Neconectați-vă, dezactivați, spre deosebire de zenul Cronometrului gratuit

Atenția dvs. este cel mai valoros lucru pe web. S-ar putea să nu simți asta când te-ai plictisit, deranjând fără minte prin feed-ul de știri, dar e adevărat.

Facebook este în valoare de 34 de miliarde de dolari - aproape de trei ori valoarea netă a lui McDonalds - din cauza timpului petrecut în minte. Atenția este moneda reală online.

Subliniez acest lucru pentru a nu susține că Facebook sau orice rețea socială este “rău” - datoriile pe tehnologie nu sunt productive Gadget-urile tale nu te controleaza: problema cu "Look Up" [Opinie] Gadget-urile tale nu te controleaza: problema cu "Look Up" [Opinia] Smartphone-urile nu ne fac prost; rețelele sociale nu ne fac antisociale. Tehnologia este un instrument și este timpul să nu mai dăm vina pentru problemele noastre și să ne asumăm responsabilitatea pentru obiceiurile noastre digitale. Citeste mai mult . În schimb, aș susține că rețelele sociale sunt instrumente și că putem învăța cu toții să le folosim mai bine.

Uneori aceasta înseamnă nefericirea, nefolosirea și nepăsarea. Suna aspru, dar nu este vorba despre scoaterea oamenilor din viața ta: este vorba despre a acorda mai multă atenție oamenilor și ideilor care vă interesează.

Întrebați-vă: pentru ce sunt rețelele sociale?

Ați închis vreodată Facebook din dezgust, furie sau tristețe? Ai deschis vreodată Twitter, Reddit sau Pinterest și nu ai găsit nimic interesant?

Dacă da, este timpul pentru o curățare.

Cu toții folosim diferite instrumente în scopuri diferite, dar, în general, cred că există trei motive pentru care ne uităm la rețelele sociale:

• Păstrați legătura cu oamenii cărora le pasă.
• Învățați despre lumea, evenimentele curente și interesele dvs. - toate dintr-o varietate de perspective diferite.
• Valoare de divertisment pură.

Cât de mult prețați aceste trei lucruri variază în mod evident de la persoană la persoană, la fel cum funcționează cele mai bune rețele pentru care lucrurile. Facebook, pentru mine, este în primul rând un instrument pentru a păstra legătura cu familia; Twitter, pe de altă parte, este pentru a mă expune la idei pe care altfel nu le-aș vedea. Folosesc Reddit pentru productivitate Cum să folosești Reddit Productiv. Da, ați citit corect. Cum să utilizați Reddit Productiv. Da, ați citit corect. Reddit e doar un moment imens? Gresit. Este o ofertă nesfârșită de informații relevante, dacă știi unde să te uiți. Iată cum să utilizați Reddit mai productiv. Citește mai mult, dar pentru o mulțime de alții este o sursă de divertisment pur.

Rândurile tale vor varia, dar cred că uneori toată lumea vede lucrurile în diferite fluxuri de știri care nu au nicio valoare.

Când trebuie să curățați

Sunt posibile postări cu valoare scăzută, dar unii oameni nu oferă decât în ​​mod constant nimic. Uneori oamenii care vă interesează vor posta lucruri care nu vă plac; uneori oamenii cărora nu le pasă nu vor posta lucrurile pe care le iubești. Problema este atunci când oamenii nu vă pasă de post lucruri pe care nu le place, în mod constant.

• Aveți un prieten de pe Facebook pe care nu l-ați mai vorbit de ani de zile, care postulează în mod constant lucrurile pe care le găsiți plictisitoare, ignorante sau chiar ofensatoare? Unfriend, sau cel puțin nefolosit.
• Urmăriți pe cineva de pe Twitter care vă face să vă supărați, abia vă învață nimic și nici nu vă amintește? Nu mai urmări.
• Vedeți actualizări regulate, de la o companie pe care o aveți “Apreciate” pe Facebook, care vă fac publicitate într-un mod care nu este nici măcar distractiv sau informativ? Spre deosebire de.
• Veți primi buletine de știri prin e-mail pe care nu le citiți niciodată? Dezabonare.

Ai idee: dacă nu obțineți nimic dintr-o relație social media, este timpul să-l terminăm.

Acest lucru s-ar putea suna aspru, dar gândiți-vă altfel: orice atenție acordată oamenilor și entităților care nu vă dau nimic înapoi este atenția pe care o negați pe ceilalți. Dați mai puțin timp persoanelor care vă interesează, ideilor despre care doriți să aflați mai multe, precum și videoclipurile și comedia care vă plac. Dacă acest compromis nu merită, este timpul să faceți ceva în legătură cu acesta.

Iată cum.

Facebook: Stii cine sunt prietenii tai

În Facebook, mergeți la profilul dvs., apoi dați clic pe “Prieteni”

Da, asta “Prieteni” link, lângă “Despre” unu. Veți vedea acum o listă a prietenilor tăi de pe Facebook, așa că defilați și începeți curățarea. Câteva reguli degetului mare pe care îmi place să le folosesc:

• Dacă nu sunteți sigur cine este cineva, dați-i drumul. Nu-i dați un al doilea gând.
• Dacă, având în vedere șansa de a se întâlni cu un anumit “prieten” în persoană, ați face o scuză să nu le iertați.

Criteriile pe care le utilizați depinde de dvs., bineînțeles, doar puneți niște gânduri în ea.

Dacă preferați nu complet “Unfriend” cineva, poți “Nu mai urmări” în schimb. Acest lucru va împiedica afișarea postărilor în cronologie, dar permiteți-le să vă vadă pe dvs. Puteți face acest lucru din linia de timp: când vedeți o postare de la cineva pe care doriți să nu mai mai vedeți, faceți clic pe săgeata din partea dreaptă sus a postării:

De aici poți să te retragi, ceea ce înseamnă că nu vei mai vedea postările acelei persoane, dar va continua să vadă a ta și, în cazul lui Guy,.

Nu te-aș mai părăsi niciodată, Guy. Nu-ți face griji.

Facebook: Spre deosebire de Basically Everything

E greu să-ți dai un prieten, pentru că ai de-a face cu oameni reali. Nu aveți nicio astfel de obligație față de diferitele pagini pe care le aveți “Apreciate” de-a lungul anilor. Reveniți la pagina de profil, apoi derulați în jos până când vedeți “Îi place” în panoul din partea stângă.

Da, acolo este! Faceți clic pe acesta și veți vedea o pagină plină cu lucrurile pe care le aveți “Apreciate” de-a lungul anilor. Dezabonează-te de orice nu-ți place.

Twitter: Nefolosiți urmărirea nefolosită

Twitter, spre deosebire de Facebook, este fericit fără obligații sociale. Nu folosesc cuvinte ca “prieten”, iar următoarea relație este una.

Niciodată nu vă simțiți rău să nu urmăriți pe cineva: este singurul instrument pe care trebuie să-l controlați și să nu îl vedeți în linia de timp normală. Există doar atât de multe ore pe zi, și dacă doriți de fapt urmați persoanele pe care le considerați interesante aveți nevoie de cronologie pentru a fi suficient de curată pentru a vă vedea postările.

(Matt: Nu te-am deranjat, dar îți amintești: ești întotdeauna o fotografie de hamburger departe de uitare).

Dacă nu puteți ține pasul chiar acum, este timpul pentru o curățare. Îndreptați-vă spre lista de persoane pe care le urmăriți pe Twitter, apoi obțineți o reducere.

Email: Dezabonați-vă liber

E-mailul este instrumentul de comunicare pe care oricine îl folosește, ceea ce înseamnă că o mulțime de companii doresc să vă arunce inbox-ul plin de tot felul de lucruri pe care nu le pasă. Am trecut peste modalități de a face față supraîncărcării prin e-mail Nu se poate dezactiva e-mailul în fiecare dimineață? Încercați acest ritual în schimb nu se poate dezactiva e-mail în fiecare dimineață? Încearcă acest ritual În loc să începi ziua ta e-mailul este în mod regulat pus jos - chiar dacă majoritatea dintre noi o fac. Verifică e-mailul după trezirea cu adevărat așa de rău? Citiți mai multe, dar puteți să vă salvați mult timp prin simpla dezabonare de la buletinele de știri care nu vă interesează.

În cazul în care acest lucru suna consumatoare de timp, a verifica lista noastră de aplicații care vă dezabonați automat de la buletine informative Clear Out Your Inbox: Dezabonare rapidă de la mai multe buletine de știri cu aceste instrumente Ștergeți Inbox: Dezabonare rapidă de la mai multe buletine de știri cu aceste instrumente Dezabonarea de la newslettere este despre mai mult decât doar spam. Cele mai multe buletine de știri care ne completează căsuța poștală nu vând medicamente sau oferind premiu - sunt buletine informative autentice de la companii de încredere pe care noi ni le-am abonat ... Citește mai mult. În lipsa acestora, există modalități de a decluța buletine de știri fără a le distruge 4 Decluttering Sfaturi pentru buletine de știri Dacă nu doriți să le gunoi 4 Decluttering Sfaturi pentru buletine de știri Dacă nu doriți să le gunoi Câte abonamente de e-mail aveți? Dacă ești ca mine, nu ai nicio idee, dar știi că e mult. E timpul să luăm măsuri. Citeste mai mult .

Timp pentru o primă curățare de primăvară

Doar pentru că ai abilitate să păstrați legătura cu toată lumea pe care ați cunoscut-o vreodată, nu înseamnă că aveți obligaţie pentru a face acest lucru. Nici nu înseamnă că păstrarea legăturii cu toată lumea pe care ați cunoscut-o este o idee bună. Timpul dvs. este limitat, deci este important să aveți o dietă sănătoasă de informare. Numai consumarea de desert: De ce este o dietă informativă probabilă teribilă [Feature] Posibilități de alimentatie doar de desert: De ce este dieta dvs. de informare, probabil, teribilă [Feature] Email. Retele sociale. Blog-uri. Videoclip online. Oamenii consumă astăzi mai multe informații decât oricând și, de obicei, consumă doar lucrurile pe care le doresc cu adevărat. Clay Johnson compară acest lucru cu o dietă proastă. "Dacă ați ... Citește mai mult, astfel încât să puteți prioritiza timpul acordat și să oferiți mai mult acestui lucru oamenilor și ideilor care vă interesează.

Aș putea continua, vorbind despre cum funcționează acest lucru pe diferite rețele sociale, dar procesul este destul de similar. Dați-mi voie să știu care rețele doriți să le curățați în comentariile de mai jos și vă voi umple dacă pot.

Explorați mai multe despre: Sfaturi pentru e-mail, Facebook, Twitter.