5 motive Listicles sunt rău pentru tine, așa că opriți lectură!

O mulțime de oameni cred că mormanul de liste de creier-numbing pe site-uri cum ar fi Buzzfeed De ce modelul de afaceri al Buzzfeed este sortit să nu reușească De ce modelul de afaceri al lui Buzzfeed este sortit să renunțe la BuzzFeed foarte popular acum, dar modelul lor de afaceri asigură nimeni nu va avea încredere sau îi place în pe termen lung. Citește mai mult este clopotul de deschidere al unei noi ere de listele. Sunt aici să vă spun că sunt prostii. Vă voi ajuta să înțelegeți pericolele listele pentru creier și cum puteți și ar trebui să le evitați.

“5 moduri de a ști dacă îți înșeală pe tine”

“7 retete de ghiveci mari folosind numai 3 ingrediente”

“6 Aplicații minunate pentru iOS pe care le puteți cumpăra sub 3 dolari”

Oamenii cu siguranță ca articole ca acestea, dar este nonsens că este ceva nou sau roman. Ce nu este nonsens este că proliferarea acestor liste - care se limita la coperțile revistelor lucioase din magazinul alimentar - scapă societatea.

Ce este Listicle?

O listă de liste este ușor de identificat de un număr de lucruri menționate în titlu, iar majoritatea paragrafelor din articol încep cu un număr.

Listerele sunt de obicei intitulate (in functie de site) pentru a fi provocatoare. Ce este cel mai rau clickbar pe care l-ai vazut vreodata? [Te intrebam] Care este cel mai prost Clickbait pe care l-ai vazut vreodata? [Te intrebam] Este timpul sa ne oprim. Este timpul să împărtășiți exemple de clickbait reciproc. Pentru toate noastre. Citește mai mult și destul de tentant - cum ar fi un gogoș Boston Cream pe care știi că-ți va face grăsime dacă îl mănânci - pentru a te face să faceți clic.

Odată ce ați făcut alegerea “a consuma” că mâncarea junk pentru creier, atunci când lucrurile rele încep să se întâmple.

De ce Listicles sunt rele pentru tine

Este posibil să nu realizați acest lucru, dar consumarea prea multor astfel de articole în timp ce navigați pe internet este de fapt rău pentru creierul dvs. și pentru viața dvs. în general. Din moment ce sunteți probabil aici pentru că sunteți dependenți de listele, voi face acest articol o listă de liste pentru a vă ajuta creierul. Fie ca acesta să fie unul dintre voi, ultimul listic.

1. Listicles poate duce la un creier nesănătoase

Cel mai grav pericol pe care listele îl reprezintă este creierul tău. Ele fac toate ridicările mentale grele, deci nu trebuie. Acest lucru poate părea un lucru bun, dar ar putea duce, de fapt, la declinul cognitiv anterior.

Dacă nu vă exercitați creierul 5 lucruri pe care le puteți face în 5 minute pentru a-ți exercita creierul 5 lucruri pe care le puteți face în 5 minute pentru a-ți exercita creierul Păstrarea creierului în formă superioară necesită o provocare în mod regulat. În mod surprinzător, puteți face multe în cinci minute. Iată cinci lucruri pe care le puteți face pentru fitness-ul dvs. mental. Citește mai mult în timpul perioadei limitate pe care o ai în cursul zilei, în loc să fii o forță cognitivă de tip beefed-up, creierul tău ar putea termina să arate așa, până când ești 40 sau 50.

Da ... probabil că nu o să faci prea multă ridicare mentală.

Există o bază științifică pentru acest lucru? E sigur. Potrivit dr. Amir Soas de la Facultatea de Medicină a Universității Case Western Reserve, lectura este o componentă cheie pentru stoparea declinului cognitiv pe măsură ce vârsta.

“Citeste Citeste citeste. Orice stimulează creierul să gândească.”

De asemenea, el sfătuiește să nu vă uitați la prea multă televiziune, pentru că “creierul tău devine neutru.”

Și ghiciți ce listele fac creierul tău? Ne face creierul să devină neutru. Acest lucru a fost bine descris într-un articol din New Yorker, care a scos în evidență de ce creierul uman preferă articolele din listă atât de mult. Le descrie ca fiind:

“... o experiență de lectură ușoară, în care ridicarea mentală greoaie a conceptualizării, clasificării și analizei este finalizată cu mult înainte de consumul real - un pic cum ar fi sucul verde să bea, în loc să mănânci pe un pachet de șobolani. Și nu există prea puține lucruri pe care creierii noștri le cer mai mult decât să obțină date fără efort.”

Este momentul în care constatați în mod regulat că petreceți mai mult timp cu citirea listelor decât citiți informații creatoare de hrană informativă interesată, că trebuie să începeți să vă îngrijorați de sănătatea cognitivă pe termen lung.

2. Listerele nu vă ajută să învățați nimic

O altă problemă cu listicle este că acestea ating, de obicei, numai pe suprafața oricărui subiect. Ei clasifică totul într-un mic bufet mic de bucăți de mărime, astfel încât creierul dvs. nu trebuie să muncească prea tare.

Acest lucru poate fi minunat de distractiv, dar este bine pentru tine? Deoarece indiferent de ce, cele mai tipice articole din lista de stil Buzzfeed oferă doar o prezentare generală la nivel de suprafață a oricărui subiect.

Înapoi la psihologia articolelor din liste de la New Yorker:

“Confruntându-se cu o discuție detaliată a politicilor față de China sau a cinci clădiri nebunești aflate în construcție în Shanghai, avem tendința de a alege ultima opțiune de mâncare, chiar și atunci când știm că nu vom fi pe deplin mulțumiți de ea.”

Este ca și cum ați opta să opriți la McDonald's pentru un Big Mac rapid, mai degrabă decât să investiți timpul în prepararea unei mese pline, nutritive. În cele din urmă, stomacul este plin, dar corpul tău este încă nesatisfăcut - are nevoie de mai multă hrană.

Când previzualizați listele, nu vei înțelege niciodată profund subiectele care te interesează.

Ia-o pierdere in greutate, de exemplu Shed Pounds: Aboneaza-te la aceste 4 pierdere în greutate Subreddits Shed Pounds: Aboneaza-te la aceste 4 pierdere în greutate Subreddits Ai făcut o rezoluție pentru a pierde un pic de greutate? Reddit este o resursă excelentă pentru acest lucru, cu o mulțime de subredite pentru cei dornici de a ajunge la o greutate mai sănătoasă. Citeste mai mult . Un articol din listă vă poate spune că cele 8 modalități cele mai bune de a pierde în greutate sunt dieta, exercițiile fizice, somnul mai bun, reducerea stresului, consumul de apă, suplimentele, urmărirea progresului nostru și făcând toate acestea o parte din stilul de viață zilnic - cum te ajută cu strategiile de a realiza efectiv fiecare dintre aceste lucruri?

Aceasta este diferența. Un articol din listă vă spune o mulțime de lucruri pe care le cunoașteți deja, toate împachetate astfel încât să puteți să le citiți, să vă dați capul în acord și să vă simțiți bine pentru voi, deoarece credeți că vă va ajuta să vă amintiți de fapt să faceți fiecare din aceste lucruri.

Dar fără substanță - fără îndrumarea unor sfaturi solide și sfaturi temeinice - acele articole nu fac nimic pentru a vă ajuta, deoarece creierul dvs. nu a scăzut nici măcar de la fosta sa poziție de satisfacție cu greutatea dumneavoastră. Dacă nu puteți nici măcar să creați motivația citiți ceva ce face creierul dvs. să se gândească, ceea ce te face să crezi că vei putea dezvolta motivația de a-ți exercita?

3. Ei vă pot face un scriitor rău

Una dintre cele mai grave efecte secundare ale citirii prea multor liste este că ei te vor transforma de fapt într-un scriitor rău.

În cartea sa La scriere, Stephen King a explicat că cea mai eficientă modalitate de a deveni un scriitor mai bun 6 Aplicații excelente pentru a îmbunătăți creativitatea unui scriitor 6 Aplicații excelente pentru a îmbunătăți creativitatea unui scriitor Creativitatea este nestingherită. Uneori ești într-o rolă, cu idei noi care creează la stânga și la dreapta, în timp ce alteori îți umpleți fața într-o pernă, țipând pentru că creierul tău a fost uscat. Se poate ... Citiți mai mult, este de a citi.

“Dacă vrei să fii scriitor, trebuie să faci două lucruri mai presus de toate: citește mult și scrie multe.”

Acest lucru este important pentru oricine trebuie să facă orice fel de scriere în slujba sau hobby-ul. La locul de muncă, probabil că scrieți o mulțime de e-mailuri, descrieri de posturi, instrucțiuni pentru colegi sau alte corespondențe. Când scrieți bine, sunteți văzuți ca fiind mai inteligenți și mai profesioniști.

Deci, ce se întâmplă când citiți prea multe listere tot timpul? Tind să copiați ceea ce citiți.

Scholastic descrie acest lucru în ceea ce privește dezvoltarea copiilor după cum urmează:

“Cercetările arată că copiii care ajung la vârsta școlară cu vocabularuri mai mici, mai puține adâncimi în cunoștințele anterioare și experiențe de fond, și mai puține experiențe cu povestiri auditive și explorarea cu amprentă sunt mai susceptibile de a avea probleme semnificative în a învăța să citească.”

Aceasta se extinde la vârsta adultă. Voi deveniți un scriitor bun prin citirea scrisului bun. Dacă citiți mai mult listele care abia ating suprafața oricărui subiect, propria voastră scriere va începe să graviteze în aceeași direcție, fără nici o substanță reală.

4. Acestea sunt armonie stropită în cupele de iaurt

Mintea umană poate să-și poată cere lucruri care nu necesită eforturi cognitive, dar înflorește lucrurile care fac. Luați în considerare ultima dată când ați ascultat o orchestră, ați urmărit teatru sau ați ascultat un discurs deosebit de provocator.

Ceva interesant Ce este ASMR? 10 videoclipuri YouTube care vă vor da roșii Ce este ASMR? 10 videoclipuri YouTube care îți vor da semenii ASMR este un sentiment plăcut declanșat de anumite tipuri de stimuli unici. Utilizați aceste videoclipuri YouTube pentru a vedea dacă aveți ASMR! Citește mai multe se întâmplă. Mintea ta începe să facă noi conexiuni neuronale, pe măsură ce vă concentrați energia asupra extinderii cunoștințelor pe baza experienței pe care o întâmpinați.

Eric Schwitzgebel, profesor de filosofie la Universitatea din California, a spus cel mai bine pe blogul său când a scris:

“Mintea omenească aspiră, în mod natural, la armoniile unificatoare, pe care listelele le strânge în cupele de iaurt.”

Întrebarea adevărată este dacă vă veți alimenta gândurile goale și inexplicabile pe care le dorește - lucrurile care o vor face să fie grase și leneși - sau vă veți alimenta mintea lucruri care vă ajută să deveniți lucrurile pe care aspiră.

Depășiți cupele de iaurt și, în schimb, săturați în armonie simfonică pe care o veți găsi în scrisul profund și interesant pe tot cuprinsul webului. 8 Locuri minunate de găsire a articolelor care merită citite pe Web. 8 Locuri minunate pentru a găsi articole care merită citite pe Internet. este, fără îndoială, cea mai bună morgă de știri de pe planetă chiar acum. Și, în afară de acea mare colecție de articole vechi, se adaugă în fiecare zi mii de noi. Găsește cele bune. Citeste mai mult . Sapa adanc si invata ceva in fiecare zi.

5. Tu esti dovada ca esti doar unul dintre Sheeple

În cele din urmă, chiar dacă niciunul dintre aceste lucruri nu contează pentru tine și tu te simți ca și cum ai vrea să te faci în fiecare zi în sărbătoarea ta de listicle, e bine - dar ține minte, înseamnă, de asemenea, că ești doar un alt drac, face.

Cum vă simțiți să știți că comportamentul dvs. este atât de previzibil? Din punct de vedere statistic, nu ești altceva decât masele care, de asemenea, răspund automat la titlurile de listă, cum ar fi roboții.

Sau tu ești? Te-ai oprit vreodată să te gândești de ce atât de mulți oameni răspund fără minte la anumite modele? Și acele modele sunt ciudate!

De exemplu, potrivit cercetătorului și autorului Gilad Lotan, mai multe persoane răspund la liste impare cu numere de numărare. Mai mulți oameni dau clic pe Tweets și pe Facebook pentru titluri comune care includ numere.

Majoritatea comercianților Evitați înșelătoriile de marketing mascate online prin site-uri populare! Evitați înșelătoriilor de marketing mascate online prin site-uri populare! Știți acel sentiment când sunteți păcăliți să faceți clic pe ceva pe un site pe care nu ați intenționat să faceți clic pe? Poate că a fost un ecran de comandă care te-a păcălit să plătești pentru extra ... Citiți mai multe sunt conștienți de aceste tendințe și ei folosesc acele informații pentru a vă atrage să vă puneți ochii în locul în care doresc să le puneți. De ce să nu ieșiți din mucegai? Fiți unic și opriți să faceți clic pe acele listere ca toate celelalte. Dă-ți mintea ceva mai sănătos de mestecat!

Cum te simți în legătură cu listele? Îți place să-i urăști sau urăști că-i iubești? Împărțiți-vă gândurile și câteva idei despre cum putem ieși din această dependență teribilă.

Image Credit: Pavel L Foto și Video / Shutterstock.com, JSlavy prin Shutterstock, Tsyhunvia Shutterstock, marekuliasz prin Shutterstock, Dalibor Sevaljevic prin Shutterstock txking prin Shutterstock, Emka74 / Shutterstock.com

Explorați mai multe despre: Obiceiuri, Citire.