Cele 9 obiceiuri ale oamenilor de mare succes

Într-un capitol fascinant privind meta-învățarea (adică învățarea despre învățare) în Chef de patru ore, Tim Ferriss vorbește despre deconstrucția abilităților pe care ne-ar plăcea să le stăpânim. Aceasta este “unde ne întoarcem lucrurile cu susul în jos și ne uităm la ceea ce se întâmplă diferit (și ceea ce ei nu fac deloc).”

Prin acest tip de deconstrucție putem vedea ce separă cei de succes de ceilalți. Nu, nu este locul unde descoperim măreția lor înnăscută. Aici descoperim obiceiurile, ritualurile, rutina și procesele zilnice pe care oamenii de succes le adoptă pentru a-și consolida productivitatea și succesul general.

Prin împrumutarea doar a unui număr mic de astfel de procese și rutine pentru noi înșine (în special pentru a evita capcanele tehnologiei omniprezente), am putea, de asemenea, să putem beneficia de rezultatele lor.

1. Prioritizează-te ca Warren Buffett

Când pilotul personal al Buffet a vorbit cu investitorul miliardar despre obiectivele de carieră, Buffett la dus printr-un simplu exercițiu:

1. Notați-vă primele 25 de obiective
2. Cuplați primele cinci obiective

Acum ai două liste: unul înconjurat, celălalt necircuitat. Nu înțelegeți greșit exercițiul. Acestea sunt nu prioritate față de liste cu prioritate scăzută.

În schimb, potrivit lui Buffett:

“Tot ce nu ați cerc a devenit lista dvs. Evitați-la-toate-Cost. Indiferent de ce, aceste lucruri nu primesc nici o atenție de la tine până când nu reușiți cu primele cinci.”

Această metodă strictă pentru prioritizarea obiectivelor Cum să prioritizăți sarcinile cu sistemul de productivitate Matrix Eisenhower Cum să prioritizați sarcinile cu sistemul de productivitate Matrix Eisenhower Listele tradiționale de lucru nu funcționează pentru dvs.? Te simți copleșit sau ai probleme de a-ți menține lista sub control? Încercați Matricea Eisenhower. Această metodă de productivitate poate simplifica complexitatea. Citește mai mult (și eliminându-i) și-a jucat rolul în a ajuta Buffett să obțină atât de mult în timpul vieții. Ar putea ajuta, de asemenea, pe ceilalți să ne petrecem timpul mai înțelept, nu numai pe obiectivele pe termen lung, ci și pe zi.

2. Urmăriți-vă rezultatul ca și Ernest Hemingway

Odată ce ați înțeles prioritățile, monitorizarea progresului dvs. este extrem de importantă.

Pentru Hemingway, prioritatea lui a fost scrie. Deci, în fiecare zi, el va urmări rezultatele sale (câte cuvinte a pus pe pagină). Acest lucru însemna că nu există iluzii cu privire la productivitatea lui: el știa exact ce a obținut în acea zi. Și odată ce și-ar fi împlinit obiectivele zilnice, se putea deconecta complet până mâine.

În mod similar, profesorul de matematică și autorul Cal Newport păstrează o sumă de câte ore petrece pe o muncă profundă și dură De ce auto-disciplinarea este cea mai bună productivitate Ai nevoie de hacking De ce autodisciplina este cea mai bună productivitate Ai nevoie de Hack? muncă adâncă? Este o motivație sau o disciplină? Dacă nu vă puteți concentra și vă puteți termina munca, iată câteva sfaturi despre obiceiurile care vă vor ajuta să realizați mai mult. Citeste mai mult . Tim Ferriss, de asemenea, isi urmareste foarte mult despre ziua sa, astfel incat sa poata descifra care intrarile conduc la cele mai valoroase rezultate (adica regula 80/20). Folositi regula 80/20 de gestionare a timpului pentru a prioritiza sarcinile dvs. Folositi regula 80/20 Time Management Prioritizați-vă sarcinile Cum maximizați timpul dvs. Dacă prioritizați, delegați și încă vă luptați pentru a obține totul, ar trebui să încercați regula 80/20, cunoscută și sub numele de Principiu Pareto. Ceea ce se măsoară devine gestionat, la urma urmei!

Vrei să faci asta singur? Urmărirea pe o foaie de calcul simplă funcționează bine, dar pentru unele funcții suplimentare, există câteva aplicații de urmărire a obiceiurilor și a obiectivelor 5 Aplicații noi pentru obiceiuri care lucrează efectiv pentru atingerea obiectivelor dvs. 5 Aplicații noi pentru obiceiuri care lucrează efectiv pentru a vă atinge obiectivele Formarea și urmărirea obiceiurilor aplicațiile sunt unele dintre cele mai populare instrumente de productivitate. Ați încercat aceste instrumente excelente noi încă? Citiți mai multe disponibile.

3. E-mail ca Arianna Huffington

Dacă credeți că primiți o mulțime de e-mailuri, faceți o clipă pentru a vă imagina căsuța de e-mail a Arianna Huffington, co-fondator al Huffington Post și Prospera la nivel global, autor, și femeie de afaceri.

Confruntându-se cu o căsuță poștală cum ar fi Huffington's, vom obține cele mai bune dintre noi, dar datorită a trei reguli simple, reușește să țină pasul în timp ce încă mai are o viață.

• Pentru un somn mai bun: Nu e-mailuri cu 30 de minute înainte de culcare.
• Pentru o dimineață mai concentrată: Nu te grăbi la e-mailuri de îndată ce se trezește.
• Pentru relații mai profunde: Nu e-mailuri atunci când ea este cu copii ei.

Respectarea regulilor de e-mail stricte este ceva ce Huffington ia în serios. Atât de mult încât, de fapt, a dezvoltat un instrument pentru angajații ei în vacanță. “Modul în care funcționează este simplu: în timp ce vă aflați în vacanță, persoanele care vă trimit prin e-mail primiți un mesaj, lăsându-i să știe când vă întoarceți. Și apoi - cea mai importantă parte - instrumentul șterge e-mailul.”

4. Stabiliți termene limită artificiale ca Peter Thiel

Ca investitor miliardar și co-fondator al Paypal și Palantir, Peter Thiel știe un lucru sau două despre realizarea unor lucruri mari în spații scurte de timp.

O întrebare pe care o roagă în mod obișnuit este, “Cum îți poți atinge planul de 10 ani în următoarele șase luni?” Acest lucru poate părea ridicol, dar este o perspectivă importantă asupra felului în care cineva ca Thiel se gândește la propriile sale scopuri. Acesta este modul în care reușește să treacă prin convenție și să obțină mai mult într-un an decât majoritatea dintre noi, într-un deceniu.

Întrebarea de a nu spune că toate obiectivele pot fi atinse în 6 luni. Mai degrabă, este un experiment gândit care ne obligă să gândim, “Dacă aș fi avut un termen mult mai restrictiv, cum aș putea face asta??”

5. Exercițiu ca Richard Branson

Potrivit lui Tom Corley, autor al Schimbați obiceiurile, schimbați-vă viața, 76% dintre cei bogați se antrenează cel puțin 30 de minute pe zi. Aceasta include co-fondatorul Facebook Mark Zuckerberg, co-fondatorul Twitter, Jack Dorsey, Oprah Winfrey și, bineînțeles, Richard Branson.

Într-un post pe blog, Branson explică:

“Mă îndoiesc serios că aș fi fost la fel de reușit în cariera mea (și fericit în viața mea personală), dacă nu aș fi acordat întotdeauna o importanță pentru sănătatea și fitness.”

Antreprenorul miliardar începe în fiecare zi cu o anumită formă de exercițiu. Acest lucru îi ajută să ajungă la locul potrivit pentru muncă și, de asemenea, îi ajută corpul să doarmă mai bine când vine vorba de seară. El continuă să spună, “Nu este nimic mai satisfăcător decât să știu că m-am aplicat fizic și mental în fiecare zi.”

Nu-ți pot permite o calificare scumpe și un antrenor personal? Nici o problema. Există o mulțime de aplicații care să vă ghideze prin antrenamentele corporale Cele mai bune aplicații de exerciții fizice pentru exerciții fizice de oriunde Cele mai bune exerciții de greutate corporală Exerciții fizice de oriunde Nu aveți nevoie de nimic altceva decât propriul corp pentru a vă tonifica și întări toate mușchii. Deci, scapa de statutul scolii scolare si incercati aplicatiile de exercitii fizice de varf pentru un instalator care sa va ajute. Citiți mai multe pentru a vă ajuta să vă mențineți în formă. Nu ai nici o scuză!

6. Folosiți calendarul ca Elon Musk

Nu cu mult timp în urmă, a ieșit că Elon Musk își sparge ziua în sloturi de cinci minute. Bill Gates este de asemenea cunoscut pentru a face același lucru. Fiecare zi este programată în mod complicat și rigid în conformitate cu această structură pentru a maximiza utilizarea fiecărui minut trecător.

Pentru mulți oameni superproductivi, calendarul este programat chiar și pentru perioadele de nefuncționare și timp familial. După cum se spune, “Dacă nu este în calendar, nu există!”

Acordat, sloturile de cinci minute sunt prea ambițioase pentru majoritatea dintre noi, dar împărțind calendarul dvs. Blocarea timpului - Arma secretă pentru o mai bună focalizare a timpului Blocarea - Arma secretă pentru o mai bună concentrare Căutați o modalitate mai eficientă de a vă organiza munca -days? Încercați blocarea timpului. Această tactică de gestionare a timpului vă poate ajuta să vă mențineți pe drumul următor, păstrând distragerile, amânarea și multitaskingul neproductiv la bay. Citește mai mult în incremente de 15, 20 sau 30 de minute ne ajută să ne ținem cont, să stabilim priorități și să păzim programele noastre mult mai riguros. Ne ajuta sa vedem in fiecare zi in cateva minute, nu ore.

7. Citeste ca Mark Cuban

Mark Cuban este un om de afaceri, investitor, autor și filantrop. Ca toți ceilalți menționați până acum, el reușește să se facă mai mult într-o zi decât majoritatea dintre noi pot într-o săptămână. Cu toate acestea, el reușește să citească în jur de trei ore în fiecare zi!

Citirea atât de mult duce la ceea ce Cuban numește a “avantajul cunoștințelor”:

“Dacă am consumat suficient timp toate informațiile disponibile, în special cu plasa care o face atât de ușor, pot obține un avantaj în orice domeniu de tehnologie.”

Și cubanezul nu este o anomalie. Din nou, în Schimbați obiceiurile, schimbați-vă viața, 88 la suta din milionarii chestionati au spus ca au citit cel putin 30 de minute in fiecare zi pentru educatie sau auto-imbunatatire. Asta înseamnă că oamenii de succes nu citesc doar pentru divertisment. Ei citesc învăța.

Dacă doriți să deveniți un cititor mai prolific, citiți ghidul nostru despre cum să citiți 50+ cărți în acest an Cum să citiți 50+ cărți în acest an Cum să citiți cărți de 50+ în acest an Dacă sunteți ca media americană, nu citiți suficient. Citirea mai multor cărți vă poate face mai deștept și mai reușit. Să vă arătăm cum să citiți o carte pe săptămână. Citeste mai mult . Și dacă simți că nu prea ai timp, poți să citești întotdeauna versiuni scurte, prescurtate de mii de cărți non-fiction pe Blinklist.

8. Detox Digital precum Ed Sheeran

Dacă simțiți că prea mult din viața dvs. a fost cheltuită în legătură cu tehnologia, ați putea dori să încercați o detoxifiere digitală. Aici vă distanțați de distragerile tehnologiei moderne, cel puțin pentru o perioadă scurtă de timp.

Procedând astfel, urmați un număr din ce în ce mai mare de persoane cu profil înalt, care doresc o distanță mai mică de dispozitivele lor.

BBC Radio1 DJ Scott Mills evită telefonul după ora 20. Ed Sheeran a realizat că era “văzând lumea prin ecranul meu și nu prin ochii mei,” astfel încât a luat o pauză mai lungă de la telefon, e-mail și social media. Steven Spielberg este renumit pentru evitarea tehnologiei, deoarece el crede că împiedică creativitatea. Kanye West le-a spus urmașilor săi, “Am scăpat de telefonul meu, ca să pot crea aer.”

9. Meditează ca ... Toată lumea!

Când au fost luate împreună, peste 80% din artiștii de clasă mondială intervievați pe podcastul The Tim Ferriss Show susțin că folosesc o formă de mindfulness sau meditație pentru a reduce stresul și a îmbunătăți rezultatele.

În câteva exemple, ne uităm la producătorul de renume mondial Rick Rubin, scriitorul Maria Popova, fotograful de clasă mondială Chase Jarvis, neurologul Sam Harris, actorul Arnold Schwarzenegger, antreprenorul Kevin Rose și mulți Mai Mult.

Aceasta nu înseamnă că fiecare dintre acești oameni se transformă într-o formă spirituală sau mistică. Mai degrabă, ei găsesc real, practic valoare în învățare tehnici de bază de mindfulness și meditație Găsiți pacea minții prin intermediul aplicațiilor mobile Lecții de meditație găsiți pacea minții prin intermediul aplicațiilor mobile Lecții de meditație Meditația este unul dintre cele mai sănătoase obiceiuri pe care le puteți începe în acest an. Nu trebuie să dureze mai mult de câteva minute în fiecare zi și o puteți face oriunde. Citeste mai mult . Acestea sunt practici care vă pot scoate din stresul imediat, vă pot liniști mintea și vă pot ajuta să vă concentrați pentru restul zilei. Sunt sigur că putem ajunge cu toții la asta.

Ce obiceiuri veți adopta?

Este de la sine înțeles că nu există un glonț magic pentru succes sau o productivitate crescută. Oamenii de succes înșiși atribuie aproape întotdeauna o mare parte din realizările lor pentru a afla cum să se concentreze asupra lucrurilor corecte, având perseverență și învățare constantă.

Acest lucru poate fi văzut clar în obiceiurile, ritualurile și rutinele care au fost evidențiate în acest articol.

Deci, de ce să nu adoptați câteva dintre aceste rutine ca un micro-obișnuit Vreți să creați un obicei de schimbare a vieții? Încercați o micro-provocare Astăzi doriți să creați un obicei de schimbare a vieții? Încercați o Micro-Challenge Astăzi obiceiurile pot fi dificil de schimbat. Secretul face pași mici. Asigurați-vă sau rupeți obiceiurile dvs. cu ajutorul acestor aplicații bazate pe provocări. Citiți mai multe și vedeți dacă vă ajută și dvs.?

• Dacă vă stabiliți câteva reguli stricte de e-mail, cum ar fi Arianna Huffington, vă puteți ajuta să nu faceți mai multe despre mesajele primite.
• Meditând ca Sam Harris, te-ar ajuta să faci un pas înapoi în mod regulat.
• Folosirea calendarului mai mult ca Elon Musk vă poate ajuta să obțineți mai mult în acest an decât în ​​orice an anterior.

Care dintre aceste rutine credeți că ar putea avea cel mai mare efect asupra propriului dvs. succes în acest an?

Credit de imagine: Melpomene / Depositphotos

Explorați mai multe despre: Sfaturi pentru e-mail, Obiceiuri, Citire, Gestionarea sarcinilor.