Cut Through Procrastination cu ajutorul acestor aplicații și software de la Pomodoro Technique

Procrastinarea Cum face acest scriitor MakeUseOf Procrastinates în 8 pași simpli Cum acest MakeUseOf Writer Procrastinates în 8 pași simpli După cum știți, MakeUseOf nu este echipat cu roboți care lansează articole zilnic printr-un sistem automat. Toți avem metodele noastre de a ajunge la scriere. Deoarece nu sunt ... Citeste mai mult este o maladie care pătrunde studenților și lucrătorilor din toate colțurile lumii și infectează amatori și profesioniști deopotrivă. În calitate de scriitor, suferă zilnic o întârziere. Unii oameni o numesc “pană de idei”.

Din experiențele mele, am învățat că una dintre diferențele izbitoare dintre succesul și cele nereușite constă în modul în care gestionați și reacționați la tendințele de amânare. Dacă puteți găsi o cale de a vă stinge dorința de a amâna, atunci veți conduce spre succes 6 Talk-uri despre psihologie și comportament uman 6 Talk-uri despre psihologie și comportamentul uman Creierul uman este complex și confuz, care explică de ce comportamentul uman este atât de complex și confuz. Oamenii au tendința de a acționa într-un fel atunci când simt ceva complet diferit. Iată câteva ... Citește mai mult. Dacă nu, nu veți face niciodată nimic.

O tehnică dovedită a fi eficientă pentru mulți oameni este tehnica Pomodoro. MakeUseOf a acoperit acest subiect în ultimele 3 din Cele mai bune aplicații gratuite de Productivitate Pomodoro 3 din cele mai bune aplicații gratuite de Productivitate Pomodoro Citiți mai multe, dar în ultimii ani, o serie de aplicații și instrumente software au apărut făcând tehnica Pomodoro mai ușoară decât vreodată.

Tehnica Pomodoro: o prezentare generală

Ce este tehnica Pomodoro? Dacă nu ați auzit de această metodă, continuați să citiți. Dacă știți deja despre aceasta, nu ezitați să treceți la următoarea secțiune.

Potrivit inventatorului tehnicii în sine:

Pomodoro Technique® este o modalitate de a obține cea mai bună gestionare a timpului. Faceți timp într-un aliat valoros pentru a realiza ceea ce vrem să facem și pentru a schița îmbunătățirea continuă a modului în care o facem.

Practic, tot ce trebuie sa faci este urmatorul:

• Alegeți o sarcină care trebuie îndeplinită. În acest caz, scrierea.
• Setați un cronometru timp de 25 de minute.
• Lucrați la sarcină până când semnalul soneriei sună.
• Când semnalul soneriei sună, faceți o marcare și luați o scurtă pauză de 5 minute.
• Cele 25 minute de lucru și 5 minute de odihnă sunt 1 Pomodoro. La fiecare 4 Pomodoros, faceți o pauză de 15 minute.

Asta e. Aceasta este întreaga metodă.

Desigur, puteți modifica tehnica pentru a vă satisface nevoile personale. Dacă preferați să lucrați timp de 60 de minute și să faceți pauze de 15 minute, faceți asta. Dacă preferați să lucrați timp de 15 minute și să faceți pauze de 10 minute, continuați. Metoda are rolul de a vă ajuta, deci nu ezitați să-l optimizați pentru a vă maximiza eficiența.

Deci, ce aplicații și instrumente de software puteți utiliza pentru a face acest lucru ușor pe tine? Iată câteva care acoperă numeroase dispozitive și sisteme de operare - și, cel mai bine, sunt gratuite.

Pomlife Lite [Android]

Dacă sunteți în căutarea pentru o aplicație gratuită Pomodoro pentru dispozitivul dvs. Android, PomLife Lite este la fel de bun ca și acum. Nu există o mulțime de opțiuni disponibile, așa că atunci când vine vorba de aplicațiile Android gratuite pentru Pomodoro, este vorba despre cel mai puțin din toate relele. Cu toate acestea, PomLife Lite are o serie de caracteristici care vă pot ajuta bine.

În ceea ce privește setul de funcții al lui PomLife Lite, este o aplicație de bază cu temporizator cu o listă integrată de sarcini. Puteți să o personalizați pe baza preferințelor dvs. de la Pomodoro (lungimea lucrului, lungimea pauzei scurte, lungimea pauzei lungi). În plus, vă urmărește individul Pomodoros.

Pentru 2.99 dolari, puteți să faceți upgrade la PomLife Pro. Cu aceasta veți obține funcții noi, cum ar fi sortarea activităților și mărirea dimensiunilor listelor.

iTomato [iPhone]

Din păcate pentru iPhone, există foarte puține aplicații Pomodoro care sunt gratuite. De fapt, iTomato este numai liber pe care l-am putut găsi. Mai mult, din păcate, caracteristica setată pentru iTomato este mai degrabă goală. Dacă sunteți în căutarea unui timer de calitate Pomodoro, va trebui să vă duceți la ceva bani.

Cu iTomato, esti în esență retrogradat la setarea unui cronometru de ouă. Se va bifa până când ajunge la zero, atunci va suna.

Pomodairo [Windows, Mac, Linux]

Pomodairo este un program standalone care funcționează ca un timer elegant de birou Pomodoro. Cu toate acestea, rulează pe platforma Adobe Air, ceea ce este bun pentru că înseamnă că Pomodairo este cross-platform. Cu toate acestea, aceasta înseamnă, de asemenea, că pielea programului nu se va potrivi cu orice sistem de operare pe care îl utilizați. Dacă te deranjează, atunci va trebui să te uiți în altă parte.

Cu ajutorul lui Pomodairo, puteți seta diferite sarcini și fiecare activitate urmărește statisticile pe măsură ce le finalizați - și acesta este punctul de vânzare al acestui software. Ea înregistrează statistici legate de progresul dvs. de lucru și vă puteți revizui performanța.

Tomighty [Windows, Mac, Linux]

Dacă sunteți în căutarea unui program foarte minimalist, fără distragere a programului Pomodoro, atunci Tomighty este cel pentru dvs. Se așează liniștit în tava dvs. de sistem pe măsură ce vă urmărește timpul. Opțiunile sunt, de asemenea, minimaliste. Puteți stabili cât timp să alocați fiecărui Pomodoro și fiecărei pauze.

Tomighty poate rula ca un program portabil pe Windows, sau poate fi instalat pe orice mașină capabilă să ruleze timpul de executare Java.

Focus Booster [Windows, Mac]

Pentru disponibilitate maximă, căutați Focus Booster. Nu este suprasolicitat de o supraîncărcare a setărilor și a opțiunilor. În schimb, este foarte elegant și minim, iar versiunea standalone pentru desktop poate fi rulată pe Windows și Mac. Cu toate acestea, dacă nu vă interesează instalațiile sau dacă sunteți pe Linux, puteți utiliza versiunea gratuită de browser.

Folosești tehnica Pomodoro? Dacă da, te-a ajutat să te faci mai bine? Ce aplicații folosiți? Spuneți-ne în comentariile.

Creditul Imaginii: Imagine Ceas Imagine Via Shutterstock

Explorați mai multe despre: Tehnica Pmodoro, Procrastination, Gestionarea sarcinilor, Gestionarea timpului, Software-ul Timer, Lista de Lucru.