Low-Tech biroul dvs. pentru a crește productivitatea și rezolvarea problemelor

Este biroul dvs. plin de dispozitive electronice?

Aveți un laptop, o tabletă, telefoane de lucru și telefoane mobile, un set cu căști Bluetooth Ghidul începătorului de a cumpăra setul cu cască Bluetooth dreapta Ghidul începătorului pentru a cumpăra setul cu cască Bluetooth dreapta Micul secret murdar de a cumpăra setul cu cască Bluetooth perfect este că acolo nu este setul cu cască "perfect". Citiți mai multe și un sistem de jocuri portabil, ușor accesibil? Dacă faceți acest lucru, este posibil să vă compromiți productivitatea și abilitățile creative de rezolvare a problemelor. Aceste dispozitive sunt instrumente excelente, dar pot să vă țină înapoi în timp ce vă aflați la birou.

Distragerea digitală

Toată lumea a auzit despre studiile care sugerează că ne facem mai rău să acordăm atenție lucrurilor Recuperarea obiectivului dvs.: 5 idei de a face cu scurtă atenție Spanuri reclamă dvs. Focus: 5 idei pentru a face cu scurtă atenție Spans Avem mai multe informații disponibile decât înainte, dar acest lucru ne-a afectat în mod ironic abilitatea de a absorbi oricare dintre ele. Cu toate acestea, puteți lua măsuri pentru a vă îmbunătăți atenția cu câțiva pași simpli. Citiți mai multe din cauza fluxului constant de informații de care dispunem sub formă de medii sociale și conectivitate mobilă. Chiar dacă există studii care contrazic aceste afirmații, această problemă are efecte mai largi decât abilitatea noastră de a ne concentra asupra unui singur lucru.

Un efect sub-apreciat al tuturor acestor dispozitive este că ele fac mult mai greu să-ți lași mintea să rătăcească. Când creierul dvs. nu este angajat într-o anumită sarcină - cum ar fi verificarea e-mailului dvs., deplasarea prin Twitter sau văzând dacă prietenii dvs. au jucat rândul lor în Cuvinte cu prietenii - este capabil să facă legături între gânduri, idei și amintiri care nu au legătură. Și acest lucru duce adesea la o înțelegere creativă.

Din acest motiv, având un birou acoperit cu dispozitive de înaltă tehnologie care vă pot trimite informații, pot fi în detrimentul performanței dvs. la locul de muncă, indiferent dacă sunteți scriitor, arhitect, asistenta medicală sau un comerciant digital. Un studiu din 2014 (PDF) a constatat că participanții au primit, în medie, 63,5 de notificări pe zi, iar aceste notificări au fost de obicei vizionate în câteva minute.

Acesta este un fel de distragere a atenției care nu numai că te împiedică să-ți concentrezi atenția asupra unei singure sarcini, dar, de asemenea, te împiedică să îți lăsați mintea să se rătăcească când ar fi benefică. Acest efect dublu-barrel înseamnă că ați putea pierde o mulțime de productivitate și creativitate atunci când vă aflați la birou.

Să ne confruntăm cu asta - așa cum a subliniat Justin în articolul său despre motivul pentru care nu deține un smartphone De ce această tehnologie Blogger nu deține un smartphone [Opinie] De ce această tehnologie Blogger nu deține un smartphone [Opinie] "Aveți un smartphone inca?" Este o întrebare pe care prietenii o întreabă deseori și este o întrebare rezonabilă. Îmi fac toată viața scriind despre tehnologie, explicând cum să folosești software-ul și intervievarea ... Citește mai mult - aceste notificări sunt rareori importante.

Crearea unui spațiu birou eficient

Deci, care este soluția? Un spațiu birou ultra-minim, cu o regulă fără dispozitive - cu o excepție pentru computerul dvs. - vă va ajuta să rămâneți concentrat, dar nu vă pot da stimulii de care aveți nevoie pentru a încuraja gândirea creativă.

Nu mă înțelegeți rău: Nu sunt un avocat pentru un birou spartan (deși minimalismul are avantajele sale Cum să fii un minimalist eficient în viața ta zilnică Cum să fii un minimalist eficient în viața ta zilnică Din ce în ce mai mulți oameni aleg să îmbrățișeze minimalismul. poate face rău frustrant în viața de zi cu zi, cu unele planificări minime nu trebuie să vină la asta..

În schimb, cred că ar trebui să ne străduim pentru spații de lucru care să ne concentreze pe sarcina noastră actuală, dar și să oferim cele mai potrivite tipuri de distragere a atenției atunci când avem nevoie de o pauză de la ceea ce lucrăm.

Și în timp ce există o mulțime de idei despre cum să creați un spațiu de birou ca acesta, vă propun ca adăugarea câtorva obiecte simple la biroul dvs. să creeze un spațiu de lucru maxim eficient și creativ. Ce ar fi dacă ați putea păstra câteva lucruri pe birou sau în sertarele dvs., care ar putea crește creativitatea și vă pot oferi o distragere plăcută atunci când aveți nevoie de una? Vrei să ai niște obiecte în jur?

Poți și e ușor. Aceste obiecte există și sunt ușor de găsit. Vorbesc despre jucării.

Da, jucării. S-ar putea să fiți supărați, dar rămâneți cu mine aici pentru o clipă. Jucăriile - cele mai potrivite tipuri de jucării - pot angaja mai multe zone ale creierului, vă pot distrage atenția de la sarcina dvs. curentă suficient de mult pentru a vă lăsa creierul să vină cu niște idei interesante și chiar să vă ajute să scufundați stresul. A respira. Relaxa. 7 aplicații iOS pentru a elibera oprirea stresului. A respira. Relaxa. 7 Aplicații iOS pentru a diminua stresul Ce zi plină de stres! Toți le avem din când în când și în timp ce cel mai bun mod posibil de a vă relaxa (cel puțin în cartea mea) este să lași totul și să faceți o plimbare în aer liber, acest ... Citește mai mult, ce psiholog Robert Epstein cheamă “un binecunoscut ucigaș de creativitate.”

Jucării low-tech, rezolvarea problemelor și creativitate

Mulți oameni care studiază creativitatea susțin acest gând jocul este important pentru ideile creative. Și că este subutilizată, mai ales în mediul de birouri modern, deseori steril. Oamenii de știință din domeniul învechit al cunoașterii întrupate constată că mișcările fizice pot afecta modul în care gândim, motiv pentru care fidgeting - o formă de joc - a fost legată de un accent îmbunătățit și o gândire creatoare crescută Top 5 site-uri pentru a vă crea creativitatea Top 5 site-uri pentru a vă crea creativitatea Citește mai mult .

Argumentul pare clar: înlocuiți telefonul, tableta și alte dispozitive electronice pe biroul dvs. cu jucării care încurajează mișcarea și gândirea creativă. Redarea jocurilor pe telefonul dvs. nu va face acest lucru, parțial pentru că vă va expune în continuare la notificările care ucid productivitatea și parțial pentru că nu profită de legătura dintre mișcare și creativitate.

Deci, ce ar trebui să înlocuiți aceste dispozitive? Iată șapte idei care vă vor ajuta să alegeți o jucărie de distracție sau două pentru a începe.

Fidget Widget ($ 2)

Dacă simțiți nevoia de a vă arăta cu mâinile, dați Fidget Widget un go: este o serie de blocuri din lemn pictate conectate printr-un cordon elastic care poate fi contorizat într-o varietate largă de forme și va angaja partea spațială a creierului.

Squigz ($ 23)

Aceste cuve mici de aspirație se lipesc unul de altul și de orice suprafață plană, neporoasă, astfel încât să puteți construi orice vă puteți imagina din ele! Construiți un copac, un robot, o navă spațială, o stea de mare sau un turn. Posibilitățile sunt nesfârșite.

Magometri ($ 34)

Cui nu-i place să se joace cu magneți? Magneții sunt forme magnetice pe care le puteți conecta pentru a forma orice doriți și dacă le așezați și le ridicați dintr-un punct central, ele se vor forma în forma voastră. Cat de tare e asta?

Joc gratuit Magnatab ($ 37)

Doodling este o formă minunată de joc, iar Magnatab vă oferă o nouă modalitate de distracție de a face doodle. Desenați stiloul magnetic deasupra plăcii și aduceți margele la suprafață pentru a vă crea capodopera. Ca un Etch-a-Sketch, dar mai ușor de utilizat.

Komboloi (variază)

Una dintre cele mai vechi și mai simple jucării fidget, este jucăria mea curentă de alegere. O serie de margele suspendate pe o buclă de șnur, komboloi este perfect pentru mâini neliniștite și face un sunet foarte tare. În unele culturi, ele sunt de asemenea numite “griji margele”.

Katamino Deluxe ($ 43)

Dacă vă place să rezolvați puzzle-uri, Katamino este un joc de birou perfect - încercați să potriviți pentomino-urile în spațiul oferit. Începeți cu un spațiu mai mic pentru o provocare mai ușoară și măriți spațiul și numărul de cărămizi până la nivelul de dificultate.

Tegu magnetice blocuri din lemn ($ 35)

O altă jucărie de construcție, aceasta combină magneți cu blocuri de lemn colorate și vă permite să creați o serie nesfârșită de lucruri distractive, de la animale și plante la mașini și rachete.

Treci la treabă!

Fiind înconjurat de tehnologie poate fi util atunci când vine vorba de a avea la dispoziție o mulțime de instrumente, dar poate compromite cel mai important instrument pe care îl aveți: creierul. În loc să aveți o grămadă de dispozitive electronice pe biroul dvs., înlocuiți-le cu jucării creative care încurajează jocul imaginativ. Veți avea mai multă distracție, veți fi mai puțin stresați și veți crește productivitatea și creativitatea. Ce mai puteți cere?

Care sunt jucăriile dvs. preferate pentru birou? Ați încercat vreuna din cele enumerate mai sus? Ce faci atunci cand simti nevoia de a fugi sau de a-ti lasa mintea sa umbla? Împărtășește-ți gândurile de mai jos!

Credite de imagine: Considerație prin Shutterstock, Vedere de sus de top de birou, Portret de tânără care lucrează la birou prin intermediul Shutterstock.

Explorați mai multe despre: creativitate, productivitate, managementul stresului, jucării.