Cum de a ajuta prietenii suicidari pe Facebook sau pe alte suporturi sociale

Organizația Mondială a Sănătății estimează că un milion de oameni mor de sinucidere în fiecare an, iar rata va crește la un deces la fiecare 20 de secunde până în 2020. Este o problemă tot mai mare în întreaga lume, dar acum puteți ajuta.

Facebook este cunoscut ca provoaca depresia Facebook te face sa fii trista si "nu se va intampla cu mine" este o minciuna te face sa fii trista si "nu se va intampla cu mine" este un potential al lui Facebook ca un declansator al simptomelor depresive a fost discutată și în trecut, dar în acest an s-au înregistrat mai multe astfel de studii decât înainte. Iată ce spun ei. Citește mai mult, mai ales atunci când un individ la risc vede cele mai bune momente ale vieții altor oameni. De fapt, rețelele sociale par a fi un punct de plecare pentru diferiți oameni de a-și exprima gândurile lor întunecate înainte de a lua orice acțiune.

Pentru a contracara acest lucru, Facebook și alte rețele sociale au dezvoltat instrumente care vă oferă puterea de a ajuta prietenii cu risc înaintea celor mai rele lucruri. Iată ce puteți face.

Cum de a raporta auto-Harm pe Facebook

Cea mai mare rețea socială din lume a testat un instrument de prevenire a sinuciderilor de aproximativ un an în SUA, dar numai recent a făcut-o disponibilă la nivel global. “(Este) dezvoltat în colaborare cu organizațiile de sănătate mintală și cu contribuția persoanelor care au experiență personală cu auto-vătămare și sinucidere,” Facebook spune.

Când vedeți o postare pe Facebook care vă îngrijorează, acum puteți să o raportați autorităților sau să oferiți să partajați resurse utile și informații de contact cu persoana respectivă. Totul face parte din caracteristicile Centrului de siguranță Facebook.

• Pe desktop: Accesați pagina Facebook pentru prevenirea sinuciderilor pentru instrucțiuni detaliate despre diferite opțiuni.
• Pe mobil: Mergi la Meniul > Centru de ajutor > Siguranță > Sunt îngrijorat de cineva după ce am văzut conținutul pe care l-au împărtășit despre sinucidere sau vătămare corporală. Ce pot face?

Dacă credeți că este urgent, raportați imediat conținut Facebook suicidar sau auto-vătămător. Acest formular (care funcționează atât pe telefonul mobil cât și pe desktop) solicită detaliile pertinente, permițându-vă să vă conectați la postare, să distribuiți o captură de ecran sau să copiați-copiați textul. Facebook declară că echipa sa mondială de monitori acordă prioritate rapoartelor grave.

În caz de urgență, Facebook recomandă alertarea unei linii de asistență locale. În consecință, a oferit o listă a organizațiilor de prevenire a sinuciderilor la nivel mondial.

Rețineți că Facebook are materiale suplimentare în cazul în care persoana în cauză este o persoană LGBT, un membru al serviciilor militare americane sau un ofițer de aplicare a legii.

Cum să raportați auto-vătămarea pe Twitter

Un timp în urmă, Twitter a lansat Centrul de siguranță Twitter Centrul de siguranță: Cum să te protejezi pe tine și familia ta în timp ce Tweeting Twitter Centrul de siguranță: Cum să te protejezi pe tine însuți și familia ta Tweeting Twitter a lansat o nouă inițiativă pentru a aborda problemele legate de siguranță, preocupări, preocupări privind securitatea copiilor și așa mai departe. Citiți mai multe, un portal unic pentru tot ce aveți nevoie pentru a vă proteja pe dvs. și pe familia dvs. în rețeaua socială micro-blogging. Unul dintre instrumentele pe care le găzduiește este un formular pentru a raporta potențialul rău de sine.

Iată cum funcționează:

1. Accesați formularul de prevenire a sinuciderii Twitter.
2. Introduceți mânerul Twitter relevant și o descriere a problemei. Twitter vă recomandă să nu vă împărtășiți informațiile personale aici.
3. Link-ul tweet în cauză și adăugați-vă propriile informații.

Din nou, dacă este o situație de urgență, trebuie să apelați o linie de asistență locală, care vă va îndruma pe cea mai bună cale de urmat. Twitter are propria sa listă de parteneri de încredere, dar vă recomandăm să folosiți lista Facebook pentru acest lucru, care este un ghid mai cuprinzător pentru resursele din întreaga lume.

În cazul în care nu cunoașteți persoana în cauză sau locul în care locuiți, Internetul are grupuri de asistență temporară pentru sinucidere Depresiunea și Internetul: Bine ați venit în Grupul dvs. de asistență temporară Depresiunea și Internetul: Bine ați venit în grupul dvs. de asistență temporară Vorbirea este importantă și uneori Internetul este un substitut bun atunci când prietenii tăi din viața reală nu sunt în jur. Iată trei site-uri pe care le recomand pentru convorbiri mai puțin formale orientate spre depresie. Citiți mai multe care vă pot ajuta.

Cum să raportați auto-pagube pe Instagram

Instagram este mai mult decât un loc unde puteți partaja fotografii. Ca orice rețea socială, acolo oamenii își exprimă sentimentele și gândurile. Și ca orice rețea, uneori acestea pot fi întunecate.

Dacă vedeți o postare care ar putea însemna că persoana este expusă riscului de auto-vătămare, este mai bine să o raportați către Instagram. Iată procesul:

1. Atingeți pictograma Meniu cu trei picături de lângă o fotografie
2. Atingeți Raport> Conținut necorespunzător> Auto-vătămare
3. Citiți mesajul scurt al Instagram înainte de a apăsa pentru a confirma

Instagram a fost cunoscut pentru a acționa rapid în luarea de conținut inadecvat, astfel încât ar trebui să vedeți acțiune în curând. De asemenea, vor ajunge la persoana și vor oferi resurse.

Dacă doriți să luați lucrurile în mâinile dvs., Instagram are o pagină de ajutor pentru sinucidere sau auto-vătămare. Se recomandă utilizatorilor din SUA să sune la National Lifestyle Prevention Suicide la 1-800-273-8255 sau să înceapă un chat. Pentru cei din afara SUA, există o listă completă a resurselor de prevenire.

Cum să răspundeți oricărei persoane la risc

Când vedeți o postare pe social media, care indică faptul că cineva intenționează să se rănească, ar trebui să raportați acest lucru, dar este posibil să doriți și să vă acționați. În plus, având în vedere modul în care mass-media socială hrănește depresia 5 moduri de tehnologie ar putea fi hrănirea depresiei dvs. 5 moduri de tehnologie ar putea fi hrănirea depresiei dvs. Tehnologia poate agrava depresia. Cu tehnologiile care ne înconjoară viețile, ar trebui să fim mai conștienți de impactul potențial al tehnologiei asupra noastră. Există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a reduce povara. Citiți mai multe, există și alte rețele. În astfel de cazuri, oferiți sprijinul pe care îl puteți.

Cea mai bună modalitate, conform National Suicide Prevention Lifeline, este de a folosi mesajele șablon pentru social media. Acest link are șabloane de comentarii pentru postarea inițială care poate fi citită de către public, mesaje private la persoane cu risc sau mesaje pentru prietenii persoanelor interesate. Iată șablonul recomandat pentru un mesaj scurt către cineva care și-a exprimat intenția de sinucidere online:

Vă rugăm să faceți primul pas în obținerea ajutorului prin apelarea liniei naționale de prevenire a suicidului la 1-800-273-TALK (8255). Suntem aici pentru tine 24/7/365.

Deși acest mesaj este util numai pentru cei din SUA, puteți ajuta cu ușurință persoana respectivă utilizând același șablon și înlocuind numărul de telefon și serviciul cu informații de la Befrienders Worldwide, un grup de voluntari care împiedică sinuciderea. Accesați site-ul, selectați țara persoanei cu risc și veți primi imediat un număr de asistență.

Citeste si: Consiliul Industriilor de Divertisment, în asociere cu organizațiile de sănătate mintală, a pregătit un dosar scurt al orientărilor sociale pentru prevenirea sinuciderilor, care are toate dosarele și datoriile de a face față persoanelor cu risc sporit.

Împărtășiți alte sfaturi și linii de asistență

Am dori să transformăm acest articol într-un centru central de resurse pentru oricine care are nevoie de informații în caz de urgență de auto-vătămare în timp ce se ocupă de cineva online. Am distribuit deja câteva resurse utile persoanelor depresive sau suicidare 7 Resurse online pentru a ajuta pe cei care sunt deprimați și suicid 7 Resurse online pentru a ajuta pe cei care sunt deprimat și suicidar Chiar dacă eu sunt editorul de conducere al MakeUseOf, am un handicap imens în viața mea care este depresie clinică. A început în 2002, ca o depresie legată de stresul în serviciul meu, ... Citește mai mult . Dacă aveți alte informații de prevenire a sinuciderilor care vă pot ajuta, vă rugăm să le trimiteți în comentariile de mai jos.

Credit de imagine: femeie deprimată de către Fulltimegipsy prin Shutterstock