Ia rutina de exerciții la nivelul următor cu Fitbit și IFTTT

Trupurile de fitness au devenit foarte populare Top 7 Cadouri pentru sănătate Nuts și freaks Freaks Top 7 Cadouri pentru Sănătate Nuci și Freaks de fitness Cumpararea unui cadou adecvat techy pentru cei obsedat de sănătate și de fitness nu ar trebui să fie o corvoadă. Iată ghidul nostru pentru sănătate și fitness. Citiți mai multe, mai ales după sosirea Apple Watch Are Apple Watch Asigurați-vă că Trackerul tău de activitate este învechit? Are Apple Watch Asigurați-vă că Trackerul tău de activitate este învechit? "Dar am crezut că Apple și Fitbit lucrează împreună!" plângi din spatele camerei - și asta este o concepție greșită. Citiți mai mult anul trecut. Cu toate acestea, Fitbit rămâne brandul să bată, înregistrând vânzări de 21 de milioane de unități în 2015, care au crescut de la 11 milioane de unități în anul anterior.

Ce face Fitbit atât de popular Conectați-vă Fitbit Tracker și IFTTT pentru a vă automatiza casa și viața Conectați Fitbit Tracker și IFTTT pentru a vă automatiza casa și viața S-ar putea să fiți surprinși să aflați că Fitbit este unul dintre cele mai convenabile dispozitive de utilizat ca prim pas spre construirea a ceea ce mulți oameni ar considera o "casă inteligentă". Citeste mai mult ? O mulțime de acest lucru are probabil de-a face cu gama sa variată de produse, care variază în preț de la 60 de dolari pentru Fitbit Zip la 250 USD pentru Fitbit Surge Fitbit Surge Review și Giveaway Fitbit Surge Review și Giveaway Există un singur punct de referință pentru eficacitatea o purtare de fitness: ajuta la optimizarea antrenamentului? FitBit Surge susține că poate face asta. Citeste mai mult . Un alt factor care joacă aproape sigur un rol: există atât de mult cu Fitbit atunci când este conectat la un dispozitiv inteligent, cum ar fi un iPhone.

În toamna trecută, am oferit Connect your Fitbit Tracker și IFTTT pentru a vă automatiza casa și viața Conectați-vă dispozitivul Fitbit Tracker și IFTTT pentru a vă automatiza locuința și viața Este posibil să fiți surprinși să aflați că dispozitivul Fitbit este unul dintre cele mai convenabile dispozitive de utilizat ca prim pas spre construirea a ceea ce mulți oameni ar considera o "casă inteligentă". Citiți mai multe moduri diferite prin care trackerul Fitbit și IFTTT vă pot ajuta să vă automatizați casa și viața. Aici, vom săpat mai adânc și vă vom arăta alte moduri în care cei doi pot lucra împreună pentru a vă face viața mai bună.

Ce este IFTTT??

Înainte de a începe, este important să rezumați ce IFTTT sau “Dacă aceasta este atunci” pot face. Serviciul gratuit permite utilizatorilor de zi cu zi să creeze lanțuri de declarații, numite “Rețete,” care sunt declanșate pe baza modificărilor aduse altor servicii Web cum ar fi Gmail, Facebook, Instagram și Pinterest.

Disponibil pe web și prin aplicații, IFTTT funcționează cu multe produse inteligente IFTTT lansează canalele eBay & Fitbit IFTTT lansează canalele eBay & Fitbit Vânătorii de case și fanii de fitness, ascultați. IFTTT sa gândit la tine în ultima vreme și a făcut canale pentru eBay și Fitbit pentru a vă permite să automatizați acele abilități de vânătoare și abilități de afacere. Citește mai multe, inclusiv cele de la Philips, Curățenia, și, desigur, Fitbit.

De ce Fitbit?

San Francisco, California, bazată pe Fitbit, oferă dispozitive de urmărire a activității și dispozitive cu tehnologie wireless care pot fi folosite pentru a ne face mai sănătoși. În acest fel, produsele Fitbit măsoară date critice cum ar fi numărul de pași umblat, ritmul cardiac, pașii urcuți și alte valori personale Cum datele de sănătate din aplicațiile dvs. sunt cumpărate și vândute cum sunt achiziționate și vândute datele de sănătate din aplicațiile dvs. explozia recentă a numărului de aplicații de sănătate și fitness înseamnă că există multe date de sănătate colectate de dispozitivele noastre - date care sunt vândute. Citeste mai mult .

Fitbit face o treabă excelentă de colectare a jurnalului de somn, așa cum oferă o modalitate excelentă de a urmări câte calorii consumăm zilnic. Datorită IFTTT, aceste date pot fi analizate și mai mult. Și făcându-ne să ne facă mai sănătoși.

A vedea e a crede

Puțini dintre noi preferă să ajungem la scară, dar este unul dintre puținele modalități de a ști dacă ați pierdut sau ați câștigat greutate. Dimpotrivă, este bine să știți că aveți o medie de 7,5 ore de somn în fiecare noapte. Dar cât de des în timpul săptămânii căutați aceste informații prin intermediul aplicației dvs. Fitbit?

Multe dintre rețetele Fitbit din IFTTT sunt dedicate pentru a face mai ușor acest tip de informații. Gândiți-vă la ele ca la lumini puternice, uneori enervante, dar totuși benefice. Ca și acel ceas deșteptător de dimineață care își face treaba, în ciuda disperării.

Una dintre rețetele noastre preferate IFTTT care rezolvă acest scop este una îndreptățită, “Trimiteți-mi e-mailul meu Rezumatul activității mele zilnice.” În fiecare zi, veți primi un e-mail care arată, între altele, calitățile totale arse, minutele sedentare și pașii întreprinși.

Uneori, această informație va fi o cauză a celebrării. În caz contrar, ar fi suficient să te convingi să faci o plimbare extra lungă la prânz.

Aveți nevoie de mai multă motivație? Unele rețete pun un rezumat al activităților dvs. zilnice pe Twitter sau Facebook pentru prietenii și familia dvs. pentru a le vedea. De exemplu, “Tweet atunci când atingeți obiectivul pasului dvs. zilnic” poate oferi o armare pozitivă, în timp ce “Fitbit Sumar activitate> Stare Facebook” oferă unul sau altul, în funcție de modul în care a mers ziua ta. O altă rețetă excelentă este “Obțineți jurnalele de somn Fitbit ca un program săptămânal în dimineața zilei de duminică,” care poate adăuga o motivație pentru săptămâna viitoare.

Poate că rețeta cea mai enervantă nu necesită discuții suplimentare: “Faceți un apel telefonic insultător Dacă obiectivul zilnic nu este realizat până la ora 10:30.”

Urmărește-o

Amintiți-vă cum un Fitbit urmărește valori personale? Puteți colecta și stoca aceste informații în alte formate și locații, în funcție de nevoile dvs..

“Documentați-vă activitatea zilnică într-o foaie de calcul Google,” de exemplu, adună toate datele de activitate. În timp, veți avea un rezumat general al ceea ce faceți - atât binele, cât și cel rău.

Cât ați modificat greutatea dvs. în ultimele șase luni? Reteta, “Log Fitbit Aria Greutate în foaia de calcul Google Drive” vă va da răspunsul; din nou, pentru mai bine sau mai rău.

Nu fii prins de gardă

Mulți dintre noi s-ar fi pierdut fără trackerele noastre de fitness. Uitându-le la domiciliu în timp ce lucrezi poate fi o situație frustrantă. Un alt lucru este să uitați să încărcați dispozitivul.

“Dacă primesc o notificare că Fitbit-ul meu este scăzut, reaminti-mi să-l perceapă” adaugă o notă în aplicația Apple Memento ori de câte ori este timpul să vă reîncărcați dispozitivul portabil. Invers, “Trimiteți o notificare IF dacă bateria Fitbit este scăzută” este excelent pentru proprietarii dispozitivelor care nu aparțin Apple.

Lucrul cu alte produse și servicii

În lumea ideală a lui Fitbit, noi toți aveam un tracker Fitbit și scară. În lumea reală există și alte produse. Mulțumită IFTTT, aceste produse diferite pot vorbi unul cu celălalt și pot transmite date.

Există multe rețete în IFTTT care permit Fitbit să comunice cu Scala de forță și invers. Cu alte cuvinte, nu aveți nevoie de o Fitbit Aria pentru Fitbit pentru a vă urmări greutatea.

Dumneavoastră dețineți o Fitbit Aria, dar folosiți un dispozitiv de urmărire Misfit? Da, și acest lucru este posibil datorită IFTTT.

Găsirea și crearea rețetelor IFTTT

Modul ideal de a adăuga sau de a crea o rețetă IFTTT este prin utilizarea aplicației IF, deși puteți face acest lucru și prin intermediul site-ului IFTTT. Cel mai probabil, reteta pe care o cautati a fost deja adaugata. Dacă nu, vă vom arăta cum să efectuați acțiunea.

Pentru a găsi o rețetă pentru Fitbit, intrați în aplicația IF și selectați pictograma rețetă din partea dreaptă sus a ecranului. Apoi lângă “Retetele mele” selectează “+” buton. Această acțiune creează “Serviciile sugerate” ecran. Găsiți Fitbit. Dacă nu ați conectat încă contul dvs. Fitbit la IFTTT, va trebui să faceți acest lucru făcând clic pe link și apoi selectând Conectare. De aici, vi se va solicita să vă conectați la contul dvs. Fitbit.

După ce vă conectați, veți vedea o listă de “Rețete populare” pentru utilizare cu Fitbit. De asemenea, puteți face o căutare mai amplă tastând “Fitbit” în câmpul de căutare. Selectați rețeta pe care doriți să o utilizați din această listă. În acest exemplu, vom selecta “Am fost suficient de activ pentru a justifica plecarea în noaptea de vineri?” Din acest ecran, faceți clic pe Adăugați.

Odată ce faceți, reteta este atașată contului dvs. și sunteți gata să mergeți. Această rețetă specială trimite un mesaj săptămânal către e-mailul dvs. în fiecare vineri la ora 5:00.

Pentru a crea o nouă rețetă, intrați în aplicația IF și selectați pictograma rețetă din partea dreaptă sus a ecranului. Apoi lângă “Retetele mele” selectează “+” buton. Această acțiune creează “Serviciile sugerate” ecran. Selectați Creați o rețetă în partea de jos a ecranului.

E un Wrap

Fitbit continuă să fie principalul producător de dispozitive de fitness și nu este greu de văzut de ce. Datorită IFTTT, datele colectate de la aceste dispozitive sunt utile în moduri pe care nu le-ați fi putut lua în considerare.

Cum să utilizați Fitbit dvs.?

Credit de imagine: Racorn prin Shutterstock.com

Explorați mai multe despre: Fitness, IFTTT.