5 pași pentru a alerga-dovedi casa ta

Introducere

Primavara poate provoca dezastre pentru persoanele care suferă de alergii. Iată cinci lucruri simple pe care le puteți face pentru a reduce praful, mucegaiul și polenul.

Pasul 1

De la: Carley Montgomery

Eric Charles

Îndepărtați dezordinea

Curățați aglomerația. Mai puține lucruri din casă, mai puține locuri pentru a alerga alergeni. Și, la fel de important, cu atât mai ușor va fi curățarea temeinică o dată pe săptămână.

Scapa de cârpe vechi, ziare, haine și alte articole poroase.

Limitați cuțite, reviste și alte capcane de praf pe care nu le folosiți sau le bucurați.

Concentrați-vă în special pe dormitoare, pentru că tu și alergenii petreceți mai mult timp acolo.

Pasul 2

Steve Heap

Curățați aerul

A face ca casa ta să fie inospitalieră pentru alergeni este o sarcină descurajantă. În sens subtil, va fi împotriva a milioane de spori de mucegai, acarieni de praf și polen. Din fericire, totuși, sunteți mai deștept decât acești microbi minusculi și urmând aceste sfaturi vă pot ajuta să păstrați alergiile la loc.

O casă bine ventilată și conducta de evacuare a aerului este o primă linie de apărare împotriva introducerii alergenilor în spațiul dvs. de locuit.

Utilizați filtre HEPA (aer cu particule de înaltă eficiență) în sistemul de climatizare.

Mențineți nivelul de umiditate în casă la aproximativ 50%. Moldul îi place umiditatea, iar praful și polenul sunt ușor agitate în aer uscat.

Păstrați ferestrele închise când numărul de polen este mai mare: în primele ore ale dimineții, între orele 10:00 și 15:00, iar în condiții de vânt.

Polenul și sporii mucegaiului se așeză pe îmbrăcăminte, așa că, atunci când veniți din afară, îndepărtați îmbrăcămintea exterioară în camera de noroi și faceți duș.

Pasul 3

De la: Tiffany Brooks

Robert Peterson / Fotografie Rustică Albă, 2016, HGTV / Scripps Networks, LLC. Toate drepturile rezervate

Curățați camera de curățare

Baia ta este pentru mucegai ceea ce dormitorul tău este pentru acarienii de praf - raiul acasă.

Inspectați conductele de apă pentru scurgeri și fixați-le.

Curățați zidurile cu un detergent netoxic.

Asigurați-vă că ventilatoarele de ventilație sunt direcționate spre exterior și executați-le timp de 30 de minute după duș sau baie.

Îndepărtați mucegaiul pe conducte și dispozitive de fixare.

Pasul 4

De la: Judith Balis

Reducerea generatoarelor de praf

Țesăturile și covoarele generează un ajutor prin crearea de praf prin ruperea fibrelor. Luați în considerare perdele de înălțare, covoare înalte și mobilier tapitat în dormitor: toate cazările confortabile pentru alergeni.

Cel mai bun pariu: covoarele aruncate pe lemn, linoleum sau pardoseli din gresie.

Mopul umezit în mod regulat și curățați pereții și alte suprafețe.

Dacă aveți nevoie de mochetă, faceți o scurtă, strânsă și vacuum săptămânal cu un filtru care are un filtru cu particule mici (HEPA) cu particule mici sau cu eficiență ridicată.

Pasul 5

Smart Landscaping

Faceți selecții inteligente pentru peisaj. Polenul galben, lipicios pe care albine îl poartă de la plante la plantă, produce rareori reacții alergice. Este vorba de particulele fine și ușoare care sunt suflate de vânt care declanșează disconfort.

Evitați adăugarea copiilor alergeni cum ar fi arțar (mascul), mesteacăn și cenușă (mascul) la peisaj. În schimb, alegeți copaci cu alergie scăzută, cum ar fi lemn de casă, cireșe cu două flori și magnolie. Femeile de cenusa si arborele de arțar sunt de asemenea considerate a fi alergice scăzute, dar cumpără de la o sursă credibilă pepinieră pentru a fi siguri de genul copacului.

Florile cu alergie mică includ astilbe, impatiens, hosta, scabiosa, columbine și viola.