Uitați Trackers Senzorii de transpirație sunt mai exacți

Fitness Wearable Wearable 17 Cele mai bune gadgeturi pentru sănătate și fitness pentru a vă îmbunătăți corpul 17 Cele mai bune articole de gadget pentru sănătate și fitness pentru a vă îmbunătăți corpul În ultimii ani, inovația în jurul gadgeturilor de sănătate și fitness a explodat. Iată doar câteva dintre piesele uimitoare de care veți putea folosi pentru a vă face să vă simțiți minunat. Citiți mai multe sunt incredibil de populare în acest moment și pentru un motiv bun. Printr-o varietate de senzori, ei sunt capabili să calculeze nivelurile de activitate fizică: distanța pe care o călătoriți, câți pași ai făcut, numărul de calorii pe care le ardeți și multe altele.

Cea mai bună parte este că cele mai multe dintre acestea pot fi alunecate pe încheietura mâinii, și fac lucrul fără nici o intrare manuală. Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la activarea unui anumit mod de urmărire sau pentru a spune dispozitivului să înceapă monitorizarea activității dvs. - aceasta se efectuează automat în cursul zilei.

Cu toate acestea, dacă ați mai folosit vreodată un tracker de fitness, atunci știți deja cel mai mare defect: ele nu sunt foarte precise. Ele nu calculează întotdeauna numărul corect de pași, calorii arse sau chiar durata totală de timp în care cineva a fost activ.

Dar există speranță. Un nou tip de dispozitive portabile Comparativ: Ce este fierbinte și ce nu este 6 Dispozitivele viitoare care sunt în curs de comparare: Ce este fierbinte și ce nu Îți prezint șase dintre cele mai interesante și utile dispozitive care pot fi purtate pe piață sau în curând să intre aceasta. Citește mai multe pot face în curând rundele care se bazează pe transpirația unei persoane pentru a calcula informații importante despre sănătate. Acest lucru s-ar putea să fie un pic brutal la început, dar cu datele corecte și produsele de curățare? - beneficiile ar putea fi bine meritate.

Nu este vorba numai despre tipul de informații care pot fi colectate - cum ar fi nivelurile de sodiu, potasiu, glucoză și lactat -, dar și despre acuratețea acestor citiri. Se pare că purtările de urmărire a transpirației sunt mai exacte decât tractoarele de fitness moderne ar putea spera vreodată să fie.

Cu o a cincea parte dintr-o transpirație, acești senzori pot identifica o varietate de lucruri despre purtător, de parcă ar fi deshidratați, vor avea suficient exercițiu fizic sau chiar dacă vor avea un nivel ridicat de sodiu și glucoză în corpul lor în acest moment.

Motive pentru a începe utilizarea senzorilor de transpirație

Desigur, există mult mai mult că transpunerea transpirației poate oferi altceva decât să fie mai exactă și multe dintre aceste motive sunt destul de practice. Dacă vă simțiți reticenți sau sceptici, iată câteva motive care ar putea să te convingă bine să urci gardul.

1. Cercetarea personală

Datorită creșterii cantității de informații care pot fi culese de transpirație, acestea pot fi utilizate pentru cercetare și monitorizare personală și nu doar pentru atleți, ci pentru toți.

În timp ce pe piață nu există încă aplicații pentru senzori de transpirație cu care se confruntă consumatorii, Laboratorul de Cercetare al Forțelor Aeriene a finalizat anul trecut primul test de succes al propriului patch și aplicație pentru senzori de transpirație. AFRL lucrează în prezent la elaborarea biomarkerilor suplimentari pentru gadget, ceea ce va permite utilizatorilor să monitorizeze mai multe date despre sănătate.

Mai degrabă decât monitorizarea activității, cum ar fi pașii, mile sau chiar ritmul cardiac, acești senzori de transpirație vă vor permite să urmăriți informații medicale mult mai complexe în timp real.

Un alt avantaj major care vine în minte este lipsa de dependență de anumite modele de mișcare. De exemplu, atunci când îmi port Fitbit-ul pentru a face yoga, a ridica greutăți sau a merge la caiac, nu înregistrează aceste activități ca pași, kilometri sau calorii arse, pentru că nu folosesc mișcarea de mers pe jos generic de mers în mișcare, multe Fitbits se bazează pe urmărirea exercițiului.

Cu toate acestea, dacă am început să folosesc un senzor de transpirație, probabil aș fi mai bine să urmăresc eficacitatea antrenamentelor mele, deoarece senzorul mi-ar urmări transpirația și cât de mult m-am exercitat. În comparație cu trackerele de fitness Cele mai bune 8 gadgeturi de fitness pentru a vă ajuta să ajungeți în formă Cele mai bune 8 gadget-uri de fitness pentru a vă ajuta să ajungeți în formă Odată cu debutul tot mai mare de tehnologie purtătoare, Internetul lucrurilor și gadget-urilor inteligente, acum este mai ușor decât oricând intra în formă. Citiți mai multe, care pot să monitorizeze doar o mână de statistici, purtările de urmărire prin transpirație sunt mai informative.

Oricine ar putea apoi să ia aceste date și să-l folosească pentru a informa mai bine care antrenamente sunt cele mai valoroase din timpul lor, având în vedere obiectivele individuale de fitness ale fiecărei persoane.

2. Versatilitatea senzorului

Tehnologia utilizată în purtarea de transpirație - cum ar fi modelele create de cercetătorii de la Universitatea din California, Berkeley și Stanford - este atât versatilă, cât și adaptabilă.

Aceste senzori sunt suficient de mici și flexibile încât să poată fi încorporate într-o varietate de articole de îmbrăcăminte, inclusiv pălării, cămăși sau chiar șosete. Acest lucru este minunat, deoarece oferă oamenilor o varietate de opțiuni de a alege de la alegerea dispozitivelor portabile, în loc să se limiteze doar la dispozitivele montate pe încheietura mâinii Nu este ceasul Apple: 9 Alte iPhone-Friendly Wearables Nu Apple Watch: 9 Alte iPhone-Friendly Wearables Anunțul Apple Watch a fost o veste mare, dar este departe de singurul dispozitiv care poate fi purtat cu iPhone. Citeste mai mult .

Când echipa de cercetători de la Universitatea din California, Berkeley și Universitatea Stanford a efectuat studiul, au folosit senzori încorporați în transpirații, care au trimis date în timp real unei aplicații. Sweatbands ar putea să nu fie ideea dvs. de un accesoriu de exerciții la modă, dar acest studiu nu arată că există mai multe opțiuni pentru noi de date gurus-fitness fanatic decât purtarea acelei benzi suplimentare pe încheietura mâinii.

3. Accesibilitate

O altă trăsătură extraordinară a tehnologiei folosite pentru urmărirea transpirației este că este relativ ieftină. Aceasta înseamnă că ar putea fi ușor implementat într-un format de unică folosință, dacă este necesar.

Plasați un autocolant pe corp, purtați-l pentru antrenament și aruncați-l când ați terminat. Simplu și curat!

Credeți sau nu, o companie numită Kenzen a venit deja cu un purtător de purtare care poate fi purtat, de asemenea, de unică folosință. ECHO Smart Patch vine sub forma unui plasture de unică folosință care monitorizează hidratarea, acidul lactic și calorii prin folosirea transpirației și transmite aceste informații prin Bluetooth către un smartphone.

Patch-ul ECHO este unic, deoarece este plasat direct pe torsul tău, sub îmbrăcămintea ta. Potrivit site-ului companiei, această locație este sugerată din cauza acesteia “analiză foarte precisă și fiabilă a semnelor vitale și a transpirației.” După șapte zile, patch-urile pot fi aruncate și sunt ecologice. Destul de minunat, corect?

ECHO Smart Patch nu este încă disponibil pentru cumpărarea de către consumatori și nu există date despre prețuri pe site-ul Kenzen. Cu toate acestea, ca o opțiune de unică folosință, este posibil ca ECHO să fie unul dintre cei mai accesibili senzori de transpirație.

Pe de altă parte, dacă preferați să aveți un senzor de transpirație pe care nu ar trebui să îl aruncați după câteva utilizări, ați putea fi mai interesat de plasturile flexibile din plastic dezvoltate de Universitatea din California, Berkeley.

Aceste plasturi din plastic pot fi încorporate în banda de cap sau în brățări și sunt menite să vă avertizeze despre schimbările în electroliți sau metaboliți. Ali Javey, care a ajutat la dezvoltarea senzorilor, spune:

“Ideea este ca acest dispozitiv de tip thumbs-up sau thumbs-down să furnizeze informații în timp real: ar putea oferi o alarmă că trebuie să luați medicamente sau că sunteți deshidratat și trebuie să beți puțină apă.”

Cu toate acestea, deoarece niciun produs final comercializat către consumatori nu a rezultat încă din aceste plasturi din plastic, este dificil să se spună care ar putea fi prețul de vânzare cu amănuntul.

4. Informații avansate despre sănătate

Tipul de informații pe care le puteți colecta de la transpirație nu este deloc uimitor. Asta face ca acest tip de purtători să poată avea astfel de monitoare de sănătate bine rotunjite.

Dar ceea ce este și mai interesant este că pot fi folosite pentru a urmări unele lucruri destul de avansate. De exemplu, dincolo de urmărirea a ceea ce sa menționat deja mai sus, senzorii de transpirație ar putea fi folosiți și pentru a ajuta persoanele cu probleme medicale. Nu vor fi niciodată la fel de exacte ca testele de sânge, dar totuși foarte utile.

De exemplu, Javey spune că, uitându-se la substanțele chimice găsite în transpirație, cercetătorii ar putea să înțeleagă mai bine sănătatea mentală a unei persoane. El subliniază că cercetările anterioare au sugerat că unii biomarkeri găsiți în transpirație corespund simptomelor depresiei.

Dacă oamenii ar putea să-și urmărească modelele chimice și să-și dea seama cum arată corpul lor în timp, cercetătorii ar putea să tragă noi concluzii despre sănătatea mintală și alte tipuri de tulburări și, probabil, să găsească metode mai eficiente de tratament.

Implicațiile medicale și de sănătate ale acestui lucru sunt evidente. Ai putea să îți poți purta un sudor - chiar dacă nu ești activ pe tot parcursul zilei - să monitorizezi nu numai tine, ci și mediul tău. Dacă veniți în contact cu substanțele chimice periculoase, veți afla imediat acest lucru.

Senzori de transpirație purtați: Da sau Nu?

În plus față de trackerele de transpirație de unică folosință ale Kenzen, există multe cercetări făcute în prezent cu privire la această tehnologie. Asta pentru că oamenii de știință și tehnologii încearcă să împingă granițele într-un efort de a vedea ce altceva poate face această tehnologie.

Este posibil să putem urmări o mulțime mai mult decât statisticile menționate mai sus de monitorizarea timpului de transpirație. Din nefericire, totuși, nu se știe cât va dura această tehnologie pentru a deveni disponibilă. Ar putea fi luni sau ar putea fi ani. Numai timpul va spune.

Tu ce crezi? V-ați renunța la următorul tracker de fitness pentru un tracker de detectare a transpirației în viitor? Ai folosi ambele? Spuneți-ne părerile dvs. în secțiunea de comentarii de mai jos!

Credite de imagine: Brandon Morgan, Thomas Schweighofer, Viața Pix, janeb13, Viktor Hanacek, Martins Zemlickis

Explorați mai multe despre: Fitness, Sănătate, Tehnologie la îndemână.