Evitați stresul de programare excesivă cu 10 sfaturi utile despre calendarul Google

Calendarul Google poate fi un instrument foarte util în menținerea vieții organizate, dar nu vă face nici un bine când se umple și vă lasă stresat. Deseori nu avem destule ore într-o zi, însă calendarul însuși poate să ne ajute. Planificați programul în mod inteligent și nu va trebui să faceți totul imediat.

Iată 10 sfaturi care vă ajută să utilizați Google Calendar pentru a vă controla programul.

Programarea timpului liber

Calendarul Google nu este doar pentru a vă aminti de întâlniri, date scadente și aranjamente de călătorie; aceasta poate fi, de asemenea, o modalitate foarte bună de a vă reaminti să vă luați ceva timp liber. Planificând câteva ore în fiecare seară pentru a citi, de exemplu, vă va reaminti în fiecare zi că trebuie să faceți ceva pentru dvs. Adăugați o pauză de prânz la programul dvs. cu o notă că timpul nu ar trebui să fie cheltuit de lucru. Puneți datele cu soțul / soția și timpul cu copiii dvs. în calendar.

Adăugarea de timp liber și de petrecere a timpului liber Cum să creați mai mult timp liber prin gamificarea planificării dvs. Cum să creați mai mult timp liber prin gamificarea planificării dvs. Nu este nimic mai plină de satisfacții decât realizarea unei sarcini care este în programul dvs. înainte de timp. Deci, de ce insistați să vă pedepsiți pentru îndeplinirea sarcinilor, mai degrabă decât să vă acordați doar răsplata voastră? Citiți mai multe în calendarul dvs. va face să pară mult mai plină, dar vă va reaminti, de asemenea, că luarea unui timp pentru dvs. este importantă - stresul vă poate face într-adevăr să vă deranjeze, să vă facă mai multe sanse să vă îmbolnăviți și să scăpați productivitatea.

Deci, folosiți calendarul pentru a vă ajuta să vă scutiți de stres prin planificarea activităților preferate! Chiar dacă este ceva la fel de simplu ca să te plimbi sau să te joci cu câinele tău.

Faceți timp pentru auto-dezvoltare

Avem tendința să ne concentrăm asupra lucrurilor care trebuie făcute, mai ales la locul de muncă. Și când puneți toate acestea pe calendarul dvs., precum și toate lucrurile pe care doriți să le faceți în timpul liber, nu mai este mult spațiu. Dar este încă important să faceți timp pentru dezvoltarea de sine În cazul în care începeți cu auto-îmbunătățire? Unde începeți cu auto-îmbunătățirea? Dacă știți că doriți să vă angajați într-un stil de viață care se auto-îmbunătățește, dar nu știți de unde să începeți, aceste strategii simple, dovedite în timp vă pot ajuta să obțineți poziția. Citiți mai mult, indiferent ce înseamnă pentru dvs. Ar putea fi timp petrecut pentru a citi despre o abilitate pe care ați vrea să o dezvoltați, practicând un instrument, lucrați ... ar putea fi aproape orice. Asigurați-vă că petreceți la timp lucruri care vă ajută să crească.

Este ușor să lăsați aceste activități să ia locul din spate atunci când apar alte lucruri, dar având proiectele laterale și interesele în afara muncii vă pot ajuta să vă stimulați creativitatea, să vă scutiți stresul și să vă îmbunătățiți abilitățile - indiferent dacă acele abilități vă vor ajuta să progresați în cariera sau doar te face fericit. De aceea programarea timpului pentru a te juca cu Arduino este la fel de important ca și timpul de programare pentru găsirea unui mentor de carieră 4 sfaturi pentru a lua contact cu oricine și a le cere să devină cariera ta Mentor 4 sfaturi pentru a lua contact cu oricine și a le cere să devină cariera ta Mentor să se dezvolte într-un domeniu, mentorii sunt esențiali. Din păcate, nu puteți lua un mentor de pe rafturile Walmart. Iată câteva sfaturi când căutați mentorat în carieră. Citeste mai mult .

Programați totul

Timpul de blocare nu este pentru toată lumea, dar poate face minuni pentru motivarea unor persoane. Rob a scris un articol grozav despre blocarea timpului Blocarea timpului - Arma secreta pentru o mai buna concentrare a timpului de focalizare - Arma secreta pentru o mai buna concentrare Cautati o modalitate mai eficienta de a va organiza zilele de lucru? Încercați blocarea timpului. Această tactică de gestionare a timpului vă poate ajuta să vă mențineți pe drumul următor, păstrând distragerile, amânarea și multitaskingul neproductiv la bay. Citiți mai multe unde puteți obține detaliile, dar versiunea de bază este aceasta: în fiecare seară, luați 15 sau 20 de minute pentru a rupe în ziua următoare în bucăți diferite de timp, fiecare cu un anumit scop (chiar dacă acest obiectiv răspunde e-mail).

Având un anumit bloc de timp programat pentru o activitate vă va ajuta să vă concentrați asupra obiectivelor dvs. și să obțineți mai mult. Cal Newport, care a scris postul care a inspirat articolul lui Rob, susține că are o productivitate de 50% mai mare decât o săptămână cu această tactică.

Dați-vă timp suplimentar

Indiferent cât de concentrat ești, cât de singur ești în legătură cu proiectele tale, lucrurile vin întotdeauna. Aveți un program perfect planificat care vă va permite să construiți un site într-o zi? Vei fi chemat într-o întâlnire neașteptată. Ți-ai dat două săptămâni pentru a edita o carte? Te vei îmbolnăvi. Planificați construirea unui sistem de alarmă Arduino Cum să faceți un sistem de alarmă simplu Arduino Cum să faceți un sistem simplu de alarmă Arduino Detectați mișcarea, apoi speriați-vă de un intrus cu un sunet de alarmă ridicat și lumini intermitente. Suna distractiv? Bineînțeles. Acesta este scopul proiectului de astăzi Arduino, potrivit ... Citește mai mult într-un weekend? In-legile tale se vor opri pentru o vizită surpriză. Este un fapt neplăcut al vieții: noi credem că putem face lucrurile mai repede decât putem.

Calendarul Google poate fi un mare ajutor aici. De fiecare dată când puneți ceva în calendar, gândiți-vă să adăugați puțin timp suplimentar. Gândiți-vă că întâlnirea va dura 30 de minute? Mai bine dați-i 45. Planificați să conduceți la interviu în 15 ani? Dă-te cel puțin 30. Aceste bucăți de timp suplimentar se adaugă și te vor ajuta să nu te simți urgent.

În plus, dacă terminați sarcina cu mult înainte de termenul limită exagerat, utilizați “primă” timp pentru orice altceva !, cum ar fi exercitarea creierului dvs. 5 lucruri pe care le puteți face în 5 minute pentru a-ți exercita creierul 5 lucruri pe care le puteți face în 5 minute pentru a-ți exercita creierul Păstrarea creierului în formă superioară necesită o provocare în mod regulat. În mod surprinzător, puteți face multe în cinci minute. Iată cinci lucruri pe care le puteți face pentru fitness-ul dvs. mental. Citeste mai mult .

Consultați Prognoza

Ai întârziat vreodată pentru că te-ai blocat pe o autostradă într-o furtună de zăpadă? Google Calendar vă poate ajuta. Pentru a afișa prognoza meteo direct în calendarul dvs., mergeți doar la Setări și alegeți dacă doriți temperatura în Fahrenheit sau Celsius.

Veți vedea acum mici pictograme deasupra fiecărei zile din săptămână - acestea nu vă vor oferi cele mai bune informații despre vreme Ce sunt cele mai bune site-uri meteo? Care sunt cele mai bune site-uri meteo? Sunt mai degrabă obsedat de vreme. Nu e vina mea, doar că m-am născut și am crescut în Regatul Unit, iar toți britanicii sunt obsedați de vreme. Cred că este pentru că ... Citește mai mult, dar dacă vedeți că pare ploi, zăpadă sau vânturi puternice, ar putea fi un memento pentru a împărți sarcina cu ceva timp suplimentar sau pentru a vă gândi la o schemă de rezolvare din cauza vremii.

Adăugați ora unității

Una dintre cele mai utile caracteristici ale Google Maps Get There Faster - 10 Hărți Google și sfaturi de navigare Urmează mai repede - 10 hărți Google și sfaturi de navigare Google Maps este în continuare cel mai puternic serviciu de cartografiere vreodată, în ciuda a ceea ce Apple ar putea spune. Indiferent dacă utilizați Hărți Google într-un browser de pe desktop sau pe o aplicație de pe telefonul dvs. mobil, Google Maps ... Citește mai mult este că vă va oferi o estimare a timpului de călătorie dacă plecați chiar acum; dar puteți alege și timpul de plecare pentru a obține o estimare bazată pe trafic în trecut. Acest lucru poate fi extrem de util atunci când trebuie să luați în considerare timpul de conducere.

Dacă ați introdus o adresă în evenimentul dvs. Google Calendar, puteți să faceți clic dreapta de la eveniment pe o hartă, făcând mai ușor să obțineți o estimare a timpului de călătorie și să o construiți în calendar.

Nu vă supraîncărcați

Acest lucru ar putea părea ca unul evident, dar merită un memento. Calendarul Google facilitează adăugarea multora în calendarul dvs. și chiar adaugă unele în mod automat (de exemplu, acum poate adăuga itinerariile de călătorie direct din Gmail, de exemplu). Și pentru că este atât de bun să vă trimit niște mementouri pentru lucruri, este posibil să nu o păstrați deschisă. Aceasta este o rețetă pentru rezervarea dublă a unor sloturi de timp, ceea ce va contribui la stresul dvs. de calendare.

Chiar dacă nu vă aflați în planificarea a două lucruri simultan, luând timpul pentru a vă asigura că nu ați planificat fiecare minut al zilei dvs. este o idee bună.

Integrați alte calendare

Accesul la calendarul dvs. este foarte important - dar posibilitatea de a vedea alte calendare poate fi, de asemenea, foarte utilă. De exemplu, dacă partenerul dvs. utilizează, de asemenea, Google Calendar și nu vă amintiți dacă ar trebui să ridicați copiii de la școală, puteți vedea dacă lucrează târziu în acea zi, verificând programul. Dacă adăugați programul dvs. profesional de la orice serviciu de calendare pe care îl utilizați la locul de muncă, veți vedea mai ușor calendarele personale și de lucru una lângă cealaltă, ceea ce vă poate ajuta în planificare. Google acceptă mai multe calendare.

Ryan a scris un articol minunat despre o grămadă de lucruri pe care le puteți adăuga automat Lucruri extraordinare pe care le puteți importa automat în calendar Google Lucruri minunate pe care le puteți importa automat în calendarul Google Un calendar menține fiecare aspect al vieții dvs. concentrat într-un singur loc, permițându-vă să vă faceți griji mai puțin și să realizați mai mult. Iată câteva modalități utile de a importa informații importante în Google Calendar. Citiți mai multe în Calendarul Google, dintre care multe pot fi foarte utile.

Vedeți unde puteți face tăieturi

Amintiți-vă că “Nu” butonul este acolo pentru a fi folosit. În multe locuri de muncă, angajații sunt rugați să participe la prea multe întâlniri care nu realizează prea mult, ceea ce vă poate face să vă simțiți mai mult stresați în ceea ce privește programul dvs. Aruncând o privire în săptămâna următoare și văzând unde puteți înlocui o întâlnire cu un e-mail sau un apel telefonic, veți ajuta la clarificarea timpului prețios. Dacă există altceva care poate fi tăiat, nu ezita - poți pune acel timp într-o mai bună utilizare!

Utilizați mementouri de relaxare

Amintirea dvs. de a opri și de a lua o respirație din când în când este o mare utilizare a Google Calendar. Ar putea fi un singur memento pentru a fi recunoscător pentru câteva minute, un timp scurt pentru jurnal, un slot de meditație zilnică sau orice alt fel de practică de relaxare, chiar și pentru doar câteva minute. Relaxați-vă pentru două minute Luați o pauză: 10 site-uri pentru a vă ajuta să vă relaxați pentru două minute Este incredibil de important să vă faceți timp să vă relaxați ocazional. Nu face nimănui nici un lucru bun să fie permanent, să lucreze, să fie subliniat de rigorile vieții de zi cu zi. În același ... Citește mai mult .

Dacă vă simțiți supra-programată și stresată, aceste lucruri sunt neprețuite și merită să le puneți pe calendarul dvs., astfel încât să nu uitați. Anulați un bloc de timp în fiecare zi (sau la fiecare câteva zile) și configurați o repetare “atenție” numirea cu tine însuți pentru a nu programa în mod accidental peste el.

Google Calendar pentru salvare

Calendarul Google este o resursă surprinzător de eficientă atunci când vine vorba de organizarea și declutarea programului dvs. - nu vă fie teamă să îl folosiți și nu vă fie teamă să fiți nemilos atunci când alegeți evenimentele pe care să le acceptați și pe care să le refuzați. Secretul utilizării eficiente a unui calendar este simplu: tăiați lucrurile de care nu aveți nevoie, faceți timp pentru lucrurile pe care le iubiți și păstrați-le tot!

Folosești Google Calendar pentru a ține totul în ordine? A contribuit la menținerea stresului sub control? Care sunt modalitățile dvs. preferate de a le utiliza? Împărtășește-ți sfaturile și gândurile de mai jos!

Credite de imagine: pushpins pe calendar Prin Shutterstock

Explorați mai multe despre: Google Calendar, gestionarea stresului, gestionarea timpului și lista de rezolvări.