5 gadget-uri ar trebui să vă faceți pentru a face de lucru mai puțin plictisitor

Lucrul nu este întotdeauna distractiv. Uneori poate fi plictisitor. Dar dacă aruncați unul sau două gadget-uri în amestec, obținerea exercițiilor fizice poate deveni ceva cu care așteaptă cu nerăbdare.

Ce cauzează plictiseala în sala de gimnastică? Păi, primul lucru ar fi că ești la sala de sport în primul rând. Mintea umană îi place să fie provocată Păstrați Brain Ticking cu aceste 5 aplicații de memorie Android de formare Păstrați Brain Ticking cu aceste 5 aplicații de memorie de antrenament Android La un nivel individual, am afla că bara de informații în fiecare zi este scurtarea mea amintesc. Cred că creierul meu poate stoca numai atât de mult și nu mai mult. Ca sfaturi de experți, este ... Citește mai mult cu noi împrejurimi și activități în fiecare zi, și plodding departe pe aceeași banda de alergare, în aceeași sală de gimnastică, poate deveni vechi foarte rapid.

Deci, în timp ce următoarele gadget-uri vă pot ajuta să îmbunătățiți antrenamentele dvs., astfel încât acestea să fie mult mai distractiv, eu foarte sugerăm combinarea lor cu o altă activitate în afara sala de sport 7 Awesome Camping Android și iOS Apps pentru a planifica dvs. de aventura următoare 7 Awesome Camping Android și aplicațiile iOS pentru a planifica următoarea dvs. aventură La fel de mult cum este bine să vă deconectați de la lumea digitală atunci când vă deplasați la camping, următoarele aplicații Android fac un caz bun pentru a vă lua smartphone-ul sau tableta cu dvs. Citeste mai mult ; ceva ce veți aștepta să faceți în fiecare zi.

Căști Bluetooth

Una dintre cele mai bune investitii pe care le-am facut vreodata pentru a-mi imbunatati dorinta de a lucra a fost o pereche de casti sport Jabra Bluetooth pentru cumpararea castilor wireless? 6 lucruri pe care trebuie să știți să cumpărați căști wireless? 6 lucruri pe care trebuie să le știți Planificarea achiziționării de căști wireless? Iată ce trebuie să știți despre preț, formular, specificații tehnice și multe altele. Citeste mai mult .

Întotdeauna am avut căști prin cablu toată viața mea, dar experiența de a alerga, de ciclism sau de drumeții în timp ce ascultați muzică, fără nici un cablu încurcat pentru a vă în cale, este o experiență cu totul nouă.

Nu trebuie să mergi cu Jabra. Există, de fapt, o mulțime de marci foarte bune pentru căștile Bluetooth pentru căști Cele mai bune 3 căști accesibile pentru zgomot pentru studenți Cele mai bune 3 căști accesibile pentru zgomot pentru studenți Acestea sunt cele mai bune căști Bluetooth cu anulare a zgomotului pe care le puteți cumpăra la un preț decent perfect pentru elevi! Citiți mai multe acolo. Mi-am ales brand-ul bazându-mă pe potrivirea căștilor, pe faptul că se înfășoară în afara urechii mele și, bineînțeles, pe niște recenzii pozitive de la cumpărători. Faceți-vă cercetarea și alegeți o pereche care este perfectă pentru dvs..

Iată câteva dintre modalitățile prin care un set cu cască Bluetooth poate îmbunătăți antrenamentul dvs.:

• Ascultați podcasturile motivaționale în timpul călătoriei pe distanțe lungi.
• Ascultați muzică inspirată în timpul jogului dvs. de dimineață zilnic.
• Ascultați muzica greu de lovit în timp ce pompi fierul la sală.
• iTunes oferă o întreagă bibliotecă de yoga și alte podcast-uri de exerciții pentru a vă face să vă mișcați chiar acasă.

Este libertatea de mișcare fără fire, ceea ce face ca căștile Bluetooth să fie atât de valoroase pentru a vă stimula antrenamentul. Doar conectați-l cu una dintre aplicațiile dvs. preferate pentru smartphone-uri, cum ar fi iTunes, Google Music, Pandora, Spotify sau altele - și pentru a vă deplasa!

Difuzor Bluetooth

Uneori este posibil să faci o activitate cu un grup de oameni și nu chiar vrei să te plimbi de-a lungul drumului, izolați-vă de toți cu căștile. Acolo este puterea unui difuzor Bluetooth AirPlay vs. difuzoare Bluetooth: de ce aveți nevoie de fapt? AirPlay vs. difuzoare Bluetooth: de ce aveți nevoie de fapt? Dacă sunteți un audiophile cu un Mac sau un iPhone, probabil ați luat în considerare obținerea unor difuzoare wireless și ați fost confruntat cu întrebarea: AirPlay sau Bluetooth? Citește mai mult vine.

Ca o pereche de căști Bluetooth, un difuzor Bluetooth este liber de toate firele și cablurile. Tot ce trebuie sa faceti este sa o incarcati inainte de activitatea dumneavoastra, iar difuzoarele Bluetooth pot oferi ore de muzica minunata pentru a va stimula antrenamentul.

G-Project G-POP Difuzor portabil wireless Bluetooth cu difuzor G-Project G-POP Difuzor portabil wireless Bluetooth cu difuzor Cumpara acum la Amazon

Preferatul meu personal este difuzorul G-POP de călătorie fără fir, deoarece este destul de accidentat și are un clip util pe care îl pot prinde un clip de carabină și îl pot fixa pe rucsacul meu pentru drumeții.

Ai putea să mergi cu oricare dintre difuzoarele wireless Bluetooth de pe piață, dar dacă intenționezi să le folosești în timpul unor activități în aer liber cum ar fi drumeții, ciclism, mersul pe jos sau caiac, atunci chiar vrei să cumperi unul care este construit în aer liber. Amintiți-vă că nu este întotdeauna frumos și însorit în aer liber - ploaia poate umezi dispozitivul, ramurile de copaci îl pot zgâria și multe alte lucruri se vor bate în el.

Cumpărați unul robust, astfel încât să nu mai trebui să cumpărați unul nou!

Iată câteva dintre modalitățile prin care un difuzor bluetooth vă poate stimula antrenamentele:

• Rotiți difuzorul pe rucsac pentru a vă împărtăși muzica cu prietenii de drumeție în timp ce mergeți cu toții pe traseu.
• Propuneți difuzorul pe o piatră în timpul călătoriei dvs. de camping pentru divertisment la tabără.
• Așezați difuzorul în interiorul caiacului și bucurați-vă de unele melodii în timp ce vă zburați pe râu.
• Faceți niște aerobic la domiciliu conectând telefonul la difuzor și jucând muzică de înaltă tempo pentru a dansa!

Difuzoarele Bluetooth sunt unul dintre acele gadgeturi pe care nu le vei da seama cât de mult ai nevoie până când ai unul. Odată ce ați făcut, vă veți întreba cum ați trăit fără ei!

Urmărirea GPS

Maturizarea pieței GPS gadget Urmăriți-vă copiii și să vă îngrijorați cu aceste trackere GPS Urmăriți-vă copiii și să vă faceți griji cu aceste trackere GPS Există o mulțime de dispozitive de urmărire a copiilor GPS deja disponibile pe piață. Care sunt cele mai bune? Aceasta depinde de mulți factori, inclusiv distanța, compatibilitatea, durabilitatea și prețul. Citiți mai multe a fost un lucru uimitor. Îmi amintesc că eram foarte entuziasmat de acele vechi receptoare GPS portabile Garmin pe care le puteai folosi pentru a-ți găsi drumul în cele mai îndepărtate locații din pădure. Acestea erau robuste și aveau un ecran LCD negru și gri, cu o săgeată mare de grăsime care să vă arate locația și direcția.

Cum s-au schimbat vremurile!

Acum, GPS-ul vine în mai mulți factori. Unitățile portabile prezintă mult mai mult astăzi decât au făcut vreodată - lucruri precum altitudinea, umiditatea și temperatura și, desigur, coordonatele. Există, de asemenea, trăsături reale de înregistrare în care puteți să vă înregistrați progresul în timp real, fără a trebui să vă gândiți chiar la asta.

Și chiar dacă nu aveți un dispozitiv dedicat GPS, aproape fiecare smartphone de pe piață de astăzi are capacitatea GPS și poate face la fel de mult dacă nu mai mult decât multe dispozitive portabile GPS de pe piață. Este posibil ca bateriile să nu dureze destul de mult, dar pentru asta sunt încărcătoarele portabile pentru smartphone-uri!

GPS-ul GPS este excelent pentru drumeții sau mersul pe jos, dar probabil că nu doriți să fiți agățat pe un dispozitiv în timp ce faceți jogging pe stradă. De aceea, cea mai recentă generație GPS urmărește cele mai bune aplicații pentru a vă menține în siguranță atunci când vă plimbați singuri Cele mai bune aplicații pentru a vă menține în siguranță când vă plimbați singuri Te temi vreodată de mers singură? Aceste aplicații ar trebui să vă dea puțină minte. Citiți mai multe sunt atât de cool.

Ele pot, de asemenea, să urmărească și să vă evalueze progresul și să ofere cele mai multe dintre caracteristicile pe care le fac cele mai mari dispozitive GPS. Cât de interesant este să puteți obține o hartă completă cu o rută trasată a urcării sau a alerga, fără a fi nevoie să faceți nimic, cu excepția apăsării butonului de pornire? Distanța de urmărire și progresul fitnessului dvs. nu au fost niciodată mai ușoare.

Iată câteva dintre cele mai multe moduri în care dispozitivele GPS vă ajută să vă intensificați activitățile de fitness:

• Urmăriți rutele de rulare și timpul total, fără a trebui să verificați în mod constant ceasul.
• Aflați distanța totală și altitudinea câștigată de drumețiile montane 7 Lecții de management de timp pe care le-am învățat de la alpinism 7 Lecții de gestionare a timpului pe care le-am învățat de la alpinism Cum vă gestionați timpul de la primul moment al dimineții până la ultimul moment când mergeți la culcare, seamănă foarte mult cu alpinismul. Am învățat lecțiile astea greu. Citeste mai mult .
• Nu vă pierdeți din nou în timp ce vă deplasați pe distanțe lungi.
• Călărirea unui ATV sau a unui snowmobil este mult mai distractivă atunci când puteți explora sălbăticia fără să vă faceți griji că vă veți pierde.

Frumusețea GPS este că, spre deosebire de celular, este un serviciu gratuit. Puteți cumpăra dispozitive cu funcții GPS și ele funcționează, chiar și în unele dintre cele mai îndepărtate locații de pe planetă, datorită multor sateliți GPS care orbitează Pământul în orice moment.

Cum rămâne cu Fitbit?

Când Fitbit a ieșit pentru prima oară, chiar m-am gândit că nu ar fi nimic mai mult decât o prostie de fitness. Oamenii s-ar plictisi să aibă acest dispozitiv pe mâna lor toată ziua, în special având în vedere că modelele mai ieftine nu vin chiar cu un afișaj de timp, doar un set de lumini prostești!

Băiatul a fost greșit.

Văd Fitbit peste tot Conectați-vă Fitbit Tracker și IFTTT pentru a vă automatiza casa și viața Conectați-vă dispozitivul Fitbit Tracker și IFTTT pentru a vă automatiza casa și viața Este posibil să fiți surprinși să aflați că Fitbit este unul dintre cele mai convenabile dispozitive de utilizat ca prim pas spre construirea a ceea ce mulți oameni ar considera o "casă inteligentă". Citeste mai mult . Am prieteni și colegi la locul de muncă și în altă parte, pe care îi observ cu un Fitbit. Am început chiar să-l port pe cel pe care m-am săturat să-l port puțin mai mult de un an - după ce am început să-mi relansez interesul de a-mi urmări distanța de funcționare (Fitbit utilizează mai degrabă mișcare decât GPS pentru a estima distanța, dar este totuși destul de precisă).

Fitbit Încărcați brățara pentru activități wireless wireless HR (Negru, mare (6.2 - 7.6 in)) Fitbit Charge HR Activitate brățară (Black, Large (6.2 - 7.6 in)) Cumpara acum la Amazon 84.98 dolari

Sunt sigur că ați văzut recenzii de mai multe modele diferite de Fitbit, deci adevărata întrebare este aici; Cum face un antrenament Fitbit mai puțin plictisitor? O mulțime de moduri, de fapt.

• Poți să faci un joc din maximul luminii Fitbit flex 5 sau al pasului tău maxim, ca un obiectiv de a lovi dacă vrei să cumperi o gustare pe drum spre casă de la sală de gimnastică.
• Utilizați orice măsurătoare ca o piatră de hotar pe tot parcursul zilei pentru a obține suficientă mișcare într-o “joc”, cu scopul de a lovi 4 mile, 120 de minute active, sau 10.000 de pași până când vă stabiliți să vă culcați.
• Utilizați caracteristica de distanță a Fitbit pentru a înregistra distanța dintre drumeții sau curse și continuați să încercați să vă depășiți ultimul record.

Cu Fitbit, totul se reduce la ceea ce măsurați și cum puteți utiliza aceste măsurători pentru a vă transforma activitatea mai activă într-un lucru care este distractiv și vă menține în mișcare în fiecare zi.

Biciclete de exerciții cu birou pentru laptop

În cultura de astăzi, este foarte dificil să o faci chiar și câteva ore, fără să folosiți un fel de ecran - fie că este vorba de un laptop, de un comprimat sau de un smartphone. Problema cu atât de mult timp pe ecran este faptul că este de obicei sinonim cu ședința. Toată ședința este sinonimă cu ... și ... cu grăsime.

Nu trebuie să fie așa, și nici nu trebuie să fie dificilă. Una dintre cele mai bune achiziții pe care le-am făcut vreodată este cumpărarea biroului de exerciții FitDesk.

FitDesk 2.0 Biciclete de exerciții pentru biciclete cu masaj Bar FitDesk 2.0 Biciclete de exerciții cu masaj Cumpara acum la Amazon $ 179.99

Știu că sună ca un lucru grozav de cumpărat, dar realitatea este că vă permite să faceți toate lucrurile pe care le place să faceți cum ar fi navigarea pe Facebook, fixarea lucrurilor pe Pinterest, în multe exerciții. De fapt, s-ar putea să vă distrați așa de mult încât să uitați complet de faptul că ardeți calorii.

Utilizarea unei biciclete de exerciții nu ar putea fi ideea dvs. de a vă distra, dar credeți-mă, atunci când combinați alte activități pe care le puteți face cu un laptop sau un comprimat cu actul de bicicletă, schimbă cu adevărat întreaga experiență.

Iată câteva lucruri pe care le puteți face în timpul antrenamentului dvs. de bicicletă, care va face o distracție mai mult și poate chiar ceva ce așteaptă cu nerăbdare să.

• Programați timp pentru a viziona filmele pe care ați dorit întotdeauna să le vedeți și obțineți un exercițiu complet de 90 până la 120 de minute!
• Utilizați biroul pentru a ține Kindle-ul și pentru a obține o mulțime de timp de lectură de calitate.
• Înființați-vă laptopul cu jocul preferat, alunecați-vă pe un set cu cască și veți avea atât de multă distracție, încât veți uita complet faptul că faceți exerciții.
• Susțineți-vă tableta, conectați-vă căștile și ascultați videoclipuri de inspirație motivaționale în timpul alimentării prin antrenament.

Suna contra-intuitiv pentru a palpa un birou pe o bicicleta de exercitii Experienta virtuala Bicicleta la gimnastica cu experienta Expresso Bicicleta realitatii virtuale la gimnastica cu Expresso De-a lungul anilor, am inceput si am renuntat la nenumarate regimuri de exercitii fizice. Căut mereu idei noi și, de fiecare dată când intru în sala de sport, caut mașini cardio noi pentru a încerca. Nu a fost până ... Citește mai mult - după ce toate lucrările ar trebui să fie timp departe de la serviciu, nu? Ei bine, dacă vă gândiți la asta, mai mulți oameni aleg să nu lucreze deloc pentru că ei cred că nu au timp pentru asta. Dacă aceștia pot să muncească în timpul exercițiilor, oamenii sunt mult mai probabil să-i dea o șansă - și să devină mult mai sănătoși în acest proces.

Ați folosit vreunul dintre gadgeturile enumerate în acest articol pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți obiectivele de fitness? Există alte gadget-uri pe care le-ați descoperit că le-a făcut mai multă distracție? Împărtășește-ți ideile în secțiunea de comentarii și să ne ajutăm reciproc să găsești bucuria în fitness.

Image Credit: femeie sport obosită de Dean Drobot prin Shutterstock, Blazej Lyjak prin Shutterstock, Sander van der Werf prin Shutterstock, Aitormmfoto prin Shutterstock

Explorați mai multe despre: Fitness, Sănătate, Motivare.