Cum vizionarea a 3 videoclipuri motivaționale pe zi mi-a schimbat viața

Cand vine vorba de “motivațional vorbind”, Sunt un pic sceptic. Deci, imaginați-mi surpriza când am descoperit că vizionarea cu regularitate a videoclipurilor motivaționale a avut un impact semnificativ asupra vieții mele.

Nu există nimic științific despre acest experiment. Este definitia anecdozei. Este singura mea experiență, plasată în contextul unui stil de viață foarte ocupat. Nu pot garanta că impactul videoclipurilor pe care vi le descriu mai jos va avea același efect asupra vieții tale. Nu pot decât să mărturisesc cum sa schimbat viața mea după ce am adoptat acest obicei zilnic.

Vizionarea a 3 videoclipuri motivaționale pe zi

Iată cum “experiment” a fost planificată.

În fiecare dimineață, pe drumul meu de lucru, aș lansa aleatoriu video motivațional # 1 și ascultați-o în timpul călătoriei mele de patruzeci de minute. Videoclipurile motivaționale 10 Discuții motivaționale TED pentru a vă ajuta să vă deplasați la blocurile dvs. mentale 10 Discuții motivaționale TED pentru a vă ajuta să vă deplasați la blocurile dvs. mintale Lecția valoroasă din viața celor care au realizat este că aceștia își îndepărtează blocurile mentale mai consistent decât altele . Zece discuții TED subliniază un lucru simplu - totul este în minte. Citiți mai multe au fost de obicei 5 la 7 minute fiecare.

În continuare, în timpul prânzului, aș aluneca pe niște căști și voi asculta un alt aleatoriu de 5 minute video motivațional # 2.

În cele din urmă, în drumul meu acasă la sfârșitul zilei, mi-aș alege aleatoriu 5 minute video motivațional # 3.

La început, am găsit programul dificil de păstrat. În mod normal, sunt o persoană foarte ocupată și condusă așa cum este ea, așa că amintește de a asculta sau de a urmări un alt videoclip 8 Videoclipuri Inspirational care vor importa instantaneu Motivația dvs. 8 Videoclipuri Inspirational care vor Importa instantaneu Motivația dvs. Cum vă simțiți despre videoclipurile motivaționale? S-ar putea să vă gândiți că ele nu sunt altceva decât glorificate, mitinguri digitale, în care oamenii prea optimisti predică cuvinte goale de succes, victorie și, în cele din urmă, fericire. Și pentru unii ... Citește mai mult nu a fost întotdeauna ușor. Cu toate acestea, în primele câteva zile, am început să observ unele schimbări foarte interesante, aproape inervante.

Cum mi-au schimbat videoclipurile motivaționale

Lucrul pe care nu l-aș fi așteptat niciodată în legătură cu această experiență nu a fost faptul că videoclipurile motivaționale Găsiți lucrurile: 10 Videoclipuri Inspirând pentru a crește productivitatea Obțineți lucrurile: 10 Video Inspirând pentru a vă crește productivitatea În loc să treceți prin fiecare canal video pe YouTube, am crezut că vom ușura povara și vom recomanda câteva clipuri de alegere care vă vor spune cum să vă măriți productivitatea. Citește mai mult mi se părea că îmi dă mai multă energie și o conduc mai mult în fiecare zi - este previzibilă. Ceea ce nu era previzibil era faptul că acest experiment s-ar schimba întreaga atenție a vieții mele.

Așa cum am acordat atenție fiecăruia dintre vorbitorii din aceste filme, am început să mă uit în jur la viața mea mai mult - la lucrurile pe care le-am luat de la sine înțeles; la obiceiurile pe care le formasem pentru confort, mai degrabă decât visele mele; și la alegerile pe care le-am făcut pentru toate motivele greșite.

A fost într-o plimbare lungă o zi (cu un film motivațional care se juca în căștile mele) când mi-am dat seama în cele din urmă de realizarea.

Până în acea zi, am făcut alegeri pe baza a ceea ce oricine altcineva ar putea să se gândească la mine. Am ales inginerie, mai degraba decat sa scriu, pentru ca familia mea ma convins ca concentrandu-se mai intai pe bani, mi-ar permite sa ma concentrez mai tarziu pe visele mele. Am ales un obiectiv pe termen lung al managementului la locul de muncă, mai degrabă decât un obiectiv pe termen lung care să mă facă cu adevărat fericit.

Apoi, următoarele întrebări pe care trebuie să le analizăm au ​​venit în timpul acestor sesiuni de ascultare a videoclipurilor motivaționale:

Ce mă face cu adevărat fericit?

Pentru ce vreau să fiu amintit?

Acesta este momentul în care m-am așezat la vârful unui munte și am enumerat lucrurile pentru care vreau să fiu amintit:

• Fiind un tată iubitor
• Fiind un soț iubitor
• Fiind la starea mea de vârf fizic Trei site-uri motivaționale pentru a rămâne în formă fizică și citiți despre beneficiile fitnessului fizic Trei site-uri motivaționale pentru a rămâne în formă fizică și citiți despre beneficiile fizicii fizice Citiți mai multe
• Fiind un scriitor care a afectat viețile a milioane de oameni

Ce lucruri vrei să-ți amintești? Dacă știați că nu veți fi aici mâine, ați face alegeri și veți merge la un loc de muncă pe care îl urăști doar pentru că vă este frică de ceea ce s-ar putea întâmpla mai târziu dacă vă veți urmări astăzi visele?

Am lucrat întreaga mea viață - lucrand mai multe ore pe zi decât majoritatea oamenilor - pur și simplu pentru a supraviețui; să scap de datorii, să-mi țin capul deasupra facturilor medicale mondiale, să-mi dau familiei o viață mai bună și, sperăm, să las ceva copiilor mei când sunt plecat.

Dar, cum este această măreție?

Există un citat motivat de la Les Brown care ma lovit ca o tona de cărămizi - este ceva pe care nu o voi uita niciodată:

“Cimitirul este cel mai bogat loc de pe pământ, pentru că aici găsiți toate speranțele și visele care nu au fost niciodată împlinite, cărțile care nu au fost niciodată scrise, cântecele care nu au fost niciodată cântate, invențiile care nu au fost niciodată împărtășite, care nu au fost niciodată descoperite, tocmai pentru că cineva era prea frică să facă primul pas, să păstreze cu problema sau să fie hotărât să-și îndeplinească visul.”

Deci, acesta a fost momentul realizării. Dar sa materializat în ceva real? Pariezi că a făcut-o.

Efectuarea de modificări

Credeți sau nu, a fost doar pe Săptămâna a doua din acest experiment am început să observ diferențe fizice reale în viața mea. Nu sunt sigur dacă nivelul de energie mai mare mi-a dat clipurile video în fiecare dimineață, dar dintr-un motiv ciudat am scăzut cu 10 kilograme în primele două săptămâni ale acestui experiment.

Primul meu gând când am văzut că a fost, “Păi, e ciudat.” Nici măcar nu m-am crescut antrenamentele săptămânale. De fapt, nu am lucrat de când experimentul a început.

Undeva în a doua săptămână, odată ce am expus acele vise ale vieții cheie, m-am așezat și m-am uitat mai atent la lista mea de lucru și la planurile mele pe termen lung. Lista mea anterioară avea lucruri cum ar fi începerea a 4-5 afaceri pe care mi-am imaginat că ar face foarte mulți bani. Noua mea listă părea complet diferită - și în loc să încep să mă concentrez pe bani, m-am concentrat asupra faptului dacă mi-am imaginat că sunt fericit în 10-20 de ani dacă aceste vise noi au avut succes.

Ceea ce mi-am dat seama a fost destul de șocant - am ajuns să șterg cea mai mare parte a trecutului meu așa-zis “vise”. De ce m-am concentrat astfel să câștig mai mulți bani, după ce am învățat de-a lungul vieții mele că câștigarea mai multor bani nu a fost niciodată suficientă - că mereu am nevoie de mai mult?

În loc să supraviețuiesc, noul meu focus - și noile mele scopuri zilnice și liste de sarcini - nu ar fi concentrat pe supraviețuire, ci pe prosperă; fiind fericit astăzi, pentru că nu ni se garantează mâine. Nimeni nu este garantat mâine. Astăzi este tot ce aveți într-adevăr - chiar acum, acest moment, este ceea ce trebuie să lucrați cu. Deci, fiecare moment trebuie sa fie cel mai bun; nu a trăit în frică de un viitor care nu era suficient, dar a trăit cu convingerea că dacă faci ceea ce-ți place azi, mâine viața ta va fi mai mare decât ți-ai imaginat vreodată posibil.

Pe Săptămâna a treia, Am reluat obiectivele mele pe termen lung și mi-am redesfinționat complet lista de zi cu zi. Acum, în fiecare săptămână, făceam lucruri pe care ar fi trebuit să le fac de mai mulți ani - petrec mai mult timp cu soția mea, cu copiii mei și cu pasiunea vieții mele.

În această a treia săptămână:

• Aș ajuta-o pe fiica mea să-și urmărească visul de a deveni regizor, creând videoclipuri cu jurnalistul de investigație.
• Aș ajuta fiica mea mai tânără să-și urmeze visul de a deveni un concurent profesionist de taekwondo, transformând garajul nostru într-o cursă “dojo”, și tren cu ea.
• Soția mea adoră curse de 5 kilometri, așa că am decis să încep să alerg ca să-i pot conduce cu ea (și să-mi ating visul de viață de vârf).
• Am decis să încep să scriu o carte despre experiența familiei noastre referitoare la sistemul de asigurări de sănătate corupte din Statele Unite.

Acestea nu erau doar sentimente - am schimbat literalmente întreaga mea structură zilnică pentru a ne concentra asupra acestor noi scopuri. Nu sunt sigur că există altă cale mai dramatică în care să-ți poți schimba viața decât să faci asta. Atunci când mă gândesc la faptul că acest lucru a fost inspirat din acest film prost și motivațional 5 Talk-uri ascunse și inspiratoare TED trebuie să ascultați 5 discuții de inspirație și inspirație pe care ar trebui să le ascultați Toată lumea are nevoie de inspirație, când timpul este greu și spiritele sunt scăzute. Cu discursuri variind de la intimitate la psihologie și de la politică la triumfurile spiritului uman, TED oferă o doză sănătoasă. Citește mai mult experiment, încă mă surprinde. Poate că nu sunt așa de sceptic cum credeam că sunt.

Cele mai bune videoclipuri motivaționale

Pe Săptămâna a patra (și săptămâna finală) a experimentului, văd măreția în viața pe care nu mi-am imaginat niciodată. Am studiat și am învățat să alerg fără a provoca dureri în genunchi și glezne - și deja am reușit să alerg mai mult decât credeam că pot. O cursă de 5k poate să mi se pară un antrenament ușor înainte de mult - ceva ce nu mi-am imaginat niciodată posibil. Întotdeauna am susținut că urăsc să alerg.

Fiica mea și cu mine am terminat aproape primul nostru documentar de investigație. Am inventat și planificat primul meu roman. Am un interviu radio săptămâna viitoare. Lucrurile se întâmplă deja și nu se mai întoarce acum.

Doriți să vedeți dacă videoclipurile motivaționale pot avea același impact asupra vieții dvs.? Iată câteva dintre preferatele mele:

# 1. neștirbit

Acest lucru vă va ajuta să găsiți o modalitate de a avea încredere în darurile voastre și aveți încrederea de a vă urma inima.

# 2. Eu mă duc să o fac

Cred că unul dintre cei mai populari vorbitori de motivație de pe YouTube - ale căror citate vă veți găsi încorporate în multe dintre celelalte videoclipuri motivaționale de pe YouTube - este Les Brown. Una dintre cele mai puternice discursuri ale sale și una întotdeauna recomand tuturor celor care mă întreabă care clipuri video au avut un impact atât de puternic asupra mea, este acesta.

# 3. De ce cadem

Dacă vă simțiți vreodată ca lucrurile devin prea greu și doriți să renunțați la visele dvs. Programarea Burnout: Cum să vă recâștiga motivația pierdută Programarea Burnout: Cum să vă regăsiți motivația pierdută Scrierea tuturor acelor linii de cod poate fi scurgerea fizică și emoțional. Tot ce trebuie să faceți este să știți că motivația poate fi recuperată. Citește mai mult, acesta este un videoclip cu adevărat puternic de vizionat. Sigur vei găsi din nou mojo după ce te-ai uita la asta.

# 4. Reprogramați-vă mintea

Dacă aveți dificultăți în a crede că visele voastre s-ar putea realiza într-adevăr, acest videoclip este cu adevărat uimitor - vă va ajuta “recalifica” subconștientul tău să-ți manifeste visele în viața ta. Functioneaza cu adevarat, daca va puneti intreaga viata si ganduri in a face aceasta.

# 5. Un lup între oi

World Your Within are un mix destul de bun de videoclipuri motivaționale. Mesajul pe care îl vorbește în aceste videoclipuri este adevărat - acestea sunt motivele pentru care trebuie să înțelegeți adevărata valoare; cât de diferită este de fapt ceea ce te decolează de masă. Este diferit de faptul că există măreția voastră. Nu fi o oaie; fi un lup.

Acestea sunt doar vârful aisbergului. Pe YouTube există un fundal aparent nelimitat de videoclipuri motivaționale pentru care puteți alege. Cu toate acestea, multe dintre acestea sunt modificări suprapuse ale acelorași citate și discursuri tăiate și copiate din filme sau alte discursuri motivante.

Dacă constatați că vă lipsiți de materiale noi, vizitați biblioteca locală și căutați DVD-uri motivaționale și cărți acolo. Veți găsi o altă colecție uriașă. Când această bibliotecă se termină, treceți la următoarea. Căutați filme motivaționale pe Amazon Prime. Ascultați muzică motivațională pe Pandora. Nu lăsați niciodată. Păstrați hrana acelui lup bun în tine.

Dacă aveți un vis pe care l-ați dezbrăcat - dacă trăiți o viață pe care nu sunteți cu totul mulțumită - vă las cu unul dintre citatele mele favorite de la altcineva decât Papa Ioan al XXIII-lea.

“Nu vă întrebați temerile, ci speranțele și visele voastre. Nu te gândi la frustrările tale, ci la potențialul tău neîmplinit. Nu te îngrijora cu ce ai încercat și nu ai reușit, dar cu ce poți să faci.”

Calling toți visătorii; este timpul să nu mai supraviețuim și să începem să prosperăm.

Care sunt visele tale? V-ați dat vreodată un gând real? De ce vă este frică că vă împiedică să începeți azi? Împărtășește-ți visele și ideile în secțiunea de comentarii de mai jos.

Image Credit: Galyna Andrushko prin Shutterstock, Rawpixel.com prin Shutterstock, kurhan prin Shutterstock

Explorați mai multe despre: Motivare, Video online, YouTube.