Cum sa faci un ananas, banana si nuca de cocos Smoothie

ingrediente

2 cupe de ananas bucăți, congelate

2 banane, decojite

1 ceașcă de apă de cocos

1 ceasca de gheata, zdrobita

nucă de cocos mărunțită, îndulcită (opțional)

ananas, tăiat (opțional)

Directii

La un blender, adăugați ananasul, bananele și apa de nucă de cocos și amestecați la înălțime. După ce este netedă, adăugați gheață după cum este necesar și amestecați din nou pentru a obține consistența preferată.

Umpleți ochelarii cu smoală și garnitură cu nucă de cocos și ananas, dacă doriți.

Serveste 2