Realizați rezoluțiile cu Perseva și cu metoda Pomodoro

Reuniunile de Anul Nou sunt o promisiune a productivității - de a face ceva ce nu sunteți deja. Una dintre cele mai populare metode de productivitate, tehnica Pomodoro, este ideală pentru a vă atinge obiectivele. Și noua aplicație web Persevy vă face mai ușor ca oricând să vă urmăriți progresul.

Trebuie să știți cum să setați și să vă atingeți rezoluțiile de anul nou Cum să stabiliți și să realizați rezoluțiile de Anul Nou pentru 2012 Cum să stabiliți și să realizați rezoluțiile de Anul Nou pentru 2012 Știm cu toții că realizarea rezoluțiilor de Anul Nou este o modalitate utilă de a obține lucruri realizarea și atingerea unor obiective specifice; totuși, stabilirea lor este mai ușoară decât să le faci. De obicei, până în martie, ceea ce rezolvăm ... Citește mai mult. Majoritatea oamenilor fac greșeala de a fi răpiți la începutul calendarului și să decidă să intre pe toate. Opriți-vă. Ia o pauza. Rezoluția ta din noul an este un maraton, nu un sprint. Cheia succesului constă în explozii scurte, focalizate de muncă concentrată. Cu alte cuvinte, tehnica Pomodoro.

Ce este tehnica Pomodoro?

Autorul și vorbitorul motivator, Francesco Cirillo, a inventat tehnica Pomodoro la sfârșitul anilor 1980. “Pomodoro” este un timer în formă de roșii. Setați-l timp de 25 de minute și începeți munca. Concentrați-vă doar pe munca dvs. și pe nimic altceva, odată ce timerul este pornit. Când alarma sună, opriți lucrul, indiferent de punctul în care vă aflați și faceți o pauză de cinci minute. Resetați cronometrul după pauză și porniți din nou.

Ideea, în esență, este să vă mențineți concentrarea. Mintea umană, spune Cirillo, nu este obișnuită să se concentreze pe ceva pe termen lung. Prin antrenamentul minții dvs. să se concentreze pentru 25 de minute la un moment dat și apoi, oferindu-i o odihnă, puteți obține mai mult decât ați lucra pentru ore lungi la o întindere.

Celălalt aspect al tehnicii Pomodoro este că este ușor de folosit pentru oricine, poate fi aplicat în orice mediu și necesită instrumente simple. De fapt, am recomandat unele mari aplicații de productivitate Pomodoro 3 din cele mai bune aplicații gratuite de Productivitate Pomodoro 3 din cele mai bune aplicații gratuite de Productivitate Pomodoro Citiți mai multe în trecut. Dar a apărut un nou concurent, care asociază tehnica cu sarcina dorită, o prezintă pe parcursul timpului și vă permite să vă jucați productivitatea Puncte pentru tot: Cum am încercat să câștig la viață cu puncte de gamificare pentru tot: Cum am încercat să câștig La viața cu jocurile mele Creierul meu este prost. Se crede că pot face mâine ce trebuie să fac astăzi și că pot face după-amiază ceea ce trebuie să fac în dimineața asta. Ea pune totul de pe ... Citește mai mult .

Faceți cunoștință cu Persevy, un pomodoro de questuri

Persevy se căsătoreste cu tehnica Pomodoro, urmărind ceea ce faci pe calculatorul dvs. Țineți cu strictețe atenția asupra a ceea ce faceți pe computer și pentru cât timp cu rescueTime urmăriți cu exactitate ceea ce faceți pe computer și pentru cât timp cu RescueTime Dacă cheltuiți o cantitate considerabilă de timp care lucrează la calculatorul dvs., fără ca Big Brother Corporate să monitorizeze ceea ce faci, poate că te vei petrece puțin mai mult decât ar trebui să fii ... Citește mai mult. Înscrieți-vă și vi se va cere să vă numiți căutarea. “căutare” este obiectivul, răspândit în mai multe sesiuni de productivitate de 25 de minute. Puteți face fie o nouă călătorie proprie, fie alegeți “Joaca” una dintre questurile create de alți utilizatori. De exemplu, dacă scrieți “programare” ca primul cuvânt, puteți alege din subiectele conexe din sugestiile derulante.

De asemenea, puteți naviga prin secțiunea Quest-uri, care enumeră toate obiectivele existente, fiecare cu sesiunile lor atribuite. Aici puteți filtra numele de căutare, popularitatea sau abilitățile implicate.

Competențele sunt cea mai mare parte a Persevy. Când creați o căutare, vi se cere, de asemenea, să scrieți abilitățile pe care doriți să le dezvoltați. Totul este orientat spre urmărirea datelor dvs. în cât mai multe moduri posibile.

Când sunteți gata să lucrați, începeți o căutare și alegeți dacă doriți să fiți notificat printr-un sunet când timpul a crescut.

Cum persevetele ajută la realizarea rezoluțiilor

Urmărirea progresului tău este o tactică importantă pentru a face rezoluții de tip stick 3 Tactica pentru a face cu adevărat rezoluțiile de Anul Nou Stick 3 tactici pentru a face într-adevăr Rezoluția ta de Anul Nou Stick Rezoluții de Anul Nou sunt în general bine intenționate încercări de a începe noi înșine în învățarea ceva nou, sau economisirea de bani. Realist, însă, sunt excepționale dacă nu sunt uitate până în februarie. Dar serios acum, să facem ... Citește mai mult. Persevy ia presiunea de a-ți urmări umerii; în schimb, sarcina dvs. este de a începe doar o sarcină, iar aplicația va avea grijă să vă monitorizeze progresul sau ... lipsa acesteia.

Persevy enumeră statisticile zilnice pentru a arăta ceea ce ați obținut astăzi, precum și pentru progresul înregistrat în săptămânile și luni. Aceste diagrame sunt sortate după abilitățile menționate mai sus, astfel încât să ajungeți să vedeți cum construiți o abilitate, nu dacă doriți doar să tăiați sarcini. Datele despre progresele înregistrate în quest-uri și nivelul dvs. actual de aptitudini sunt disponibile în tabloul dvs. de bord personal.

Dacă vrei să stăpânești într-adevăr o nouă abilitate, Persevy recomandă folosirea regulii lui Malcolm Gladwell de 10.000 de ore, care pe scurt este timpul necesar pentru a deveni expert în ceva nou. Cu toate acestea, nu există nici o știință care să susțină acest lucru, deci luați-o mai mult ca o regulă degetul mare decât de fapt.

Persevy are, de asemenea, o comunitate activă pe sub-Reddit, astfel încât să puteți urmări ce se întâmplă în proiect și să motivați alți utilizatori. De exemplu, în timp ce Persevy nu are o aplicație mobilă chiar acum, dezvoltatorul a împărtășit capturi de ecran din timp ale unei aplicații Android. Dar discuțiile sunt cheia, ceea ce face încă un alt mod de a folosi Reddit productiv. Cum să folosești Reddit Productiv. Da, ați citit corect. Cum să utilizați Reddit Productiv. Da, ați citit corect. Reddit e doar un moment imens? Gresit. Este o ofertă nesfârșită de informații relevante, dacă știi unde să te uiți. Iată cum să utilizați Reddit mai productiv. Citeste mai mult .

Persevy este gratuită și gata de utilizare imediat ca versiune beta. Iată o scurtă prezentare pentru mai multe detalii:

Tehnica Pomodoro este cea mai bună cale de a obține rezultate? Ați avut vreun succes sau eșec cu ea? Distribuiți povestirile în comentariile de mai jos.

Explorați mai multe despre: Tehnica Pmodoro, Managementul timpului.