Facebook vă ajută să vă luptați cu dependența socială a mass-media

Facebook lansează noi instrumente care vă ajută să vă gestionați timpul pe Facebook și Instagram. Ideea este să informeze utilizatorii cât timp petrec cheltuielile pe Facebook și Instagram și să le dea instrumentele de care au nevoie pentru a face din social media mare din nou 7 Sfaturi pentru cei care vor să înceapă să se bucure de media socială din nou 7 sfaturi pentru cei care doresc Începeți să vă bucurați de Social Media din nou Dacă v-ați săturat de social media și nu vă mai bucurați să îl mai folosiți, este posibil să aveți nevoie să reveniți la elementele de bază. Iată șapte sfaturi pentru a face din nou distracția socială. Citeste mai mult .

Utilizați Facebook și Instagram pentru a exces?

În timp ce mulți dintre noi verificăm doar ocazional rețelele sociale, unii sunt convinși de ei. Facebook a decis să facă ceva pentru ai ajuta pe acei indivizi și, așa cum este detaliat în această postare Facebook Newsroom, introducerea unor instrumente care vă ajută să vă gestionați timpul.

Ambele aplicații primesc un tablou de bord pentru activități, un memento zilnic pentru a opri utilizarea aplicației după un anumit timp și o nouă modalitate de limitare a notificărilor. Toate aceste instrumente sunt în întregime opționale și sunt concepute exclusiv pentru a ajuta acei oameni care simt că au nevoie de ei.

Alertă de anunțare: vom începe să lansăm noi instrumente pentru a ajuta oamenii să gestioneze timpul petrecut pe FB și IG? https://t.co/RAeUNSgiCF

- Facebook (@facebook) 1 august 2018

Pentru a accesa tabloul de bord al activității Facebook, faceți clic pe Setări, apoi apăsați “Timpul pe Facebook”. Pentru a accesa tabloul de bord al activității Instagram, faceți clic pe Setări, apoi apăsați “Activitatea dvs.”. Apoi veți vedea un tablou de bord care vă arată cât timp cheltuiți utilizând aplicația.

De aici, puteți seta un memento zilnic care va declanșa o alertă atunci când ați folosit aplicația pentru o perioadă de timp aleasă de dumneavoastră. Dacă atingeți Setări de notificare, puteți, de asemenea “Dezactivați notificările push” pentru orice perioadă de timp cuprinsă între 15 minute și 8 ore.

Nu renunță, doar gestionează-ți timpul mai bine

Deși acest lucru poate părea o mișcare altruistă, adevărul este puțin mai complicat decât asta. Oamenii se trezesc la faptul că social media poate avea un impact negativ asupra vieții lor, iar unii aleg să renunțe la Facebook în totalitate ca rezultat.

Oferind instrumente care permit utilizatorilor să-și gestioneze timpul pe rețelele sociale, Facebook trebuie să speră să descurajeze oamenii să renunțe la tot ceea ce se întâmplă când renunți la social media? 6 lucruri pe care le-am învățat Ce se întâmplă atunci când renunțați la mediile sociale? 6 Lucruri pe care le-am învățat Dacă intenționați să renunțați la social media, puteți avea întrebări despre ce urmează. Iată ce vă puteți aștepta. Citeste mai mult . Și s-ar putea să funcționeze. La urma urmei, obtinerea unei dependente sub control, este cu siguranta preferata de a merge curcana rece.

Explorați mai multe despre: Addiction, Facebook, Instagram.