Pornirea răutății te face să fii supărat și supărat, nu te uita la el

Indiferent dacă te consideri liberală sau conservatoare, pentru drepturile femeilor sau pentru drepturile omului, sau dacă faci parte din orice religie sau rasă minoritară de pe planetă, există pe internet pornografie exagerată. Sunt aici pentru a vă ajuta să identificați și să o evitați pentru a vă putea bucura de o viață mai bună.

Ceea ce este “violență porno”? Poate fi diferit pentru toata lumea, dar linia de jos este articolele, pozele, desenele animate sau alte medii care sunt artizanale atent (fie intentionat sau nu) pentru a face pe oameni ca tine foarte ofensati si foarte suparati.

Am avut propriul meu meci de dependență pornografică de rău în timpul anului Junior și Senior la Universitatea din Maine, și din această experiență am învățat că singura modalitate de a fi fericită și productivă în fiecare zi a fost să evităm această dependență și să ne concentrăm în schimb pe activități și media care este mai incluzivă și mai pozitivă.

Ce este pornografia pentru tine?

Nu contează cine sunteți - rasa, genul sau crezul - există ceva pe Internet pe care să-l bifați complet pe Tweeting în timp ce femeia: hărțuirea și modul în care Twitter poate rezolva problema Tweeting în timp ce femeia: hărțuirea și Cum Twitter poate rezolva problema Twitter abuz este reală. Iată câteva exemple, împreună cu opinia experților cu privire la modul în care Twitter poate rezolva acest lucru. Citeste mai mult .

Probabil ați întâlnit-o la un moment dat în călătoriile dvs. online. Poate că este vorba de un prieten de pe Facebook, conservator, spunând că președintele Obama urăște toți oamenii albi (un comentariu real pe care guvernatorul Maine la spus - nu pe Facebook). Poate că este un articol de la un feminist radical care spune că lumea ar fi un loc mai bun dacă bărbații nu ar exista (un comentariu actual al editorului doamnei Magazine - nu pe Twitter).

De ce internetul oferă un mediu înfloritor pentru ură și trolling [Opinie] De ce Internetul oferă un mediu înfloritor pentru ură și trolling [Opinie] Aidan Dwyer a intrat și a câștigat o competiție științifică . Ceea ce sa întâmplat în continuare este ceva care acei dintre noi care au fost pe Internet de mult timp acum nu ar găsi foarte surprinzători. Povestea ... Citește mai mult, postând câteva lucruri destul de teribile. Este posibil ca ei să nu fie chiar oameni urâți, oribili, iar majoritatea oamenilor nu pot găsi chiar lucrurile pe care le spun teribile - ci faptul că tu faci este ceea ce contează cu adevărat aici.

Citirea acestor lucruri va perturba viața de zi cu zi. Ați putea reacționa în diferite moduri, toate căile care vă pot distruge ziua. S-ar putea să fii furios și să-ți petreci jumătate după-amiază făcând un răspuns deosebit de subliniat și inteligent la postul ăla de pe urs. Sau, puteți lăsa doar acel dezgustător Tweet să se târască sub piele pentru tot restul zilei, creând o depresie care vă distruge productivitatea pentru întreaga după-amiază.

În mod ciudat, acest ciclu de furie-reacție-dezbatere devine dependență. Uneori este atât de dependent de faptul că veți începe să căutați articole, postări de blog sau postări sociale care vă fac rău, doar pentru a vă putea lansa într-o dezbatere online viciată cu scriitorul și “puneți-le în locul lor.”

Psihologia pornografiei

De ce se comportă acest obicei atât de obișnuit?

Asociația Americană de Psihologie numește ceea ce trăim cu toții - datorită Internetului - “Vârsta de indignare”.

“Diferența este că, în noua epocă de indignare, criticile asupra acestor probleme au urcat rapid la înălțimi nejustificate. În comunicațiile instant 24/7, domină vocile extreme. Moderat de voci sunt pierdute în zgomot.”

Credeți sau nu, există o reacție chimică reală în creier atunci când intrați într-o stare de indignare morală.

Cel mai bine vândut autor David Brin a descris cel mai bine această stare de excitare indignată într-un interviu cu Wired.

“Am fost cu toții indignați, niște furie și furie. Du-te în baie în timpul uneia dintre aceste chituri, și te uiți în oglindă și trebuie să recunoști, acest lucru se simte minunat! "Sunt mult mai inteligent și mai bun decât vrăjmașii mei! Și sunt așa de greșite și sunt atât de corect!”

Deci, există două părți la această dependență. Există declanșatoarele și apoi există vehiculul pentru dependență. Autovehiculul este Internetul. Nu există într-adevăr nici o modalitate de ao eradica din viața ta pentru a opri această dependență de indignare. Și ce-a mai rămas? Primul pas este acela de a decide că suficient este suficient.

Trebuie să vă hotărâți că nu puteți risipi nenumărate ore de dezbatere a trollorilor anonimi. Anne Hathaway, Demi Lovato și Wal-Mart pot să-și piardă nenumărate ore în dezbaterea trollilor anonimi. te învață despre a trăi cu troleii. Citiți mai multe pe Internet, în timp ce productivitatea dvs. coboară în jos. Nu atingeți nimic cu indignarea voastră morală, cu excepția timpului pierdut.

Deci, singurul lucru pe care îl puteți ataca sunt declanșatoarele. Ce declanșează indignarea voastră? Este, în esență, dvs. “valori sacre” - acele lucruri în care credeți că linia nu ar trebui să fie traversată niciodată. Niciodată nu ar trebui să dai vina pe victima pentru viol. Nu ar trebui să aveți niciodată un avort. Niciodată nu ar trebui să loviți un copil. Nu trebuie să folosiți niciodată viciile rasiale delicate. Lista continuă.

Care sunt valorile voastre sacre? Ce subiecte te furios ori de câte ori vezi pe cineva “a intrece masura”?

Art Markman Ph.D descrie acest lucru pe Psihologie Today, după cum urmează.

“O valoare protejată sau sacră este o credință sau principiu pe care o persoană nu o va permite să fie încălcat. De exemplu, unii oameni pot trata viața ca fiind sacră. Orice discuție care implică o viață întrece o limită morală. Propunerile care implică luarea unei vieți sunt întâlnite cu indignare.”

Trolls online 5 moduri cele mai eficiente de a face față trolls de Internet arogant 5 moduri cele mai eficiente de a face față trolls de Internet arogant Internetul este fără îndoială o mare invenție. Din păcate, nimeni nu a reușit până acum să dezvolte un dispozitiv anti-troll care să ajute la transformarea acestuia într-un loc mai civilizat. S-ar putea să fi venit ... Citește mai mult au perfecționat arta de a observa aceste valori sacre și intenționat “traversând linia” doar pentru a vă scânteia. De fapt, trolii îți hrănesc dependența, iar tu le hrănești.

Primul pas este înțelegerea faptului că nu toată lumea din lume deține valorile voastre sacre și dacă asta te face furios, atunci trebuie să faci ceva de făcut pentru a-ți aranja folosirea internetului într-un mod care nu te face furios.

Ar trebui să spun acest lucru în avans: dacă dețineți anumite valori sacre pe care majoritatea oamenilor dețină acolo, această sarcină va fi mult mai ușoară. Mai puțin este nevoie de filtrare. Cu toate acestea, dacă veniți dintr-o poziție minoritară, slujba este mai dificilă - dar nu imposibilă.

Cum se filtrează Outrage-ul

Internetul este plin de comentarii, articole și postări pe blog, care sunt atent elaborate pentru a atrage puncte de vedere opuse, scânteie și a genera dezbateri online. Linia de fund în majoritatea acestor cazuri este faptul că furia ta alimentează vizualizările de pagină ale acestor site-uri web, ceea ce generează mai multe venituri din anunțuri.

Vă voi arăta trei modalități importante de a filtra inflația din viața dvs. online.

Blocarea site-urilor Web

Până acum, probabil că aveți deja o listă lungă de site-uri care în mod inevitabil ajung sub piele. Poate că este vorba de comentariul extrem de drept al Fox News, sau de loviturile sexiste, la bărbații de pe Izabela. Una dintre cele mai bune modalități de a eradica aceste site-uri din viața ta pentru totdeauna este prin blocarea lor cu un browser de add-on cum ar fi Bloc Site.

Adăugarea Blocului site-ului vă permite nu numai să blocați site-urile din navigarea dvs. pe Internet, dar dacă faceți clic în mod accidental pe un link care merge acolo, puteți avea site-ul Blocat să vă redirecționeze către un site pe care îl preferați.

O altă tehnică este crearea unui filtru de căutare personalizat, care să blocheze site-urile pe care nu doriți să le vedeți pentru termenii cei mai comuni pe care îi căutați. De exemplu, să spunem că sunt foarte interesat de drepturi egale între sexe, dar mă împiedică pe anumite site-uri care postulează articole de tip troll menite să provoace abuzuri. Cel mai ușor lucru pe care trebuie să-l faceți este să tastați același termen de căutare, dar să eliminați aceste site-uri din rezultate.

În acest caz ar fi “drepturile de gen -jezebel.com -fox.com -rushlimbaugh.com -buzzfeed.com”.

Acestea sunt site-urile care, de obicei, mă bate destul de mult atunci când vine vorba de aceste subiecte. Evident, termenul dvs. de căutare și lista dvs. vor fi adaptate special pentru propria dvs. “valori sacre”. Când un site web va călca peste toate valorile voastre sacre, adăugați-le la acest filtru de căutare. Apoi puteți salva rezultatele filtrate marcând pagina cu rezultatele căutării.

Este foarte ușor să creați un dosar cu marcaje cu toți termenii dvs. de căutare preferați și este o experiență îmbunătățită de navigare pe web atunci când toate site-urile web care se călăuzește (călătorii către dvs., oricum) sunt eradicate din rezultatele căutării. Este o experiență foarte justificatoare pentru a elimina fiecare site folosind filtrul respectiv. Incearca-l!

Blocarea cuvintelor

Puteți utiliza aceeași abordare de căutare avansată pentru blocarea cuvintelor. De exemplu, să spunem că citiți în mod frecvent articole despre egalitatea rasială, dar există anumiți termeni rasieni care vă deranjează. Puteți elimina un articol (sau poștă cu comentarii) care utilizează termenii respectivi pentru a apărea în rezultatele dvs..

Doar tastați termenul de căutare urmat de cuvintele precedate cu a “-” în fața lor.

Marcați această căutare și sunteți gata.

Desigur, add-on Block Site menționat mai sus este probabil o modalitate mult mai ușoară de a face acest lucru. Există o opțiune în setări pentru a bloca anumite cuvinte, nu numai pentru a bloca site-urile cu o adresă URL care conține aceste cuvinte, ci și pentru a bloca rezultatele căutării care conțin aceste cuvinte.

Aceasta este probabil o abordare mai bună dacă doriți doar să filtrați termeni specifici din rezultatele căutării, indiferent de termenul de căutare pe care îl utilizați.

Blocarea mesajelor sociale ofensatoare

Desigur, în timp ce soluția de mai sus va curăța experiența dvs. de navigare pe Internet, cum rămâne cu experiența dvs. în rețelele sociale? Fără îndoială, acesta este un loc în care au migrat o mulțime de troluri de scandal, așa că veți avea nevoie de o modalitate de a bloca aceste persoane.

Din fericire, există o mulțime de modalități de a personaliza experiența dvs. socială cu ajutorul programelor de completare de pe Internet, cum ar fi Social Fixer, pentru a vă curăța feed-ul Facebook de postări cu anumite cuvinte. Mergeți la setările aplicației, dați clic pe “Filtre”, și adăugați cuvintele pentru postările pe care doriți să le ascundeți.

Sau puteți filtra în mod similar Tweets care conțin anumite cuvinte utilizând instrumentul DeClutter bookmarklet pentru Twitter. Accesați pagina și tastați cuvintele pe care doriți să le filtrați din fluxul Twitter.

Apoi trageți marcatorul în bara de marcaje a browserului dvs. și ați terminat!

Lucrul frumos despre toate aceste abordări este că vă puteți personaliza treptat experiența dvs. online prin filtrarea mai multor articole ori de câte ori acestea apar în rezultatele dvs. de căutare Google, pe Facebook sau pe Twitter.

De-a lungul timpului, în timp ce trolurile și conținutul urât devin dezbrăcate, experiența dvs. online devine mult mai plăcută, mult mai productivă și mult mai puțin stresantă.

Mutarea și trăirea unei vieți sănătoase

Există unii care pot spune că discursul și dezbaterea reprezintă o parte importantă a dezvoltării ca individ. În timp ce poate fi adevărat, realitatea este asta discurs online este rareori luminător.

Când ai două persoane în conflict, care au două seturi diferite de valori sacre, șansele fiecărei persoane de a schimba mintea celeilalte persoane este lângă zero. Singurul rezultat al celor mai multe dezbateri on-line este că doi oameni furioși se înfurie și o întreagă după-amiază (sau zi) pierdută într-o dezbatere inutilă Internetul este saturat și de ce părăsesc dezbaterile [Opinia] Internetul este saturat și de ce Am renunț la dezbateri [Opinie] Internetul este o creatură interesantă. Știu că mă întâlnesc aici, dar uneori sunt recunoscător că am avut ocazia să experimentez personal nașterea și dezvoltarea internetului în timpul vieții mele. Apoi, ... Citește mai mult. Poate că, în schimb, ați putea petrece timpul online fiind o forță de bine Cum poți fi o forță de bine într-o lume plină cu trolls online Cum poți fi o forță de bine într-o lume plină cu trolls online Fiecare dintre noi poate face web mai bine, pur și simplu făcând un efort pentru a posta lucruri pozitive pe Internet. Citeste mai mult .

Te-ai gandit vreodata sa te obisnuiesti cu pornografia exagerata, cautand urmatorul post blog sau actualizare sociala care te-ar face sa te simti indignat si furios? Ați reușit să vă depășiți dependența? Împărtășiți-vă experiențele și gândurile în secțiunea de comentarii de mai jos.

junpinzon prin Shutterstock, dotshock prin Shutterstock, Stefano Cavoretto prin Shutterstock, InesBazdar prin Shutterstock, Vepar5 prin Shutterstock

Explorați mai multe despre: Commenting Online, Politică, Trolls.