10 site-uri web pentru a vă ajuta să vă respectați rezoluțiile din 2015

Nu am fost niciodată foarte bun în a face rezoluțiile de Anul Nou. Eu aleg obiective care nu sunt de fapt realizabile sau realiste, sau pur și simplu nu-mi iau serios rezoluțiile și le renunț la ele câteva săptămâni în acest an. Dar, în 2015, vreau să-mi fixez niște obiective cu adevărat bune și să le văd deodată.

Dacă sunteți ca mine și aveți nevoie de puțin ajutor pentru rezolvarea Anului Nou, aceste zece site-uri vă vor ajuta să vă atingeți obiectivele pentru anul 2015:

Pierderea in greutate si rezolutiile de sanatate

Atunci când majoritatea oamenilor se gândesc la o rezoluție a Anului Nou, ei se gândesc la obiectivele de sănătate și de fitness. Luați în considerare următoarele trei site-uri care vă vor ajuta să atingeți - și poate chiar să depășiți - obiectivele de sănătate pentru anul 2015.

traineo

traineo este un sistem gratuit de gestionare a pierderii în greutate care oferă utilizatorilor exerciții și instrumente utile de urmărire a dietei vizuale.

Dacă doriți să fiți mai sănătoși și să vărsați câteva kilograme, puteți utiliza traineul pentru a selecta până la patru “motivatori” care vă va ajuta să rămâneți la curent cu rezoluțiile dvs. de sănătate. Acești oameni vor primi actualizări de e-mail despre cât de mult ați progresat în atingerea obiectivelor dvs., făcându-vă astfel mai multă responsabilitate pentru a vă vedea rezoluțiile până la sfârșit.

În plus, puteți utiliza calculatorul de greutate al traineo pentru a estima și a nota greutatea actuală, câte calorii ar trebui să consumați și greutatea viitoare estimată. Acest lucru este minunat pentru a vă menține motivat în perioadele în care planul dvs. de fitness ar fi putut, în caz contrar, să nu reușească, deoarece puteți vedea cum va scădea greutatea în viitor.

(Dacă doriți să obțineți un salt de start pe obiectivele dvs. de sănătate, a se vedea ce aceste experți de fitness 8 Experții de fitness pe Web cu cele mai bune sfaturi de sănătate pentru tine 8 Experți de fitness pe Web cu cele mai bune sfaturi de sănătate pentru tine Ultimul lucru pe care doriți să faceți este să luați sfatul de fitness de la cineva care nu știe despre ce vorbește acești experți sunt cei care urmează pentru sfaturile veteranilor testați.

MyFitnessPal

Un contor de calorii cu multe informații despre nutriție, MyFitnessPal este o modalitate simplă de a vă administra aportul nutrițional și caloric. După cum puteți vedea dintr-o revizuire anterioară a aplicației de pierdere în greutate pentru iOS MyFitnessPal Calorii Counter - Cel mai bun App Pierdere în Greutate pe iPhone MyFitnessPal Calorii Counter - Cel mai bun App Pierdere în Greutate pe iPhone Toată lumea știe că pierderea în greutate este dificil. Este nevoie de un anumit nivel de angajament pe care nu este pregătit toată lumea. Cu toate acestea, atunci când îndeplinesc aceste obiective de pierdere în greutate, este unul dintre cele mai ... Citește mai mult, sistemul simplifică procesul de numărare a caloriilor și oferă utilizatorilor o interfață simplă.

Dacă cea mai dificilă parte a rezoluției de Anul Nou este urmărirea numărului de calorii pe care le consumați, acest site vă poate ajuta să monitorizați acele calorii oferind instrumente rapide și simple de urmărire a alimentelor pe care le puteți accesa de pe computer, smartphone sau tabletă. Site-ul va aminti, de asemenea, alimentele pe care le consumați cel mai des, astfel încât cu cât utilizați mai mult MFP, cu atât este mai ușor să vă urmăriți calorii.

În plus față de site-ul în sine, echipa de la MFP a făcut de asemenea timp pentru a lista câteva minunate aplicații de sănătate și fitness pe care le puteți descărca și sincroniza cu contul MyFitnessPal pentru a vă urmări mai bine exercițiul și progresul în sănătate.

Și, ca și cum toate acestea nu ar fi suficiente, blogul MFP, “Bună ziua sănătoasă,” oferă tone de rețete delicioase și idei de mâncare pentru a vă menține departe de alimentele voastre plăcute.

Pentru a utiliza MyFitnessPal de pe telefonul smartphone, descărcați aplicația iPhone, iPad sau Android.

LogYourRun

LogYourRun este un instrument excelent pentru gestionarea timpului petrecut în fiecare săptămână. Nu numai că vă puteți înregistra cât de mult conduceți, puteți de asemenea să vă înregistrați cât de mult vă biciclete, tren de forță, înot, plimbare și multe altele.

Pentru orice rezoluție de Anul Nou, cu accent pe sănătate și exerciții, acest site vă poate ajuta să urmăriți progresul și să rămâneți motivați să continuați. Pe măsură ce efectuați mai multe exerciții logate prin intermediul site-ului, puteți crea grafice și diagrame care vă permit să vizualizați frecvența și durata timpilor de exercitare.

LogYourRun vă permite, de asemenea, să vedeți rute recente din întreaga lume care au rulat, biked, plimbat etc., astfel încât să puteți găsi și utiliza aceleași căi sau să vă împărtășiți propriile. Site-ul sugerează, de asemenea, scheme de pregătire pentru începători și persoane care doresc să-și desfășoare primul lor maraton de 1/2, împreună cu alte programe de formare.

Rezoluții financiare

Economisind mai mult și cheltuind mai puțin sunt și rezoluțiile clasice de Anul Nou. Multe persoane se luptă cu gestionarea banilor, dar mulți nu dispun de alte instrumente (cum ar fi aceste aplicații pentru a economisi bani) 10 Aplicații excelente pentru gestionarea și economisirea banilor în 2014 10 Aplicații excelente pentru gestionarea și economisirea banilor în 2014 Întrucât telefonul dvs. inteligent este întotdeauna cu dvs. , este o resursă excelentă pentru monitorizarea bugetului dvs., calcularea interesului sau găsirea cupoanelor. Citiți mai multe) pentru urmărirea și menținerea controlului asupra cheltuielilor. Următoarele două site-uri vă vor ajuta să gestionați mai bine fondurile în 2015.

Mentă

Dacă doriți să păstrați automat balanțele contului la zi, luați în considerare utilizarea Monetăriei. Vă puteți administra facturile, taxele și puteți urmări cheltuielile. Probabil cea mai utilă caracteristică a site-ului este că vă permite să plătiți toate facturile într-un singur loc, ceea ce vă poate ajuta să rămâneți pe lângă cheltuielile dvs. în Anul Nou.

O altă caracteristică insensibilă a mentei este că vă permite să verificați scorul dvs. de credit. Acest lucru este deosebit de util pentru stabilirea și menținerea obiectivelor dvs. financiare în 2015, deoarece un scor bun de credit poate aduce o mare diferență în viața dumneavoastră. Dacă mașina dvs. sus și moare pe tine, un scor bun de credit poate face obținerea unei mașini de închiriere mai ușoară. Un bun punctaj de credit poate îmbunătăți, de asemenea, limita maximă a cardurilor dvs. de credit și capacitatea dvs. de a vă califica pentru împrumuturi.

Prin monitorizarea eficientă a facturilor, a scorului de credit și a economiilor, Mint vă ajută să vă atingeți obiectivele financiare mai ușor de obținut.

Pentru a gestiona facturile de pe telefonul smartphone, puteți să descărcați și aplicațiile iOS și Android.

FlexScore

FlexScore calculează un scor personal de finanțare bazat pe cât de bine gestionați banii. Cea mai bună parte? Veți obține o analiză financiară gratuită și actualizată, care vă ajută să înțelegeți modul în care fiecare achiziție afectează viitorul dvs. financiar.

Un motivator foarte bun pe care îl oferă FlexScore este o analiză a performanței tale față de colegii tăi. În acest fel, puteți rămâne motivat să continuați să vă îmbunătățiți situația financiară sau să vă simțiți minunat în ceea ce privește modul în care vă aliniați la ceilalți din grupul dvs. de vârstă.

FlexScore face, de asemenea, managementul financiar un joc (cine știa că ai putea?), Considerând “independenta financiara” ca FlexScore de 1.000. Scorul dvs. este calculat de activele, investițiile, datoriile și alți factori financiari pentru a determina unde vă aflați în gama FlexScore. Până când veți ajunge la 1000, FlexScore va continua să vă ofere sfaturi gratuite cu privire la modul în care vă puteți îmbunătăți scorul și puteți gestiona mai bine finanțele.

De asemenea, puteți utiliza aplicația FlexScore iOS.

Stil de viață Rezoluții

În cele din urmă, mulți oameni doresc o viață mai organizată, iar Anul Nou este momentul perfect pentru a pune o ordine înapoi în a ta.

În timp ce învățați să vă gestionați mai bine timpul, veți găsi mai mult timp pentru lucrurile care sunt cele mai importante pentru dvs. Următoarele cinci site-uri vă pot ajuta să completați modificările dorite ale stilului dvs. de viață în anul următor.

StickK

Indiferent de detaliile rezoluției de Anul Nou, StickK vă va ajuta să ajungeți acolo. Site-ul vă solicită să creați o “contract de angajament” care te tine responsabil pentru atingerea unui tel personal. Este complet personalizabil, permițându-vă să adăugați mize diferite la acordul dvs. cu dumneavoastră.

Dacă aveți cu adevărat nevoie de o motivație suplimentară pentru a vă angaja la rezoluțiile de Anul Nou, vă recomandăm să știți că StikK a fost dezvoltat de economiștii de la Universitatea Yale. Ei au cercetat eficacitatea contractelor de angajament și au constatat că persoanele care își stabilesc mizele pentru ei înșiși sunt mult mai probabil să-și atingă obiectivele. Prin stabilirea mizelor, sunteți de acord să plasați bani pe linie ca motivator pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele. Setarea mizelor este în întregime opțională în cadrul StickK. Puteți sări peste acest pas împreună sau introduceți o sumă mică dacă alegeți acest lucru.

Ideea din spatele setărilor de mize este că, pentru fiecare săptămână în care nu vă deplasați spre rezoluția sau obiectivul dvs., trebuie să plătiți acești bani. Deci, dacă obiectivul dvs. este să pierdeți o lire pe săptămână și să nu pierdeți o lire timp de 3 săptămâni, trebuie să plătiți 3 x miza pe care ați stabilit-o pentru dvs. Dacă sunteți într-adevăr nemotivat, acest lucru ar putea deveni scump, dar este și o modalitate excelentă de a te motiva să faci ceva!

Quizlet

Quizlet este un site gratuit care vă permite să vă configurați chestionare pentru a vă ajuta să studiați. Acest lucru este minunat pentru elevii de liceu și colegiu care doresc să-și îmbunătățească notele sau pentru oricine dorește să învețe o nouă limbă, instrument sau set de competențe în 2015.

Cu Quizlet, învățați prin cunoștințele colective colectate de alți utilizatori. Puteți crea cărți de studiu pentru dvs. sau creați o cursă despre un subiect care vă interesează. În schimb, puteți să vă înscrieți într-o clasă sau să studiați un set de cărți create de alți utilizatori. Acest lucru înseamnă, în esență, că unele dintre informațiile despre Quizlet ar putea să nu fie la fel de exacte sau actualizate ca o cursă reală într-un subiect, dar este o modalitate bună de a pătrunde pe cunoștințe sau de a găsi un punct de pornire pentru învățarea unui subiect. (Pentru a găsi mai multe moduri de a ajuta cardurile de studiu, verificați aceste aplicații Flash Card 6 Aplicații Flash Card pentru Android, comparativ: Care este cel mai bun? pentru a studia, dar ele nu sunt întotdeauna convenabile pentru a face și a purta în jurul valorii de, acolo unde smartphone-ul vine înăuntru.

De asemenea, puteți să vă extindeți cunoștințele descărcând aplicațiile mobile Quizlet sau să vă înscrieți pentru un cont Quizlet Plus (15 $ / an) sau un cont de profesor Quizlet (25 $ / an), care vă permite să urmăriți progresul și cunoștințele celorlalți utilizatori.

HassleMe

Toată lumea are nevoie de un memento din când în când. Cu HassleMe, decideți frecvența în care trebuie să vi se reamintească un obiectiv și site-ul trimite mementouri hassling în căsuța poștală de poștă electronică. Pur și simplu setați intervalul de zile pe care doriți să fie hassled și tastați exact mesajul cu care doriți să fie hassled.

Acest site ar putea fi literalmente folosit pentru orice rezoluție de Anul Nou, deoarece puteți personaliza ceea ce spune mesajul. În plus, este, de asemenea, un bun instrument de motivare în general. De exemplu, mi-am făcut o greșeală de spus “Amintiți-vă să fiți minunați!” la fiecare 3 zile, doar pentru a mă asigura că pozitivitatea mea este la vârf. Puteți să utilizați HassleMe pentru a stabili hassle-uri motivaționale similare, sau să-l folosiți pentru a vă reaminti să lucrați, să nu mâncați produse alimentare junk, să meditați astăzi sau să faceți toate cele de mai sus! Puteți seta cât mai multe complicații pe care le doriți, dar toți vor merge în căsuța de e-mail, așadar prea mulți pot face mai mult rău decât bine.

Google+ Hangouts

Google+ Hangouts poate fi folosit în mai multe moduri, dar ne place ideea de a le folosi pentru a găzdui un grup de mastermind. Cum un grup de Mastermind vă poate ajuta să atingeți mai multe obiective Cum un grup de mastermind vă poate ajuta să obțineți mai multe goluri Termenul "groupmaker" este fiind aruncate în jurul valorii de mult în sfera dezvoltării personale în zilele noastre, dar ce anume sunt, lucrează și cum ați putea înființa propriul grup? Citeste mai mult . Acesta este, în esență, un hangout Google+ cu focalizare pe un anumit subiect.

Dacă vrei să fii responsabil pentru lucrul la rezoluțiile de Anul Nou, un grup de cercetători este o alegere înțeleaptă. Grupul pe care îl creați ar trebui să fie format din colegii voștri care doresc să atingă obiective similare. Deținând în mod regulat conversații prin Hangouts, puteți discuta modul în care ați progresat, orice eșecuri cu care v-ați confruntat și oferiți un sfat reciproc despre cum să faceți presiuni pentru a-ți atinge visele.

Lucrul foarte interesant în ceea ce privește Google+ Hangouts este că vă permite să vă conectați cu oricine are Internet, nu numai vecinii și prietenii locali. Consultați site-urile populare de Twitter care au legătură cu obiectivele de Anul Nou și găsiți alți utilizatori pentru a vă invita la hangout - ați putea obține oameni din întreaga lume pentru a vă împinge cu dvs. rezoluțiile de Anul Nou!

Pentru a utiliza Hangouts în deplasare, descărcați aplicația iOS sau Android.

Coolendar

Dacă doriți să rămâneți organizat în 2015, luați în considerare Coolendar. Este un calendar simplu de planificare a software-ului care vă planifică în mod eficient programul, astfel încât să puteți rămâne în fruntea responsabilităților dvs. zilnice și obiectivelor de Anul Nou.

Desigur, ca calendar, acest site vă permite să alegeți o anumită dată prin care doriți să obțineți rezoluțiile. Cu toate acestea, vă permite să planificați procesul de-a lungul drumului, să înregistrați notificări în căsuța dvs. poștală, mesager, dispozitiv mobil sau cont Twitter, atunci când trebuie să faceți un pas, să îndepliniți o piatră de hotar sau să realizați orice alt eveniment pe calea întâlnirii obiectivele tale.

De asemenea, decideți dacă trebuie să fiți alertat despre ceva de mai multe ori. Când primiți o notificare pentru unul dintre evenimentele dvs. Coolendar, decideți dacă doriți să o replanificați, ceea ce vă permite să ajustați obiectivele planificate la ceea ce se întâmplă în momentul imediat.

Dacă credeți că Coolendar tocmai nu este potrivit pentru dvs., puteți, de asemenea, verifica 1Calendar ca alternativă Verificați aceste 2 aplicații calendar inteligente cu integrarea sarcinilor Verificați aceste 2 aplicații calendar inteligente cu integrarea sarcinilor După ce ați încercat atât de multe sisteme de organizare, am observat că am dorit pentru caracteristici specifice într-un sistem care nu este prea complicat, cum ar fi de exemplu integrarea între o aplicație calendaristică și aplicația de activitate în cauză. În căutarea mea ... Citește mai mult .

Fii schimbarea pe care vrei să o vezi (cu puțin ajutor, bineînțeles)

Când balonul scade la ora 12:00 am pe 1 ianuarie, amintiți-vă că aveți potențialul de a realiza ceea ce doriți în 2015. Chiar dacă fantomele rezoluțiilor anterioare de Anul Nou au bântuit memoria, nu vă descurajați.

Puterea de a-ți atinge obiectivele este în ta mâinile și există multe resurse incredibile acolo pentru a vă ajuta pe parcurs.

Mult noroc - și Anul Nou Fericit!

Care sunt obiectivele dvs. pentru anul 2015? Mi-ar plăcea să aud despre ele în secțiunea de comentarii de mai jos.

Image Credit: rezoluțiile de Anul Nou prin Shutterstock, JESHOOTS, LollemyArtPhotography, jarmoluk și JayMantri

Explorați mai multe despre: Calendar, Sănătate, Gestionarea banilor, Instrumentul de planificare.