Smart Nora Revizuire Cel mai eficient dispozitiv neinvaziv anti-snoring încă

Verdictul nostru asupra Smart Nora dispozitiv anti-snoring:
Smart Nora este o soluție inovativă non-invazivă împotriva sforăitului, dar mai important: a funcționat pentru noi. Dacă sforăitul conduce o pene în relația voastră, dați-i drumul și recuperați somnul. 1010

Se pare că sforăiesc ca un lanț. Ca mulți oameni care se confruntă cu această situație de dormit, soția mea a recurs să mă lovească până mă opresc. SmartNora - un dispozitiv care a început ca un Kickstarter - a rezolvat complet acest lucru. Când detectează sforăitul, mișcă capul în sus și în jos, curăță căile respiratorii și oprește sforăitul. Este o soluție neinvazivă pentru o problemă de vârstă veche și a devenit un moment esențial pentru culcare în casa noastră.

Smart Nora costă 300 USD direct de la SmartNora.com. Orice lucru care poate obține un timp prețios de somn înapoi merită fiecare bănuț. Alăturați-vă nouă, uitându-ne mai exact la modul în care funcționează inteligentul Nora, iar la sfârșitul acestei revizuiri ne dăruim unul.

Ce e in cutie?

Există o mulțime de tehnici nefamiliare în cutie, deci haideți să distrugem fiecare componentă.

Pompa și carcasa

Totul este adăpostit într-o carcasă elegantă, acoperită cu pâslă, de 4 x 7 x 10 inci. Integral cu acest caz este pompa de aer din centru. Nu încercați să scoateți acest lucru din carcasă, deoarece este posibil să deteriorați unitatea. Întreaga cutie trebuie așezată sub pat, în condiții normale de utilizare, dar va trebui mai întâi să despachetați celelalte biți.

Inflator

În cel mai mare buzunar, veți găsi dispozitivul de umplere a pernei cu furtunul atașat. Acesta constă din plăci exterioare rigide, cu perne mici de aer din plastic în interior.

Designul permite o cantitate mică de aer pentru a vă deplasa întreaga pernă. Desfaceți acest lucru și plasați-l sub pernă sau în interiorul pernei, cu tubul orientat spre exterior.

Dacă ai primit un manșon de confort, poți pune inflamatorul înăuntru. Acest pas este opțional, dar adaugă puțină umplutură suplimentară dacă folosiți perne foarte subțiri.

prundiș

Veți găsi senzorul wireless Pebble pe partea stângă, precum și un suport de fixare în altă parte a cutiei. În mod ideal, senzorul ar trebui să fie plasat la mai puțin de 4 centimetri deasupra capului, montat pe capul tău. Dacă acest lucru nu este posibil, totuși, îl puteți plasa și pe o masă de noptieră, la o distanță de cel puțin un braț de la cap.

Pietrișul găzduiește microfonul, dar este, de asemenea, principalul punct de interacțiune cu dispozitivul.

Alte biți

De asemenea, în pachet se află un cablu Micro USB și un cablu de alimentare de la rețea. Cablul Micro USB este utilizat pentru a sincroniza și a încărca unitatea senzorilor Pebble. Bateria durează aproximativ o săptămână.

Unitatea de bază însăși găzduiește și o baterie pentru pompă. Acest lucru este destinat doar ca o copie de rezervă sau pentru situații în care pur și simplu nu aveți putere de alimentare, cum ar fi camping. În situații normale, unitatea de bază trebuie lăsată în permanență conectată la rețea și pornită.

Mi-ar plăcea foarte mult să le felicit pentru includerea a 4 adaptoare diferite de la priză ușor de schimbat. Combinat cu faptul că totul poate fi împachetat în sine, Smart Nora este ideal pentru călătorii. Nu trebuie să pierzi somnul doar pentru că nu ești în patul tău.

Ușurința în utilizare și configurare

Odată ce ați conectat unitatea de bază la rețeaua de alimentare și tubul conectat, porniți butonul de alimentare principal. Apoi deblocați Pebble cu comutatorul de diapozitive dedesubt.

Pentru a asocia Bluetooth, conectați cablul Micro USB de la Pebble în unitatea de bază. De asemenea, ar trebui să îl lăsați conectat timp de cel puțin trei ore dacă aceasta este prima dată când ați făcut acest lucru. Se va aprinde verde când este încărcată complet sau roșu atunci când bateria este scăzută. Dacă doriți să continuați și să testați inflația, apăsați pe butonul Bluetooth de sub Pebble.

În afară de configurarea inițială, funcționarea zilnică nu a putut fi mai simplă. În fiecare noapte înainte de culcare, tot ce trebuie să faceți este să atingeți Pebble pentru a porni dispozitivul. Țineți apăsat pentru o secundă pentru a activa cu întârziere de 30 de minute. Asta e. Întârzierea este utilă dacă găsiți Smart Nora vă trezește în timp ce încă mai încercați să adormiți. Nu am probleme cu căderea adormită, așa că nu am nevoie de întârziere.

În câteva ocazii, am experimentat o lumină albastră intermitentă. Aceasta înseamnă că conexiunea Bluetooth a fost pierdută. Conectarea din nou a cablului Micro USB va repara acest lucru.

Cum funcționează inteligent Nora?

Pentru a detecta când cineva este sforăit, este nevoie de un senzor: în acest caz, un microfon, adăpostit în unitatea Pebble. Acest lucru ascultă cu atenție pentru sforăitul ușor, care precede, de obicei, sforăitul foarte tare.

Apoi, ajungem la un lucru cu adevărat deștept: un sac de aer plat, discret, este așezat sub perna sforăitorului. Atunci când sforăitul este detectat, se umflă ușor apoi se deflectă imediat, determinând mușchiul capului snorer. Aceasta ajustează căile respiratorii în gât și gât, permițând aerului să curgă liber, ceea ce oprește sforăitul. Întregul proces de inflație și deflație durează aproximativ un minut pentru un ciclu complet.

Pompa este silențioasă. Am auzit-o în timp ce o testez în timpul zilei dacă mi-am pus urechea chiar lângă ea, dar nu e destul de tare să mă trezească când dormeam. Chiar mai puțin atunci când sunt plasate sub pat. În primele câteva zile, mai mult sunetul umflării sailor de aer care mă trezesc.

O abordare nouă reactivă

Smart Nora este primul dispozitiv care utilizează această abordare complet nouă. Cu toate acestea, unii comentatori au criticat această metodă reactivă. Pentru ca Smart Nora să funcționeze, trebuie să vă audă mai întâi sforăitul, moment în care partenerul dvs. s-ar fi putut deja să se trezească. Nu este un sistem proactiv care să vă oprească sforaitul în primul rând și nici să remedieze problemele de sănătate care stau la baza acestuia. De fapt, este mai mult sau mai puțin exact ca partenerul tău să te trezească și să te bâlbâie - dar este automatizat și mult mai blând.

Am descoperit că această metodă reactivă a funcționat bine. În cele mai multe cazuri, ea nu sa trezit deloc, deoarece Smart Nora mi-a prins sforăit înainte de a deveni destul de tare. La ocazia rară, ea sa trezit și a văzut lovitura de pernă în acțiune, ea putea să revină imediat la culcare. Este procesul de angajare activă a creierului și de resetare a acelui ciclu de somn care cauzează pierderea reală de somn. Acest lucru se întâmplă dacă aveți nevoie să vă împingeți puțin partenerul sau să stați în pat așteptându-i să se oprească. Smart Nora evită această situație.

Această abordare unică a Smart Nora înseamnă că o puteți folosi cu perna dvs. existentă. Pietricelele sunt discrete și nu trebuie să te adaptezi la nimic ciudat care ți se lipeste de față. Întregul sistem este atât de discret, încât nimeni nu va ști că este acolo decât dacă îl indicați.

Setări de sensibilitate și inflație

Există două setări pe care va trebui să le modificați pentru a găsi cea mai bună setare pentru dvs..

Pe unitatea de bază puteți stabili trei valori diferite ale rezistenței la inflație. Acestea schimbă cât de mult este pompat aerul și, prin urmare, cât de înalt vă pernă va crește și cădea. Am descoperit că cel mai înalt era aproape comic, împingându-mi capul de la orizontală la complet vertical. Mediul a fost perfect.

Pe partea inferioară a Pebble, veți găsi 5 niveluri de sensibilitate pentru microfon. Setarea cea mai mare se va activa imediat cu cel mai mic zgomot. Ar trebui să fie utilizat numai în cele mai liniștite dormitoare. Setarea cea mai scăzută se va activa numai dacă aude sforăit foarte tare, de mai multe ori. Poate fi folosit în camere foarte zgomotoase. Setarea de mediu este potrivită pentru majoritatea oamenilor, activând cu sunete multiple, cu o intensitate normală.

Dacă partenerul dvs. este foarte sensibil la sforăitul dvs., ridicați sensibilitatea, astfel încât acesta să se activeze mai repede.

Există cazuri în care Smart Nora nu va funcționa?

Există câteva situații în care Smart Nora va fi mai puțin eficientă.

Dacă dormiți cu o mașină de zgomot alb sau ceva similar, va trebui să repoziționați lucrurile. Asigurați-vă că zgomotul alb este mai departe de microfonul Pebble decât dumneavoastră. Setați Smart Nora pe sensibilitate scăzută și va detecta numai cel mai puternic zgomot. Atât timp cât sforați mai tare decât zgomotul alb, ar trebui să funcționeze în continuare.

Ventilatoarele sau aerul condiționat pot fi, de asemenea, o problemă. Dacă ați încercat vreodată să sufli într-un microfon, veți ști cât de zgomotoasă va fi. Asigurați-vă că fluxul de aer nu este îndreptat spre Pebble și ar trebui să fie bine. Zgomotul ambiental de la un ventilator sau de la un ventilator singur nu va fi suficient pentru a provoca activarea neintenționată. Chiar dacă se întâmplă, mișcarea nu este suficient de intrugătoare pentru a vă trezi.

În cele din urmă, amintiți-vă că funcționează ridicând sau coborând perna. Dacă sunteți tipul de persoană care alunecă de pe pernă, nu va face nimic pentru tine. Opusul este, de asemenea, adevărat: dacă îți îmbrățișezi perna strâns, te poate trezi.

Există și o aplicație ... Curând, poate

A promis foarte curând este o aplicație însoțitoare. Se va lansa mai întâi pe iOS, dând “observații suplimentare în sforăitul dvs.”. Exact ceea ce implică acest lucru nu este încă clar. Din nefericire, întârzierea a înfuriat pe unii susținători ai Kickstarter, deoarece a fost o parte integrantă a campaniei.

Pentru a fi clar, sistemul Smart Nora funcționează complet fără o aplicație. Încă vă va opri sforăitul. Pur și simplu nu profită din plin de capacitățile Bluetooth încorporate în sistem. Gândește-te la asta ca la un bonus suplimentar venind la un moment dat.

Va funcționa pentru dvs.?

Pentru unii oameni, sforăitul poate fi o condiție debilitantă. Pierderea de somn nu este o problemă de râs și, pentru cupluri, poate conduce o pană literală între ele. Unii vor cheltui multe mii de dolari încercând să remedieze problema fără nici un rezultat. Veți avea perne amuzante, pastile de orice culoare, măști și gaguri la gură - nici una dintre ele nu funcționează cu adevărat, sunt complet incomode sau sunt atât de scumpe încât sunt inaccesibile pentru majoritatea oamenilor.

Smart Nora recomanda o saptamana sa se obisnuiasca complet cu sistemul, dar au de asemenea o garantie de returnare a banilor de 30 de zile, in cazul in care nu. Acestea fiind spuse, mi-au trebuit doar câteva zile să mă aclimatizez. Rezultatele au fost fantastice - sau așa spune soția mea. Sunt un dormitor greu, așa că, în timp ce mi-am oprit sforăitul, în cele din urmă nu sunt cel care văd beneficiul! Sforăitul este o problemă cu multe cauze și multe forme, așa că nu pot spune că Smart Nora va lucra 100% pentru toată lumea. Tot ce pot spune este că a funcționat pentru noi.

Dacă tu sau partenerul tău pierzi somn de sforăit, aș recomanda absolut să dai Smart Nora un du-te. Este o abordare surprinzător de simplă, dar se pare că funcționează. Smart Nora este o perioadă de culcare pentru culcare.

Intră în competiție!

Smart Nora Anti-snoring Device Giveaway

Explorați mai multe despre: Sănătate, MakeUseOf Giveaway, Sănătate mintală, Sănătate somn.