Este treaba ta prea stresanta? Iată calea voastră

Puțini oameni au spus că au un loc de muncă fără stres. Totuși, cu atât de mulți oameni încep să se prăbușească sub stres sporit, poate că trecerea la freelancing merită o punt.

Dacă vrem să dăm vina stresului cauzat de muncă stresat la locul de muncă? Cum să vă relaxați și să vă concentrați într-un birou deschis la locul de muncă? Cum să vă relaxați și să vă concentrați într-un birou deschis Lucrați într-un birou cu plan deschis vă ucid productivitatea? Probabil că puteți da vina pe germani pentru adoptarea lor largă. Dar să ne împăcăm după ce ați încercat aceste sfaturi. Citește mai multe despre mentalitatea modernă, niciodată dezactivată, care este un loc bun pentru a începe. Ușurința cu care suntem acum înlocuiți face parte și din această problemă. De asemenea, este teama reală că angajatorul nostru ar putea avea nevoie rapid de reducerea costurilor, de îndată ce săptămâna viitoare.

Fiecare dintre acești factori ne determină să continuăm să vărsăm chiar mai mult din noi în lucrarea noastră. Renunțăm la orice formă de echilibru între muncă și viață și ne neglijăm sănătatea. Utilizăm chiar site-uri web pentru a crea scuze pentru a ne salva de la o altă zi în birou. Dar cât de departe putem continua să împingem și cât timp, înainte ca cărțile să se răstoarne?

Nicole Fallon Taylor vorbește despre acest lucru într-un articol recent despre Insider Business:

Potrivit unui nou sondaj realizat de meQuilibrium de gestionare a stresului fortei de munca, 78% dintre muncitori si-au pus nivelul de stres la nivel mediu si foarte mare, iar unele dintre ele au pierdut o zi de munca (31%) sau chiar si- din ea.

Continuă să spună, “absenteismul angajaților, moralul scăzut și productivitatea redusă reprezintă costul real al unui mediu de lucru cu stres ridicat”. Apoi, vorbește despre soluția propusă de Quilibrium.

Pentru a ajuta angajații să-și dezvolte rezistența ... dorința de a-și atinge scopul și de a continua în fața respingerii sau eșecului.

Nu există alt cuvânt pentru asta “soluţie” decât ridicol. Spuneți oamenilor să își îngroșească pielea și puterea prin burnout Programarea Burnout: Cum să vă regăsiți motivația pierdută Programarea Burnout: Cum să vă regăsiți motivația pierdută Scrierea tuturor acelor linii de cod poate fi drenând fizic și emoțional. Tot ce trebuie să faceți este să știți că motivația poate fi recuperată. Citește mai mult este cel mai rău sfat pe care l-am citit vreodată despre acest subiect. Dar cei 40% care au plecat din cauza stresului? Ar fi putut avea cu ușurință ideea potrivită, mai ales dacă s-ar fi aventurat în freelancing. Iata de ce.

1. Mai multă stabilitate

În calitate de freelancer, veți lucra cel mai probabil pentru câțiva clienți simultan. Dacă unul dintre acești clienți decide să nu continue contractul, sunteți în continuare în măsură să obțineți un venit. Puteți apoi petrece timp liber mai mult timp navigarea pe unele site-uri de freelancing multe 5 Site-uri în cazul în care Freelance scriitori și coderi pot găsi de lucru 5 Site-uri în cazul în care Freelance scriitori și Coders pot găsi de lucru Freelancing are avantajele sale, dar dificultate vine în găsirea oamenilor și a companiilor pe care vă puteți comercializa. Din fericire, există acum mai multe locuri pentru a găsi concerte independente decât oricând. Citiți mai multe pentru a vă găsi următorul proiect.

Pe de altă parte, ca angajat tradițional, toate ouăle sunt într-un coș. Dacă angajatorul tău decide că nu mai are nevoie de tine, te vei descoperi foarte repede pe un pârâu înnebunit, fără o paletă la vedere.

2. Stabiliți-vă propriile ore

Dacă clienții dvs. nu au nevoie de tine undeva la momente stabilite, veți avea în mare parte controlul asupra timpului propriu. Dacă vă simțiți un pic lipsit de somn, puteți alege să aveți o oră suplimentară în pat. Puteți chiar schimba complet obiceiurile de dormit Utilizați aceste aplicații pentru a vă ajuta să dormiți mai bine [Android & iOS] Utilizați aceste aplicații pentru a vă ajuta să dormiți mai bine [Android & iOS] După o zi agitată, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să obțineți un beneficiu cantitatea de somn. Există mereu noi studii care arată că dovedește cât de important este somnul într-adevăr pentru o persoană, îmbunătățind ... Citește mai mult despre ceva care îți potrivește mai bine corpul. Dacă doriți să vă întâlniți cu niște prieteni pentru prânz, puteți decide să lucrați în timpul serii.

Întoarcerea acestei libertăți pierdute de mult peste modul în care vă petreceți cea mai mare parte a orelor de veghe vă poate aduce adesea un sentiment de control care este necesar pentru a evita multă stres.

3. Muncă de la domiciliu

Unul dintre cele mai urâte aspecte ale oricărui loc de muncă este naveta. Timpul a risipit cu tot sufletul transpirând transpirația celorlalți în metrou, iar fumul altora în trafic. Banii pierdeau de la serviciu.

Imaginați-vă că sunteți în stare să lucrați din casă în fiecare zi, petrecând acel extra timp recuperând de la stresul pe care îl trăiți acum și plasând acei bani într-o mai bună utilizare. Mai bine încă; petrecând acel timp cu familia.

Desigur, dacă nu doriți să lucrați acasă, puteți să lucrați întotdeauna din cafenele, spații de lucru sau chiar să vă închiriați un birou sau un spațiu liniștit. Cum să găsiți cu ușurință un loc liniștit pentru a lucra într-o cetate aglomerată Cum de a găsi cu ușurință un loc liniștit pentru a lucra într-un oraș plin de viață Găsiți un spațiu liniștit pentru a vă face munca și de a merge mai departe cu ziua ta. Profitând de spațiile de lucru, este noua tendință pentru profesioniștii ocupați care doresc să-și pună orele concentrate. Citeste mai mult .

4. Recompense financiare

Dacă sunteți un freelancer cu o abilitate dezirabilă (programare, de exemplu), cu condiția să vă puteți susține afirmațiile, puteți să vă alegeți în mod eficient salariul. Acest calculator vă va ajuta să aflați ce ar trebui să încărcați

Deoarece nu veți avea cheltuielile tipice uriașe ale angajatorului dvs., ar trebui să puteți dubla sau multiplica rata dvs. orară curentă odată ce ați lucrat cu o anumită activitate independentă sub centură. Acest lucru este valabil pentru a fi un designer profitabil de grafică Cum să fii un designer online profitabil Graphic Designer Cum să fii un designer online grafice profitabil Dacă ești un designer grafic care se luptă să transforme un profit, totul nu este pierdut. Iată câteva sfaturi pentru a vă reîntoarce cariera la liber profesionist. Citește mai mult, dezvoltator web de succes Cum să găsești primii clienți ca un freelancer Wordpress Cum să găsești primii clienți ca un Wordpress Freelancer Dezvoltarea freelanței este doar despre a fi un programator insanely fierbinte, nu? Dreapta? Gresit. Read More și coder. Același lucru poate fi adevărat pentru scrierea independentă Ghidul dvs. pentru a face bani online: scrierea, transcrierea și Tutoring Gigs Ghidul dvs. pentru a face bani online: scris, transcrierea și Tutoring Gigs Acesta este ghidul dvs. pentru a face bani online. Există o mulțime de modalități legitime de a câștiga bani dacă sunteți suficient de pricepuți. Citiți mai multe, dar este ceva mai dificil să comandați aceste prețuri mai mari într-un interval scurt de timp.

Amintiți-vă că nu este o rată ridicată pe oră “succes” aici, totuși. Trebuie să vă asigurați că puteți lucra timp suficient pentru a câștiga un salariu decent.

5. Regele Creativ gratuit

E adevărat că încă poți stoarce niște creativități din cubicul tău Stuck In a Job Job? Iată 10 moduri de a deveni creativi în interiorul cabinei stângate într-un loc de muncă plictisitor? Aici sunt 10 moduri de a fi creativ în interiorul cabinei Cabinetul de birou este un loc unde câțiva muncitori îndrăznesc să-și exprime creativitatea. În ciuda acelor cătușe impuse de mai sus în lanț, aici sunt zece moduri de a scăpa creativ de monotonia cutiei dvs. Citește mai mult, dar acest lucru este doar temporar. Freelancing poate permenantly eliberați-vă creativitatea de birocrația înfricoșătoare la care se confruntă la locul de muncă.

Odată ce ați mers pe cont propriu, veți avea nevoie să dezvoltați o amplă auto-disciplină. 8 Sfaturi neîntrerupte pentru freelancerii care se luptă cu productivitatea 8 Sfaturi neliniare pentru freelancerii care se luptă cu productivitatea Pentru freelanceri, există întotdeauna mai mult de făcut decât minutele din zi. Pentru că totul este pentru a vă distrage atenția, să fiți productivi este de primă importanță. Iată opt sfaturi sfătuitoare pe care freelancerii trebuie să le urmeze mereu. Citește mai mult, dar ai și domnie liberă peste timpul tău. Acum puteți alege numai proiectele care sunt interesante din punct de vedere creativ. Puteți crea propriul dvs. site web. Rescrieți copia de vânzare. Vino cu idei inovatoare despre proiect și produse. Lumea creativă este cu adevărat stridie.

6. Alegeți-vă propriile vacanțe

După ce a fost independent pe parcursul a câțiva ani, ideea de a cere permisiune pentru a lua o zi liberă sau pentru a merge în vacanță, pare absolut străin.

Pentru un freelancer, atâta timp cât aveți o relație bună cu clienții dvs., puteți merge într-o vacanță aventuroasă Cum să transforme următoarea dvs. de vacanță într-o aventură Cum să transforme următoarea dvs. de vacanță într-o aventură Aventura este o stare de spirit. Luați câteva idei de aici, când doriți ca vacanța dvs. să fie un compromis între noile emoții și relaxarea familiară. Citiți mai multe când vă aflați vrei la. Mai mult, dacă îți termini lucrul cu câteva zile mai devreme, poți să te bucuri de o vacanță ad-hoc fără ca cineva să îți umple neîncetat timpul cu sarcini nesfârșite. Dacă doriți, ați putea folosi chiar și unele dintre aceste sfaturi de călătorie techy pentru a vă ajuta să lucrați de pe șosea 17 Sfaturi Techy de călătorie pentru Freelancers Globetrotting 17 Techy Sfaturi de călătorie pentru Globetrotting Freelancers Dead laptop-uri, baterii slabe și pericolele de pe drum pot face viața ta mizerabilă . Mai rău, pericolele de călătorie pot zdrobi viața ta profesională. Deci, cum am reușit să nu mă concediez? Citeste mai mult .

7. La revedere politica biroului

Când proiectați și lucrați din propriul birou, tu creați cultura biroului. Dacă doriți să aveți subțire de lucru-miercuri, aceasta este în întregime prerogativa voastră. Vrei să te lași la revedere cu acele jocuri de putere ridicole? salve!

Fiind în afara structurii și culturii afacerilor clienților dvs., sunteți încă masterat al domeniului dvs. În general, vă vor angaja în calitate de antreprenor, nu ca angajat. Fostul are de obicei mai mult respect și mult mai multă autonomie.

8. Creșterea opțiunilor de carieră

Devenind un freelancer, în cazul în care numai pentru câteva luni, oferă oportunități uriașe pentru îmbunătățirea CV-ul dvs. Cum Pentru a scrie un CV cu ajutorul a 8 ghiduri școală Ivy Cum să scrie un CV cu ajutorul a 8 Ivy School Ghiduri Încercarea de a construi CV-ul perfect ? Check out aceste sfaturi gratuite CV de la unele dintre cele mai bune școli care alcătuiesc Ivy League. Citeste mai mult . Dacă vedeți un proiect pe care sunteți în sfârșit încântat să lucrați, nu există niciun motiv pentru care nu puteți merge pentru acest lucru, cu condiția să aveți abilitățile.

La urma urmei, stresul pe care îl experimentați la locul de muncă poate fi datorat plictiselii și nevoia de a face ceva complet proaspăt. Freelancing poate oferi o serie de noi oportunități care vor servi doar pentru a-ți construi experiența și abilitățile și pentru a lăsa cautătorii de mașini să lovească ușa ta. Cum să-i impresionezi pe cei care lucrează în călătorii cu experiență de muncă alternativă Cum să-i impresionezi pe cei care lucrează în călătorii cu experiență alternativă de muncă Dacă nu poți obține idealul tău loc de muncă, de ce nu face ceva complet diferit? În mod ciudat, s-ar putea să te întorci în curs și chiar să te așezi înainte de pachet la următoarea interviu. Citeste mai mult .

Din păcate, nu e totul Rosy

Acest lucru nu este tot de spus că a fi un freelancer este în întregime roz.

Veți încerca să vă găsiți primii clienți. Poate că te simți singură. Depunerea taxelor proprii ar putea să vă facă nebuni. Plata propriei asigurări de sănătate poate costa mai mult decât credeți.

Puteți să vă opriți la găsirea de șabloane de factură profesionale 10 Șabloane simple de factură Fiecare Freelancer trebuie să utilizeze 10 șabloane simple de factură Fiecare Freelancer ar trebui să folosească facturile poate fi o provocare, dar ele nu trebuie să fie. Iată câteva dintre cele mai bune șabloane de facturare pe care le puteți descărca. Citeste mai mult . Veți avea probleme cu site-ul dvs. web. S-ar putea să deveniți obsedați de productivitate Adevărul puternic despre productivitate de la 11 luni pe drum Adevărul puternic despre productivitate de la 11 luni pe șosea Este urmărirea productivității supra-hyped? Când ne lipsește ceva fundamental, ar trebui să ne întrebăm propria noastră noțiune de productivitate. Iată patru lecții personale privind productivitatea învățată de la 11 luni pe drum. Citeste mai mult .

Toate acestea sunt posibilități foarte reale. Asadar, depinde de dumneavoastra sa comparati aspectele negative cu dezavantajele speculative si sa vedeti daca a deveni un freelancer ar putea sa functioneze pentru dumneavoastra.

În multe cazuri, inclusiv pe cont propriu, dezavantajele freelancerului au fost afectate de dezavantajele ocupării tradiționale. Cu toate acestea, aspectele legate de libera circulație s-au înfruntat pe cele ale angajării, ceea ce a făcut o decizie oarecum ușoară și am dori doar să fi făcut mai devreme.

Dacă stresul vă transformă viața de lucru într-un iad viu, cât timp puteți rămâne acolo? În ce moment este suficient, suficient? Vor fi suficiente lucrări care se deplasează pur și simplu sau veți avea nevoie de un traseu complet diferit?

Credite de imagine: Lucrând de la domiciliu prin intermediul lui Shutterstock, Shannon, 28 mai 2011, de către Pat Pilon (Flickr), New Workspace de Nick Keppol (Flickr), Despre creativitate de Linus Bohman (Flickr) [Ziua 23] de Alex Fance (Flickr)

Explorați mai multe despre: Freelance.