Acest podcast vă ajută să vă adormiți cu povesti minunate în timpul nopții

Există multe lucruri pe care le puteți face pentru a vă asigura că dormiți bine. Filtrați lumina albastră a telefonului Ce este un filtru de lumină albastră și ce aplicație funcționează cel mai bine? Ce este un filtru de lumină albastră și ce aplicație funcționează cel mai bine? Ecranul telefonului vă ține treaz. Nu lăsați-o. Aceste aplicații vă vor ajuta să vă odihniți bine. Citiți mai multe, utilizați tehnici de relaxare 3 Tehnici de relaxare pentru a vă ajuta să dormiți mai bine 3 Tehnici de relaxare pentru a vă ajuta să dormiți mai bine Uneori este nevoie de prea mult timp pentru a adormi. Tehnologia ne poate ajuta să dormim mai bine cu ajutorul unor obiceiuri de somn mai bune. Încercați aceste sugestii pentru a vă închide creierul. Citește mai mult sau chiar să găsești un podcast care te va închide într-un somn profund. În timp ce cele mai multe podcast-uri se străduiesc să vă țineți ascultat, acest podcast încearcă de fapt să facă exact contrariul.

Sleep With Me podcast-ul ia o abordare interesantă pentru a vă ajuta să prindeți niște Z. Mai degrabă decât să adormi la sunetul pădurii sau la zgomotul ploii, puteți adormi, ascultându-te de zborurile monotone ale poveștilor de culcare pentru adulți.

Scooterul, creatorul de podcasturi și povestitorul, povesteste povestiri care se încruntă și sunt concepute să te lase să dormi mai degrabă decât să te ții pe marginea scaunului tău. În timp ce ascultați alte podcast-uri ar putea face mai greu să adormi, Sleep With Me este proiectat să facă exact contrariul. În funcție de aplicația preferată de a asculta podcast-uri, puteți seta un cronometru pentru a opri automat aplicația.

Un cuvânt de avertizare: unele episoade sunt explicite. Și dacă nu ești un fan al trupei vocale, poate vrei să ignori acest podcast cu totul.

Aveți vreun podcast pe care îl puteți sugera pentru a ajuta ascultătorii să adoarmă? Spuneți-ne în comentariile.

Explorați mai multe despre: Podcast-uri, Sleep Health.