sau de un platformer, vă puteți împiedica lucrurile. Este important că ambele activități pot crește și creativitatea.

Colorarea într-o carte fizică sau utilizarea unei aplicații pe dispozitivul dvs. mobil De-Stress On The Go cu Aplicații de colorat pentru iPhone De-Stress On The Go With iPhone Aplicații de colorat Actul și arta colorării, o dată rezervată copiilor, este acum văzută ca o formă de terapie pentru adulți. Citește mai mult cu siguranță vă scoate creativitatea. Amestecarea culorilor, crearea unei imagini și vizionarea produsului finit vă pot stimula imaginația.

Dacă vă bucurați de puzzle-uri sau de jocuri care vă provocă să rezolvați o problemă, atunci mergeți la el. Pentru mulți, nu există o modalitate mai bună de a obține pomparea creierului decât un joc care te face să gândești. Din Cuvinte cu prietenii la Păsări supărate, aceste jocuri de rezolvare a problemelor sunt minunate pentru mintea ta.

6. Voi mânca mai sănătoasă

La fel ca la subiectul exercițiului, majoritatea dintre noi știu că mâncarea mai bună ne face mai sănătoși. În același timp, cercetătorii au găsit o corelație între consumul de alimente și creativitate.

Harvard Business Review rezumă un studiu de productivitate din rezultatele publicate în British Journal of Health Psychology:

În cadrul studiului, participanții au raportat consumul alimentar, starea de spirit și comportamentele pe o perioadă de 13 zile ... Iată concluzia lor: cu cât mai multe fructe și legume consumate (până la 7 porții), cu atât sunt mai fericite, mai angajate și mai creative tinde să fie.

Unele alimente despre care se spune că îmbunătățesc creativitatea includ fructe de pădure, avocado, nuci și kale, dar există și mai multe. Dacă ați luat decizia de a începe noul an prin consumarea unor servicii mai sănătoase 6 Site-uri și aplicații care vă recompensează pentru a fi sănătoase 6 Site-uri Web și aplicații care vă recompensează pentru a fi sănătoși Stați motivați pentru a se potrivi poate fi greu, dar cu aceste aplicații și site-uri Web , vei fi recompensat pentru că ai dreptul de a mânca, de a-ți exercita și de a pierde în greutate. Citește mai mult, atunci s-ar putea să-ți dai creierul impulsul de care are nevoie.

Ți-ai făcut încă rezoluțiile de Anul Nou?

Poate că v-am inspirat să faceți o nouă rezoluție de ani Realizați-vă rezolvările de Anul Nou Lucrați cu 9 Instrumente Super Faceți-vă rezolvările de Anul Nou Lucrați cu Instrumente Super 9 + În fiecare an avem nevoie de câteva site-uri fantastice și resurse în căutarea noastră de a face o mai bună de sine. Pentru fiecare rezoluție de anul nou, puteți găsi un instrument online care să vă ghideze. Vă recomandăm unele. Citește mai mult sau poate că deja ai. Ce plănuiți să schimbați sau să îmbunătățiți în noul an pentru a vă crea creativitatea?

Împărtășiți-vă gândurile cu noi în comentariile de mai jos!

Credite de imagine: Khakimullin Aleksandr / Shutterstock

Explorați mai multe despre: Creativitate.