Nu vă pierdeți somnul - aplicații și hardware pentru a induce visarea lucidă

Este rar ca tehnologia să aibă o prezență atât de dezvoltată în ceea ce altfel este considerată o practică destul de holistică, dar visarea lucidă este unul dintre subiectele în care tehnologia a ajuns într-adevăr într-o lungă direcție.

Astăzi am să arunc o privire la o mulțime de hardware și software diferite care au fost dezvoltate pentru a ajuta visătorii lucide din întreaga lume.

Lucid Dreaming și REM Mask Detection

Starea de a deveni conștientă în visele voastre și de a lua controlul total este graiul sfânt pentru visători. Pentru unii vine în mod natural, alții trebuie să muncească din greu și să practice tehnici mentale; și apoi există tehnologia curioasă a măștilor de somn Lucid Dream sau REM.

Recent am revizuit un astfel de dispozitiv - Remee Remee Lucid Dreaming Mask Review și Giveaway Remee Lucid Dreaming Mask Review și Giveaway Masca Remee Lucid Dreaming (pronunțată rem-may) pretinde că vă ajută în stăpânirea artei de control al viselor; sau cum este mai cunoscut, Lucid Dreaming. Alăturați-vă pe măsură ce ne pierdem în jos gaura de iepure; ... Citiți mai mult, un dispozitiv de 99 $ care și-a început viața pe Kickstarter - și am dat unul la un cititor norocos (dacă ați pierdut acest lucru, trebuie să vă abonați la feed-ul nostru RSS; asigurați-vă că nu pierdeți toate ofertele de jocuri incitante din această lună!). Deși nu am avut prea mult succes, unii îi atribuie asta “pusca cum ar fi” abordarea pur și simplu declanșarea indicii lumina pe parcursul nopții, mai degrabă decât numai atunci când perioadele REM sunt detectate.

Remee nu este singura mască de somn de pe piață - REM Dreamer (240 dolari) utilizează senzorul infraroșu pentru a detecta mișcările oculare rapide și declanșează doar indicațiile luminoase în timpul unei stadii de vis.

În partea de sus a pieței este Zeo Personal Sleep Coach, în jur de 400 $ (Sfat de hat pentru Sean Kelly @ LucidAcademy.com pentru a mă îndrepta spre asta), un sistem de bandă de cap care detectează undele cerebrale pentru a detecta cu mai multă acuratețe etapele ciclului de somn. Pentru mai multe informații, consultați această recenzie extinsă de la Lucidopedia:

Deși dispozitivul în sine nu include indicii lucide de vise, acesta poate fi folosit pentru a vă trezi într-un anumit punct în legătură cu “treziți provocarea visurilor lucide” tehnici; sau îl puteți conecta la aplicații lucid de vise cum ar fi aceasta, sau aceasta pe Android.

aplicații iPhone

Dream: ON Cum să-ți stăpânești visul cu visul: ON [iPhone] Cum să-ți stăpânești visul cu visul: ON [iPhone] Săptămâna trecută, m-am uitat la aplicații care te ajută să dormi mai bine trezindu- "Mă voi simți cel mai răcoros. În această săptămână, am găsit o aplicație care face toate acestea, și ... Citește mai mult este probabil cea mai slăbită aplicație iPhone vis pe care am găsit-o încă. Prin detectarea mișcărilor (sau, mai degrabă, a lipsei acestora pentru perioadele REM), hotărăște cel mai bun timp pentru a reda indicii audio lucidă. O varietate de teme sunt disponibile ca în upgrade-uri de aplicații pentru a satisface orice dorință de la plimbări la țară până la nopțile deviante de distracție Fifty Shades.

DreamZ ($ 3) este o aplicație similară pentru Dream: ON, deși interfața nu este la fel de drăguță și nu există o versiune gratuită.

Ciclul de somn poate o aplicație să vă ajute într-adevăr să dormiți mai bine? O aplicație poate ajuta într-adevăr să dormi mai bine? Întotdeauna am fost un experimentator de somn, care a avut pentru o mare parte din viața mea un jurnal de vis meticulos și a studiat cât puteam să dorm în acest proces. Există o ... Citeste mai mult ($ 2) nu vă va ajuta în mod specific lucid, dar vă va face să vă simțiți revigorați. Dacă practicați WILD, poate fi setată o perioadă de 6 ore de somn înainte de a vă întoarce din nou la somn.

Visul la nivel global (4 dolari) este parte a ajutorului de retragere a visului, parte a rețelei sociale. Cu o combinație de mementouri pentru a-ți aminti visele înainte de a dormi și o trezire blândă, care îți permite să îți vorbești imediat visele (fără a-ți deschide ochii sau în mișcare, ceea ce scade semnificativ șansele de a-ți aminti visul). Odată ce ați etichetat și adăugat visul, puteți alege să îl încărcați în rețeaua DreamGlobally.com. Interfața este puțin amatorică.

Experiență individuală ($ 5) este proiectat pentru utilizarea cu Dream Chaining, sau DEILD, în care încercați să “reintra” o stare de vis imediat după trezire, care crește gradul de conștientizare și, prin urmare, vă oferă o șansă mai mare de a fi lucid. Din păcate, interfața este atât de rea încât chiar dezvoltatorul de aplicații a menționat - “ACEASTĂ APP HAS INTERFATA UTILIZATĂ MAI COMPLICAT CU UTILIZATORUL CÂND VĂ GĂSIȚI. Ați fost avertizat!”

În cele din urmă, visarea lucidă necesită dedicație și practică mentală. Cel mai bun loc pentru a începe este nu cu o aplicație iPhone, dar cu un Notepad și creion de perna ta. Notați cât de mult puteți despre visele voastre în fiecare noapte; dacă sunteți prea grogător atunci când vă treziți sau pur și simplu nu puteți fi deranjați (și acest lucru va funcționa numai dacă dormiți singur), încercați să utilizați funcția de înregistrare a vocii de pe telefon pentru a explica visul și apoi să îl scrieți mai târziu. Noțiuni de bază pentru a vă cunoaște visele și pentru a putea să le reamintiți cu tot mai multe detalii în cel mai important factor unic în ceea ce privește învățarea de a deveni lucid.

Dacă credeți că ați obținut ultimul set de kituri de vizionare lucidă, contactați-ne pentru a putea face o revizuire aprofundată; sau dacă aveți sugestii pentru aplicații pe care le-am pierdut, adăugați-le în comentarii.

Te las cu un clip nostalgic Potsworth & Co (cunoscut sub numele de Midnight Patrol în SUA) - un spectacol de copii despre o echipă de copii care au lucid lucid de vis în colaborare pentru apărarea zonei de vis! Nu le mai fac așa ... .

Explorați mai multe despre: Sănătate.