A lua o roată Nap găsi timpul perfect pentru a lua un Nap

Te-ai intrebat vreodata ce este timpul perfect sa iei un pui de somn? Te trezești de la un pui de somn și te simți mai obosit decât înainte de a te culca? Ei bine, atunci ar trebui să verificați The Take A Nap Wheel. Această aplicație web rece este realizată de Dr. Sara Mednick. Această aplicație simplă vă permite să rotiți roata la momentul în care vă treziți dimineața și pe baza acesteia găsiți cel mai bun moment pentru a vă lua un pui de somn.

În principiu, roata are două cercuri atașate la ea, unde acele două cercuri se potrivesc cu un punct de prânz ideal. Punctul dulce este locul în care somnul dvs. de scurtă durată și somnul REM sunt perfect echilibrate, permițându-vă să atingeți somnul perfect și să vă treziți bine odihnăți. Dr. Sara Mednick este autorul cărții Take A Nap, o carte bine respectată despre valoarea spumei potrivite. Are acreditări în domeniul somnului și oferă gratuit acest instrument valoros. Dacă descoperiți că nu vă odihniți bine, ar trebui să verificați această aplicație web.

Caracteristici:

• Ușor de folosit.
• Se calculează când echilibrul de undă scurtă și REM sunt echilibrate.
• Găsește timpul perfect pentru a-ți maximiza somnul.
• Creat de Dr. Sara Mednick, un individ respectat în domeniul somnului.

Găsiți pneul de somn @ saramednick.com