6 aplicații pentru iPhone pe care doriți să le utilizați cu HealthKit

Cu numeroasele aplicații de fitness și gadget-uri disponibile, poate fi o durere pentru a urmări informațiile despre sănătate care sunt împrăștiate peste tot. Unele aplicații urmăresc consumul de calorii consumate, dispozitivele portabile vă urmăresc caloricile arse și dispozitivele precum scalele inteligente păstrează filele privind greutatea și procentul de grăsime corporală.

Din fericire, dacă aveți un iPhone cele mai multe dintre aceste date pot fi sensibile cu Apple Healthkit iOS 8 transformă iPhone-ul într-un monitor personal de asistență medicală iOS 8 transformă iPhone-ul într-un monitor personal de sănătate Ceas nou Apple va transforma iPhone într- dispozitiv revoluționar pentru gestionarea sănătății și a fitnessului dvs. - iată cum funcționează. Citeste mai mult . Acest lucru face mult mai ușor pentru a urmări totul, permițându-vă să faceți o singură aplicație centrul vieții dvs. de fitness.

Să aruncăm o privire la șase aplicații minunate care lucrează cu Healthkit.

Fitbit [nu mai este disponibilă]

Cele mai populare trackere de fitness de pe piață sunt de la Fitbit. Indiferent dacă rotiți un Flex, Charge HR sau orice alt model, puteți adăuga automat toate datele colectate în aplicația Sănătate. Modelul mai avansat pe care îl utilizați, cu atât veți obține mai multe detalii.

Una dintre problemele cu prima generație de trackers de activitate a fost că au folosit toți senzori de mișcare pentru a estima activitatea. În timp ce ar putea spune dacă faceți ceva, nu au putut spune ce faceți sau (exact) cât de multe calorii ați ars. Acum, Fitbits pentru capătul de sus integrează senzorii de ritm cardiac. Aceasta înseamnă că pot obține o imagine mult mai bună despre cât de greu lucrați pe parcursul zilei.

Dacă sunteți serios în ceea ce privește urmărirea dvs. de fitness, atunci un Fitbit - sau alt tracker activitate - este esențială. Când sunt integrate cu aplicația Health, acestea sunt cea mai bună modalitate de a vă monitoriza arderea caloriilor. Acest lucru este în întregime pasiv din partea dvs. - purtarea unui singur este suficient pentru a aduna toate aceste minunate date direct în Sănătate.

UP by Jawbone (gratuit)

Dacă un Fitbit nu este pentru dvs., dar aveți nevoie de un tracker de activitate, un Jawbone UP poate fi exact ceea ce căutați. În timp ce un Fitbit arata ca un smartwatch (foarte urât), UP2 și UP3 ale lui Jawbone arata mult mai mult ca o brățară elegantă. Am fost un adoptor rapid UP pentru că am vrut un tracker pe care l-aș putea purta pe brațul opus la ceasul meu, fără a arăta că am purtat două ceasuri. Ei nu vă vor spune timpul, dar sunt mult mai puțin observați în aproape toate situațiile.

Aplicația UP este, de asemenea, mai frumoasă decât cea a lui Fitbit, dar cel mai important este faptul că integrează toate aceleași informații cu Health. După cum am subliniat deja, dacă sunteți serios în ceea ce privește urmărirea fitnessului dvs. atunci aveți nevoie de ceva pe care îl purtați toate timpul.

CARROT Fit (2.99 RON)

Pur și simplu rătăciți în jurul valorii de țintă purtând un tracker de fitness nu va face tot atât de mult pentru sănătatea ta; ocazional trebuie să faceți niște antrenamente reale. Acestea nu trebuie să fie sesiuni de gimnastică de mai multe ore - cât mai puțin de 7 minute de activitate tare Utilizați gratuit 7 minute de antrenament Video pentru a intra în formă [Lucruri de urmărit] Utilizați gratuit 7 minute de antrenament Video pentru a intra în formă [Lucruri de urmarit] Există o mulțime de videoclipuri YouTube care vă pot arăta exact cum ar trebui să vă antreneze antrenamentele și nu vă vor costa un ban. Citește mai mult poate face minuni pentru sănătatea ta.

CARROT nu este o aplicatie plictisitoare de antrenament. Luând îndemânare de la celelalte aplicații CARROT (CARROT todo CARROT: o aplicație de lucru care mărește productivitatea sau un robot sadist cu un simț al umorului [iOS] CARROT: o aplicație de lucru care mărește productivitatea sau un robot sadist cu un simț al umorului [iOS] Cel mai bun mod de a descrie această aplicație iOS ar fi să-i numiți o aplicație de productivitate cu un ... Citește mai mult și vremea CARROT CARROT este Robotul tău personalizat pentru Mac și iPhone CARROT este robotul tău personalizat pentru Mac și iPhone Un robot sarcastic, cu puțină atenție față de omenire, care lucrează ca prognoză personală pe timp de vreme, este interesant. în exercitarea de fapt. Ea vrea să “transforma carcasa voastră falsă într-un specimen de gradul I al rasei umane” (care este ușor terifiant), punându-vă printr-un antrenament dur de șapte minute.

Există multe de spus pentru că aveți o aplicație de antrenament care este distractiv de folosit. Toate exercițiile pe care le faceți sunt trimise la Sănătate, astfel încât să puteți urmări progresele înregistrate în cadrul uneia, a unei aplicații importante. Dacă doriți, puteți chiar utiliza CARROT pentru a vă înregistra greutatea și pașii zilnici.

7 minute de antrenament (gratuit)

Deși CARROT Fit este grozav, nu toată lumea vrea să fie strigată de un nebun AI. Dacă sunteți în căutarea pentru o altă aplicație antrenament, atunci mai grave 7 Minute antrenament app este cea pentru tine.

În loc de rebranding exerciții fizice regulate cu nume prostești, aplicația 7 Minute Workout se concentrează pe obținerea exercițiului corect. Nu esti doar lasata pe cont propriu pentru a trece prin o serie de exercitii noi, aplicatia ofera video si instructiuni scrise.

Deși aplicația este gratuită, iar funcționalitatea de bază este într-adevăr, există unele achiziții în aplicații care oferă alternative de antrenament sau abilitatea de a crea propria dvs. Le puteți debloca pentru 4,99 USD.

La fel ca CARROT, aplicația de 7 minute de antrenament vă trimite toate informațiile despre antrenament pe aplicația Apple Health, astfel încât să puteți ține totul peste tot.

MyFitnessPal (gratuit)

La MakeUseOf, am fost fanii MyFitnessPal pentru o perioada de timp MyFitnessPal Calorie Counter - Cel mai bun App Pierdere în Greutate pe iPhone MyFitnessPal Calorii Counter - Cel mai bun App Pierdere în Greutate pe iPhone Toată lumea știe că pierderea în greutate este dificil. Este nevoie de un anumit nivel de angajament pe care nu este pregătit toată lumea. Cu toate acestea, atunci când îndeplinesc aceste obiective pierdere în greutate, este unul dintre cele mai ... Citește mai mult. Este unul dintre instrumentele pe care le recomandăm oamenilor să le folosească pentru a se adapta la rezoluțiile lor de Anul Nou 10 Site-uri Web pentru a vă ajuta să vă respectați Rezoluțiile 2015 10 Site-uri care vă vor ajuta să vă respectați Rezoluțiile 2015 Dacă sunteți ca majoritatea dintre noi și aveți nevoie de puțin ajutor aderând la rezoluțiile de Anul Nou, aceste zece site-uri vă vor ajuta să vă atingeți obiectivele pentru anul 2015 .

După cum vă va spune aproape oricine din industria de fitness, 60% din orice program este dieta. Dacă nu mâncați bine, atunci nici o cantitate de exercițiu nu vă va face prea bine. Din acest motiv, urmărirea a ceea ce mănânci este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteți face.

MyFitnessPal are una dintre cele mai complete baze de date cu calorii, cu peste 5.000.000 de alimente înregistrate. Este ușor să utilizați aplicația pentru a adăuga fiecare bucată care vă transmite buzele. Se va păstra o sumă a numărului de calorii pe care le consumați în fiecare zi (și de la ce provin) și le comparați cu ceea ce ar trebui să consumați.

Ca și în cazul tuturor aplicațiilor din acest articol, detaliile sunt transmise spre aplicația Sănătate. Există o diferență enormă între a consuma 4000 de calorii dacă tocmai ați rulat un maraton sau dacă tocmai ați avut o sesiune de maraton Call of Duty. Prin combinarea caloriilor cu exercițiul dvs. din unele dintre celelalte aplicații, puteți obține o imagine completă a modului în care vă aflați.

Combinații de sănătate Mate (gratuit)

A face toate aceste urmărire este minunat, dar dacă nu sunteți de lucru pentru un obiectiv este tot un pic inutil. Reuniunile fac unele dintre cele mai bune instrumente pentru urmărirea obiectivelor Cele mai bune 8 gadget-uri de fitness pentru a vă ajuta să obțineți în formă Cele mai bune 8 gadget-uri de fitness pentru a vă ajuta să ajungeți în formă Odată cu debutul tot mai mare de tehnologie purtătoare, Internetul de lucruri și gadget-uri inteligente, este acum mai ușor ca oricând să se formeze. Citeste mai mult . Necesitatea scăderii tensiunii arteriale? Vreți să împachetați niște mușchi? Instrumentele inteligente ale celor de la Theings vă pot urmări progresul.

Ei au totul, de la monitoarele de activitate și cântarele de cântărire inteligente la dispozitivele de monitorizare a tensiunii arteriale și la trackerele de somn. Toate informațiile de la senzorii lor inteligenți sunt difuzate prin aplicația "Withings Health Mate", iar cea mai bună veste este că este trimisă la Health.

Dacă doriți să vedeți cât de diferite aporturi de calorii vă afectează somnul sau cât de multă carne roșie conduce tensiunea arterială, informațiile pe care le puteți obține de la unele dintre instrumentele lui "este important. Combinați-o în Sănătate cu toate informațiile din celelalte aplicații pe care le utilizați și sunteți pe un câștigător.

O imagine a sănătății perfecte

Aplicația Apple Health (și Healthkit, care o autorizează) este o comandă centrală minunată pentru toate nevoile dvs. de fitness. Înainte de a exista HealthKit, a fost dificil să combinăm toate informațiile despre sănătate, exerciții și dietă, deoarece a fost răspândită în diferite aplicații și servicii. Acum puteți să-l obțineți într-o aplicație ușor de folosit.

Folosești Sănătate pentru a-ți urmări fitness-ul? Ce aplicații integrați cu acesta? Spuneți-ne în comentariile.

Explorați mai multe despre: Fitness, Alimentație, Sănătate.