5 cele mai bune programe de diabet pentru urmărirea zahărului din sânge, calcularea alimentelor și scrierea jurnalelor de bord

Aproximativ 425 milioane de oameni din lume au diabet, cu 30 de milioane în Statele Unite. Indiferent dacă sunteți nou diagnosticat sau ați trăit cu diabet de ani de zile, aceste aplicații și resurse vă pot ajuta să aveți grijă de dvs..

Există câteva elemente esențiale pentru gestionarea diabetului, care acoperă majoritatea aplicațiilor de top. De exemplu, ei vor monitoriza zahărul din sânge, vor crea un jurnal de bord al dozei de insulină, al meselor de urmărire și așa mai departe. Chiar dacă sună asemănătoare, încercați diferitele aplicații, pentru că niciodată nu știți care dintre ele este perfect pentru dvs..

Avertizare: Când este vorba despre orice subiect medical, este important să nu vă bazați exclusiv pe site-uri precum MakeUseOf sau să căutați informații online despre medicamente. Pericolele căutării online a informațiilor medicale Pericolele căutării informațiilor medicale online Căutarea și utilizarea online informațiile medicale pentru a vă diagnostica / trata, cineva pe care îl cunoașteți sau chiar un animal de companie, se poate dovedi mai scump decât credeți. Iată de ce ... Citește mai mult. În schimb, trebuie să căutați ajutorul profesioniștilor din domeniul medical care vă pot ghida. Pe baza recomandărilor medicului, folosiți informațiile din articolul nostru pentru a vă face cele mai bune alegeri.

MySugr (Android, iOS): cea mai bună aplicație de gestionare a diabetului

MySugr este cea mai recomandată aplicație pentru diabetici astăzi și un hit uriaș în rândul comunităților Reddit cu privire la sănătate 4 Subreddituri pe care trebuie să le citiți pentru sfaturi pentru a rămâne sănătoase și fit 4 Subredituri Trebuie să citiți sfaturi pentru a vă menține sănătoși și potriviți Îți voi spune chiar acum că Nu am putut scrie un articol despre viața sănătoasă. Sunt un cunoscut cunoscător al Taco Bell. Cu toate acestea, vă pot spune cu siguranță unde puteți găsi alte sfaturi de sănătate ... Citiți mai multe. Are toate caracteristicile de care ai nevoie de la un tracker pentru diabet.

Aplicația este în principal un logger pentru zahăr din sânge, medicamente, mese și alte date. Este o chestiune simplă de introducere a datelor de fiecare dată când efectuați orice activitate legată de diabet, cum ar fi verificarea nivelului de zahăr. Aplicația include mementouri pentru a verifica nivelul zahărului din sânge, astfel încât să nu uitați de sarcină sau de completarea datelor.

Ușurința în utilizare este ceea ce îl determină pe MySugr în afară de restul. Este ușor de înțeles cum să adăugați lucruri în aplicație. Este ușor să vă vedeți datele sub formă de diagrame. Aplicația o dezarhidează chiar și în engleză simplă pentru tine.

MySugr are, de asemenea, mai multe alte caracteristici, cum ar fi un calculator bolus, care indică cât de mult o doză de insulină ar trebui să luați. Dar versiunea gratuită a aplicației vă permite să calculați acest lucru de cinci ori înainte de a plăti pentru calcule viitoare. Încearcă-l și vezi dacă astfel de caracteristici merită să plătești.

Descarca: MySugr pentru Android | iOS (gratuit)

Diabetul zaharat: M (Android, iOS): aplicație ușoară pentru noi pacienți

La fel de ușor ca MySugr, este puțin cam trist că pune calculatorul bolus în spatele unui platou de gardă. Pentru cei care sunt nou diagnosticati cu diabet zaharat, imaginarea dozei corecte de insulina este o lupta majora. Diabetul zaharat: M este o aplicație all-in-one care face viața mai ușoară pentru diabetici noi.

Jurnalul de bord urmărește toate datele, în special nivelul de glucoză, în mai multe puncte ale zilei. Va trebui să adăugați manual, bineînțeles. Acest lucru este util și pentru calculatorul bolus.

Pentru a afla care este doza corectă de insulină, va trebui să adăugați ceea ce mănânci, cât de mult mănânci și glicemia măsurată în sânge. Diabetul: M folosește o bază de date cu produse alimentare cu niveluri pre-determinate de carbohidrați, proteine, grăsimi și calorii. Nu este perfectă, dar este destul de decentă, la fel ca modul în care aplicațiile de fitness numără calorii Știați cum Aplicațiile pentru fitness calculează numărul? Știați cum se calculează Aplicațiile de fitness? Contezi calorii sau ține evidența exercițiilor tale? Știați cum a calculat calorimele aplicația sau aparatul dvs. de fitness? Luați răspunsurile acum. Citeste mai mult . Odată ce are datele, va calcula cea mai bună doză de insulină.

Utilizarea acestuia pentru calculator bolus are, de asemenea, beneficiul suplimentar pe care îl urmăriți tot ceea ce mâncați, ceea ce este întotdeauna util pentru un medic. Puteți vedea aceste date sub formă de diagrame simple pe telefon gratuit. Dar dacă doriți să le exportați în format Excel sau PDF pentru medic, va trebui să cumpărați versiunea premium a Diabetes: M.

Descarca: Diabetes: M pentru Android | iOS (gratuit)

Centre de sănătate (Web, Android, iOS): Inteligent AI pentru avertismente legate de diabet

Centrul de sănătate este destul de nou pe piață și, prin urmare, are bug-uri și probleme pentru a repara, dar cu timpul, s-ar putea ajunge să devină cea mai bună aplicație pentru managementul diabetului zaharat. Are tot ce oferă MySugr și Diabetes: M, dar adaugă încă două elemente.

Cel pe care ar trebui să-l pese este Aria, un AI inteligent pentru a analiza jurnalul de bord și pentru a vă avertiza de tendințe. E mai mult decât un memento. De exemplu, vă va trimite alerte atunci când injecția pe care ați luat-o poate duce la hipoglicemie. Sau va căuta modele în utilizarea dvs. și să sublinieze atunci când ceva este oprit. Acestea sunt tipurile de lucruri care ar putea ajuta într-o zi AI să diagnosticheze problemele de sănătate Viitorul medicinei: o aplicație poate diagnostica problemele de sănătate? Viitorul medicinei: o aplicație poate diagnostica problemele de sănătate? Îngrijirea medicală este dificilă. Fii timp, bani sau mândrie, mergem mai puțin la medic. Dacă ar exista altă cale? Permiteți-mi să vă prezint Dr. A.I., viitorul asistenței medicale preventive ... Citește mai mult .

Cealaltă parte care face Impresionant Centrul de Sănătate este un add-on glucometru numit Nano, care se conectează la telefon. Glucometrul testează nivelul zahărului din sânge și îl înregistrează direct în aplicație. Nu mai trebuie să vă conectați de fiecare dată. Dar, desigur, acesta este un gadget plătit, iar tu plăti și pentru fâșii.

Centrul de Sănătate face, de asemenea, un lucru foarte bun pe care îl iubim: se joacă frumos cu alte aplicații. Indiferent dacă utilizați Dexcom, Medtronic, Fitbit, Google Fit, Apple Health sau orice alt sistem, Center Health sprijină pe toți aceștia pentru a vă asigura că datele dvs. sunt urmărite și sincronizate între platforme.

Descarca: Centrul de sănătate pentru Android | iOS (gratuit)

Listele de verificare și ghidurile AADE (Web): imprimări pentru a vă gestiona diabetul

Asociatia Americana a Educatorilor de Diabet este in mare masura destinata profesionistilor din domeniul medical care cauta sa ajute pacientii sa gestioneze boala. Dar site-ul are puține resurse pentru pacienți direct și sunt neprețuite. Există două pagini pe care ar trebui să le verificați.

Pagina AADE Self-Care Behaviors este o serie de ghiduri pentru persoanele care trăiesc cu diabet. Ghidurile sunt împărțite în activități sănătoase, activități active, monitorizare, administrare de medicamente, rezolvarea problemelor, reducerea riscurilor și combaterea sănătății. Treceți prin fiecare pentru informații valoroase pe care le puteți avea încredere.

Apoi, verificați pagina Instrumente și resurse. AADE are o serie de liste de verificare și materiale pentru a naviga în problemele diabetice comune. Aceasta include totul, de la liste de verificare medicinale până la tipăriri pentru o mâncare sănătosă. Acești pași mici vă vor ajuta să trăiți o viață mai bună.

Vă recomandăm să căutați întotdeauna un medic specialist pentru sfaturi de sănătate sau să se refere numai la organizații medicale de încredere, cum ar fi AADE. Dacă aveți o interogare mică pe care nu doriți să o deranjeze un medic pentru, atunci iată cum să în siguranță probleme de sănătate de cercetare on-line Cum la Cercetare Probleme de sănătate: Cele mai bune alternative la Dr. Google Cum la Cercetare Probleme de sănătate: Cele mai bune alternative la Dr. Google Este Google o sursă sigură pentru cercetarea problemelor de sănătate? Aveți încredere în ea? Dacă nu, care sunt unele dintre cele mai de încredere alternative pentru informații legate de sănătate? Citeste mai mult .

Diabetul zilnic (Web): cel mai bun Forum pentru Diabet Discuție și Ajutor

Cu orice boală cronică, este mai bine să vă faceți un grup de sprijin pentru călătoria lungă. Căutați ajutor în viața reală și căutați ajutor online prin intermediul comunităților și al forumurilor. Diabetul zilnic a făcut un nume pentru sine ca unul dintre cele mai bune forumuri pentru diabetici.

Există diferite sub-forumuri pentru a discuta despre diferitele tipuri de diabet, precum și despre anumite părți ale experienței, cum ar fi factorii de viață zilnică, complicațiile, tratamentele netradiționale, banii și asigurările, etc Hop on, be polite și urmați regulile generale de a cere străinilor să vă ajute pe internet Cum să întrebați un favorit de la un străin - Da, chiar și online! Cum să ceri un favorit de la un străin - Da, chiar și online! Favorii - toți avem nevoie de ei la un moment dat. Prietenii și familia își extind adesea o mână de ajutor fără a fi nevoie să fie întrebați. Dar, uneori, este un străin care ține soluția la problema ta. Citeste mai mult . Veți câștiga câteva majorete și suporteri în cel mai scurt timp.

În afară de forum, site-ul Diabetes Daily are, de asemenea, informații esențiale despre tulburare. Puteți citi cele mai recente știri despre aspecte legate de diabet zaharat, puteți obține ghiduri și resurse pentru începători și multe informații legate de dietele diabetice.

Asigurați-vă că mâncați bine

În afară de monitorizarea statisticilor privind sănătatea, cea mai mare sarcină zilnică de a trăi cu diabet zaharat este gestionarea consumului de alimente. Ce mănânci și când o mănânci, îți va afecta sănătatea mai mult decât orice alt aspect.

Acesta este motivul pentru care am pus împreună un simplu ghid de gătit pentru diabetici Gătit pentru diabetici: Cum să găsiți rețete sigure și delicioase Gătit pentru diabetici: Cum de a găsi rețete sigure și delicioase Aveți probleme cu gătit pentru cineva cu diabet zaharat? Aceste site-uri, aplicații și sfaturi vă vor ajuta să începeți pe calea cea bună. Citeste mai mult . Aici veți găsi site-uri web și aplicații care vă oferă rețete prietenoase cu diabetul, precum și canale și sfaturi YouTube. Nu ratați asta.

Explorați mai multe despre: aplicații Web cool, sănătate.