Încercate și testate 3 instrumente de gamificare care încearcă să vă facă viața mai bună

Sunt un mare fan al jocului, adevărul este spus. Aș merge chiar atât de departe încât să spunem că întreaga noastră societate ar trebui să fie gamificată, cu plăcerile vieții rezervate ca recompense pentru cei care contribuie efectiv. Se pare că mă face un comunist sau altceva. Dar mă desprind; Am incercat o varietate de sisteme gamificate pentru fitness si in general “lucrurile au fost făcute”, și iată cum a funcționat.

Fitocracy - Măcar Greutăți Ridici?

Fitocrația este, fără îndoială, cel mai popular și mai utilizat sistem de urmărire a exercițiilor Cele mai bune 7 trackere de fitness Cele 7 cele mai bune trackers de fitness Dacă sunteți o persoană activă, trackers de activitate oferă date incredibil de valoroase pentru logare, îmbunătățire și înțelegere a fitnessului dumneavoastră. Dar printre dispozitivele de acolo, găsirea urmăririi corecte a activității poate fi dificilă. Citiți mai multe cu milioane de utilizatori. Deși se integrează frumos cu alte aplicații de urmărire a fitnessului, cum ar fi RunKeeper Urmăriți-vă obiectivele de antrenament în timpul antrenamentului cu RunKeeper [Android] Urmăriți-vă obiectivele de antrenament în timpul antrenamentului cu RunKeeper [Android] În jurul lui MakeUseOf, ne place să găsim aplicații și alte aplicații online motivatori să rămână în formă și sănătos. După ce a investigat aceste aplicații de fitness de mai multe ori, RunKeeper se dovedește a fi unul dintre cele mai bune. Este ... Citeste mai mult, integrarea nu este la fel de buna ca in cele din urma mi-ar placea, ceea ce face ca urmarirea exercitiilor cele mai de baza o sarcina in sine.

Utilizatorii dedicați ai sistemului extoll virtuțile elementului social; puteți face prieteni de fitness, aveți actualizări de stare, și puteți chiar “da recuzită” unul la celălalt - care, în vârstă de treizeci de ani, o să recunosc că nu am nici o idee despre ce înseamnă asta, dar se pare că este asemănător cu faptul că iubești un statut. Există o selecție sănătoasă de quest-uri, dar întregul sistem este în mod evident destinat nuci de fitness și ciudățenii de sănătate care câștigă atât de mult încât își pot permite 4 ore pe zi, dedicat unei alergări rapide în jurul parcului central urmată de o sesiune liniștitoare de pilați. Ei bine, unii dintre noi abia au destule pentru o plimbare în fiecare zi, așa că la capătul inferior al scării de fitness - și bănuiesc că suntem cei mai mulți dintre noi - este vorba doar de o suprasolicitare. Nu vreau o clona Facebook doar pentru exerciții; Știu că toți prietenii mei sunt mai sănătoși decât mine și este greu motivațional să le vedem cum se loghează sute de împingeri pe zi. Site-ul poate oferi, de asemenea, sugestii de rutină de fitness pentru a vă ajuta să începeți, dar dacă nu aveți o sală de gimnastică acasă este puțin probabil să le puteți face.

În afară de asta, logarea chiar și a celor mai elementare dintre exerciții este doar prea multă muncă; puteți fie să introduceți direct activitatea în aplicație - inclusiv detalii cum ar fi elevația la mersul pe jos - sau puteți utiliza un tracker automat cum ar fi RunKeeper, pe care l-am optat. Din păcate, după terminarea activității - o lungă plimbare în jos cu cea mai comună cu câinele meu, în cele mai multe zile - am trebuit apoi să mă loghez în Fitocrație, să fac clic pe activitatea de astăzi și să dau click pentru a confirma importul de date noi din RunKeeping. A fost doar atât de mult efort pentru a vă conecta “Am făcut o plimbare”, și de aceea această aplicație a eșuat în cele din urmă pentru mine după aproximativ o săptămână.

Verdict: Frustrant, demoralizator și o pierdere de timp. Nu pentru mine atunci, dar pot vedea valoarea în Fitocrație pentru atât de mulți. Dacă sunteți interesat doar de un tracker de fitness mai general și nu de anumite exerciții specifice, căutați în altă parte.

Epic Win (numai pentru iPhone) - Lupta-ți drumul prin lenevie, cu pradă!

Epic Win este, în principiu, o listă de sarcini cu elemente repetitive ușor de realizat; dar modul în care se prezintă este cu atât mai mult. Întreaga aplicație este configurată ca a Joc de rol - de la alegerea avatarului, atribuirea valorii de punctaj sarcinilor, călătoria în misiunea voastră infinită și chiar descoperirea pradă pe drum.

Fiecare sarcină este prezentată ca o bătălie - ținând deasupra punctelor rozete inițiază o muzică de luptă inspiratoare până la câteva secunde mai târziu, voi “victorie”. Fiecare sarcină este, de asemenea, clasificată într-unul din cele cinci statistici diferite: putere, stamina, intelect, social și spirit - astfel încât ajustarea se face atât pe statul individual căruia ia fost atribuită sarcina, cât și pe un punct global mai mare. Pe scurt, face asta distracţie. Puteți chiar să le conectați la Google Calendar pentru a vă reaminti de anumite evenimente, deși niciodată nu am încercat asta.

Îmi place această aplicație nu doar pentru elementele jocului evident evidente, ci și faptul că poate să urmărească mai mult decât exercițiul fizic și nu este prea prins în detalii. Nu este nevoie să specificați viteze de mers, altitudine sau cât timp ați cheltuit ceva - dacă ați făcut-o, este răcoros, aveți niște puncte. Nu este stresantă și se simte cu adevărat profitabil pentru a finaliza o sarcină.

Verdict: Voi fi sincer - mă reîntorc la această aplicație la fiecare 6 luni, de obicei în jurul anului nou sau începutul verii când mă gândesc “acum este momentul în care voi ajunge în sfîrșit în formă sau va face X.”. Mă duc la ea timp de o săptămână sau două, apoi uit doar că în viața mea îmi vine ceva mai pertinent. Cred că cheia succesului cu această aplicație este să o poziționezi în față și să centrați pe bara de sarcini a iPhone-ului tău, amintindu-ți în fiecare zi că ai lucruri de făcut. Jur, de data asta de fapt Fă-o!

Fitbit - Nu prea exercitam deloc

FitBit este un dispozitiv hardware și o aplicație web Kickstart Your Summer Fitness & Pierdere în Greutate cu Kickstart FitBit Vara dvs. de fitness & Pierdere în Greutate cu FitBit Cu vara se apropie, mulți dintre noi încep să gândească puțin mai serios despre greutatea noastră. În special, este momentul acelui an când oamenii vă îngrijoră cum vor arăta în acele vestimentări de vară ... Citește mai mult că înregistrează câteva informații despre activitatea de bază pe parcursul zilei, fără intervenția utilizatorului. Mai exact, acesta măsoară: pașii făcuți, etajele urcate, caloriile arse și distanța parcursă. În modul de noapte, se măsoară, de asemenea, mișcările în timpul somnului, oferind o indicație de bază a faptului de câte ori v-ați trezit, de cât timp ați dormit și de calitatea generală a somnului. Aparatul se sincronizează fără fir - cu iPhones sau cu iPad-uri recente sau cu ajutorul adaptorului Bluetooth furnizat pentru PC sau Mac - automat ori de câte ori este în raza de acțiune. Bateria durează aproximativ o săptămână înainte de o reîncărcare rapidă. Practic, urmărirea activității este complet fără probleme - singura intervenție a utilizatorului este necesară atunci când dormiți.

Tu poate sa utilizați site-ul Web pentru a urmări informații mai detaliate, cum ar fi tipurile de activitate specifice sau chiar și caloriile consumate, care apoi o compară cu caloriile dvs. totale arse pe tot parcursul zilei; dar nu am folosit aceste caracteristici. Aplicația web în sine este funcțională, dar destul de simplă - elementele jocului sunt cu siguranță sub formă de urmărire a obiectivelor și insigne, dar nu sunt deosebit de atractive sau motivante.

Verdict: Dispozitivul în sine este inutil - acesta este un fel de urmărire a activității pe care o pot obține cu adevărat în urmă. Cu toate acestea, nu este suficient de motivant pentru a mă face să fac mai mult exerciții; pur și simplu urmărește puținul pe care deja îl fac, deși o face fără efort. De asemenea, s-ar putea să dăm una din astea în viitorul apropiat. Rămâneți aproape!

În cele din urmă, eu sunt o combinație de doar leneș și prea ușor distras de lucrurile mai reci - și nici un obiect gadget sau o aplicație nu va rezolva asta. Deși învățarea chinezilor poate fi în partea de sus a listei de sarcini de fiecare dată când in-legi mele încearcă să converseze cu mine, a doua zi Arduino ar fi putut să-l strângă. Sunt sigur că există un nume psihologic pentru asta, dar indiferent - dacă rămâi la un singur sistem și îl folosești religios, cred că ar putea avea un impact semnificativ asupra vieții tale. Indiferent dacă asta înseamnă să te dedici învățării ceva nou sau pur și simplu în formă - cred că gamification poate sa face o diferență serioasă. Pur și simplu nu a făcut-o pentru mine, ceea ce înseamnă că probabil pierd din joc. bine.

Dacă utilizați în prezent un sistem de tip gamified pentru a-ți atinge obiectivele, atunci spune-ne despre asta!