Ce se întâmplă atunci când renunțați la mediile sociale? 6 lucruri pe care le-am învățat

În 2013, am șters toate conturile mele de social media. Acum, ani mai târziu, mă bucur că am luat asta “extrem” Etapa. Dacă intenționați să renunțați la mediul social media, puteți avea întrebări despre ce urmează. Vorbind din experiența mea, iată ce vă puteți aștepta.

1. Reacții neașteptate

Când am renunțat la social media, am întâlnit extreme de reacții atât de la prieteni, cât și de la străini. În primul rând, exista o îngrijorare reală din partea unor oameni care se întrebau dacă în viața mea digitală s-ar fi întâmplat ceva rău. Câțiva oameni au crezut că sunt controversat și am încercat să mă întorc sau să mă constrânge să mă întorc. De asemenea, mi-am dat seama de dispreț și de urați-vă de-a-o săptămână.

Că am fost mai dispus să întâlnesc oamenii în persoană a fost ignorat. Că am refuzat “să nu mai fiți antisociali” on-line a fost subiectul unei dezbateri fără sfârșit.

Acum, că detoxurile de social media s-au prins pe Cum să faci un Detox Social Media (și de ce ar trebui să te îndrepți imediat) Cum să faci un Detox Social Media (și de ce ar trebui să te deplasezi imediat) O detox social media ar putea suna ca o pedeapsă; dar dacă da, există o șansă foarte bună de care aveți nevoie. Iată semnele de care aveți nevoie de un detox și cum să faceți acest lucru. Citiți mai multe, probabil că veți avea de a face cu mult mai puține reacții polarizante decât am făcut-o. Unii oameni ar putea chiar să vă aprecieze decizia și să vă inspirați să renunțați la mediile sociale înșiși.

În orice caz, în cele din urmă, cei din jurul dvs. vă vor accepta decizia sau cel puțin, reacțiile lor nu vă vor afecta într-un fel sau altul. Asigurați-vă că aveți o linie standard gata pentru a vă explica absența dvs. din social media în timp ce discutați puțin.

2. Simțiți direcția online

De fiecare dată când deschideți browserul dvs., s-ar putea să vă pierdeți pentru a decide ce să faceți. Nu veți ști unde să mergeți în continuare, pentru că Hangouts-ul dvs. web - Facebook și Twitter - au dispărut. Dar nu-ți face griji. Acest lucru nu va dura mult, pentru că în curând veți descoperi distragerile de altă natură. S-ar putea să găsiți mai mult timp pentru a învăța un nou hobby. M-am apucat de buletine de știri interesante și m-am hrănit ca un înlocuitor pentru social media.

Planificați să renunțați la medii sociale pentru a evita supraîncărcarea informațiilor? Feriți-vă de tentativa continuă a site-urilor de rețele sociale precum Twitter și Instagram. Aceste site-uri vă permit să răsfoiți conținutul lor fără un cont.

3. A fi ieșit din bucla

Știi acele momente când toată lumea știe ce se întâmplă și tu ești singura persoană fără cusur? Asteptati-i pe multi dintre ei.

Nu rămâneți la curent cu statutele Facebook, actualizările Instagram și accesările Twitter, egale cu toate referințele suculente din conversații. Destul de des, nu veți avea glume pentru că “a trebuit să fii acolo”. Va trebui, de asemenea, să solicitați câmpuri de a vă alătura altor rețele, adesea obscure, de rețele sociale.

Doriți să vedeți fotografiile de vacanță ale celui mai bun prieten? Va trebui să așteptați ca ea să vă trimită prin poștă. Nu e ca si cum te poti conecta la Facebook sau Instagram sa le vezi, nu-i asa? Între timp, toată lumea pe care o cunoașteți le-a văzut deja.

Pentru a contracara teama de a pierde, puteți crește activitatea dvs. în aplicațiile de mesagerie de grup precum Hangouts și WhatsApp. De asemenea, trebuie să găsiți modalități alternative, uneori vechi, pentru a păstra legătura cu prietenii și familia. Rețineți că soluțiile trebuie să fie convenabile pentru ambele părți.

4. Acces limitat la anumite site-uri

Numai după ce ați șters conturile dvs. Facebook și Twitter, veți înțelege măsura în care web-ul depinde de acești giganti social media.

S-ar putea să trebuiască să renunțați la multe servicii interesante pentru singurul motiv că nu aveți un cont de conectare Facebook sau Twitter pentru a vă înscrie pentru un cont. Ce sa întâmplat cu înregistrările bune de e-mail vechi?

5. Căutări de locuri de muncă deraiate

Joburile de vânătoare sunt cele mai afectate de lipsa unei prezențe de social media. Minunate abilități media sociale pare a fi un fix permanent în descrierea postului în aceste zile. Este păcat că abilitățile media sociale sunt uneori considerate mai importante decât abilitățile tehnice pe care trebuie să le îndeplinești un rol.

Stați la curent cu LinkedIn, participând la chat-urile Twitter, participând la discuții pe grupuri Facebook; acestea deschid cu siguranta mai multe oportunitati de a avansa in cariera ta. (Nu este deloc un lucru rău.) Firește, ați putea fi tentați să vă reînviorați profilurile de social media.

6. Mai mult spațiu pentru Headspace

Am salvat cele mai bune pentru ultimul. Când renunțați la mediile sociale și treceți în primele câteva luni de simptome de sevraj, veți începe să vă bucurați de spațiul de lucru pe care l-ați recuperat.

Viața fără social media poate fi destul de liniștită. Nu mai există comentarii războaie, chinuri politice, citate neclare și cunoștințe toxice pentru a face față zilnic. De asemenea, veți avea mai puține confidențialități legate de confidențialitatea și coșurile de securitate legate de mass-media să vă faceți griji.

Cel mai mare câștig este schimbarea automată a focusului de la ceea ce fac toți ceilalți la ceea ce faci. Puteți obține o lățime de bandă mentală de care aveți nevoie pentru a face o muncă profundă.

Sigur, veți dori să vă bateți pe feedurile media sociale de câteva ori pe an. Nu te simți vinovat când se întâmplă asta. Răsfățați-vă ocazional. Văzând aceleași lucruri vechi pe care ați vrut să le scăpați în primul rând, vă veți pune situația în perspectivă.

Când vine vorba de mass-media sociale, nu spune niciodată

Va trebui să rămâi pregătit să te întorci în social media, pentru că un aspect al muncii tale ar putea cere acest lucru. Vedeți dacă puteți găsi o soluție potrivită în schimb.

Dacă nu, gândiți-vă la mediile sociale ca pe un mijloc de a încheia și faceți tot ce puteți pentru ca rețelele sociale să vă ajute la locul de muncă. În același timp, nu vă fie frică să reduceți angajamentele dvs. în domeniul social media, dacă vă distrageți de munca dvs. reală.

Am recreat eu câteva conturi de social media din diverse motive. Dar le-am șters imediat în câteva zile, pentru că nu am vrut să mă prinde din nou într-un vârtej digital.

Mulți oameni se dezvoltă și se bucură de tipul de interacțiune dinamică și rapidă pe care media socială o oferă. Dar pentru multe altele, mediile sociale pot avea efecte negative.

După cum văd, nu există abordări definitive corecte sau greșite în ceea ce privește mediile sociale. Sunt doar cei care lucrează sau nu lucrează pentru dvs..

Bineînțeles, merită încă să ne gândim dacă suntem mai buni fără social media. Dacă credeți că suntem și doriți să renunțați definitiv la aceasta, iată cum puteți șterge întreaga dvs. prezență socială în mass-media. Sau dacă preferați să vă îmbunătățiți această parte a vieții decât să renunțați la ea, există modalități de a începe să vă bucurați de rețeaua socială din nou 7 sfaturi pentru cei care vor să înceapă să se bucure de media socială din nou 7 sfaturi pentru cei care vor să înceapă să se bucure din nou de social media Dacă te-ai săturat de social media și nu-ți mai place să-l folosești, ar putea fi necesar să te întorci la elementele de bază. Iată șapte sfaturi pentru a face din nou distracția socială. Citeste mai mult .

Explorați mai multe despre: Facebook, Twitter.