f.lux vs. Windows 10 Noapte de Lumină Care ar trebui să utilizați?

Folosești computerul târziu în timpul zilei? Considerați că este greu să dormiți sau să suferiți tulpini oculare? Dacă da, ați putea beneficia de schimbarea temperaturii de culoare a ecranului dvs. Poate F.lux și Night Shift să îmbunătățească într-adevăr obiceiurile de dormit? Poate F.lux și Shiftul de noapte să vă îmbunătățească într-adevăr obiceiurile de dormit? Folosirea excesivă a computerelor, tabletelor și smartphone-urilor poate duce la deteriorarea calității somnului - dar aplicații cum ar fi F.lux și Night Shift contracarează cu adevărat aceste efecte? Știința este destul de clară în acest sens. Citiți mai multe pentru a se potrivi cu soarele. Ne vom uita cum să facem acest lucru în mod natural în Windows 10 și un program alternativ numit f.lux.

Caracteristica Windows 10 Night Light este relativ nouă, în timp ce f.lux a fost în jur de ceva timp și este foarte popular. Vă vom învăța cum să utilizați fiecare utilitar, să descrieți caracteristicile acestuia și să vă ajutați să vă dați seama care este cel mai bine pentru dvs..

Dacă utilizați oricare dintre aceste instrumente sau aveți propria dvs. de recomandat, vă rugăm să ne anunțați în comentariile de mai jos.

Windows 10 Noapte de Lumină

Luminozitatea Windows 10 nocturnă reduce stresul ochilor și sporește mai bine cu această nouă funcție Windows 10 Reduceți tulpina ochilor și dormiți mai bine cu această nouă funcție Windows 10 În actualizarea Windows 10 Creators, nu este nevoie să utilizați o aplicație separată pentru a filtra lumina albastră noaptea. Iată cum puteți să activați Lumina Noaptea și să vă salvați niște probleme. Funcția Read More a apărut pentru prima dată cu actualizarea Creatorilor la începutul anului 2017. Acesta este răspunsul Microsoft la f.lux, deși Night Light nu are aceleași capacități avansate. Cu toate acestea, ar putea fi suficient de bună pentru nevoile dvs..

Pentru a accesa Lumina Noapte, apăsați Tasta Windows + I pentru a deschide Setări și a accesa Sistem> Afișaj> Setări luminozitate noapte. Puteți să o activați imediat făcând clic Porniți acum. Deplasați glisorul pentru a ajusta temperatura de culoare: cu cât lăsați mai departe, cu atât lumina albastră va fi emisă mai puțin.

Notă: Dacă nu puteți găsi această setare, aceasta înseamnă că nu aveți actualizarea Creatorilor.

De asemenea, puteți programa Lumina de Noapte pentru a activa la răsărit și reduce încet cantitatea de lumină albastră până la apus. Pentru a activa acest lucru, glisați Programați lumina de noapte la Pe. Acesta va detecta automat apusul local și răsăritul soarelui.

Alternativ, faceți clic pe Setați orele pentru a seta manual timpul pentru care Night Light ar trebui să se activeze și să se dezactiveze, indiferent de soare.

Puteți activa și dezactiva rapid Lumina de Noapte prin Centrul de acțiune. Pentru a accesa acest lucru, apăsați Tasta Windows + A și va aluneca în partea dreaptă a ecranului. Pur și simplu faceți clic pe Lumina de noapte să-l activați și să-l opriți din nou.

Nu vezi ce faci? presa Tasta Windows + I pentru a deschide Setări și a accesa Sistem> Notificări și acțiuni> Adăugați sau eliminați acțiuni rapide. Odată ajuns aici, glisați Lumina de noapte la Pe.

Windows 10 include, de asemenea, un Dark Mode Dark Mode vs. Night Light: Care ar trebui să utilizați în Windows 10? Modul Dark vs. Lumina de Noapte: Care ar trebui să utilizați în Windows 10? Night Light, o nouă caracteristică Windows 10, vă permite să reduceți cantitatea de lumină albastră emisă de ecran. Cum diferă de Dark Mode și de ce ar trebui să o utilizați? Citiți mai multe, care comută mai multe elemente de la alb la negru. Dacă suferiți de tulpina ochilor, ați putea găsi acest lucru vă ajută. Activați-l apăsând Tasta Windows + I și mergi la Personalizare> Culori. Sub Alegeți modul dvs. implicit de aplicație, Selectați Întuneric.

flux

f.lux este unul dintre cele mai populare programe de temperatură a culorii - am revăzut f.lux în trecut și încă mai rămâne. Este gratuit, simplu de utilizat și eficient. Se pare ca o schimbare drastica la inceput, dar odata ce te obisnuiesti cu asta vei gasi greu sa mergi fara. Accesați site-ul, descărcați și instalați.

Primul lucru pe care îl vei face este Click dreapta pictograma tăvii f.lux și faceți clic pe Schimbă locația… În această fereastră, introduceți codul poștal sau locația dvs., faceți clic pe Căutare, atunci O.K a confirma. Acum, f.lux se va ajusta automat în funcție de răsăritul și apusul soarelui local.

Următor →, Click dreapta pictograma f.lux și faceți clic pe Culoarea f.lux și programul ... Utilizați meniul derulant din dreapta sus pentru a alege din schemele de culori prestabilite. Acestea vă vor oferi diferite cantități de lumină albastră pe parcursul zilei. Daca gasesti Culori recomandate prea tare, încercați Clasic f.lux.

Dacă doriți să modificați presetarea, utilizați cursorul pentru a ajusta culoarea ecranului pentru culcare. În continuare, a fost lăsată cursorul, cu cât lumina mai puțin albastră este ceea ce doriți când vă apropiați de sfârșitul zilei.

În partea de jos se află locul unde puteți seta timpul cel mai scurt de trezire. Aceasta va schimba cronologia modificării culorii pentru a ține cont de aceasta.

Puteți dezactiva f.lux pentru o oră în orice moment apăsând Alt + Sfârșit. Dacă doriți ca f.lux să se dezactiveze pentru aplicațiile de pe ecran complet, cum ar fi jocuri sau filme, Click dreapta pictograma și mergeți la Dezactivați> pentru aplicațiile de pe ecran complet. Dacă doriți să consumați materiale media în culoarea sa adevărată, acest lucru este esențial.

În sfârșit, faceți clic dreapta pe pictogramă și faceți clic pe Opțiuni (și iluminare inteligentă) ... Există diverse opțiuni diverse pe care le puteți activa aici. Ceasul de alarmă în spate afișează o notificare atunci când se apropie timpul de somn, gama mai largă a culiselor vă oferă mai multe temperaturi de culoare și tastele rapide pot fi activate pentru acțiuni rapide.

Dacă descoperiți că cursorul dvs. este încă alb puternic atunci când utilizați f.lux, activați Cursorul mouse-ului software atunci când este necesar iar acest lucru va rezolva problema. Acum, cursorul dvs. se va potrivi cu restul ecranului.

Pe Cât de repede ar trebui să se întâmple tranziții? dropdown puteți alege viteza pentru care temperatura dvs. de culoare se schimbă pe parcursul zilei sau atunci când comutați între aplicațiile cu ecran complet dacă aveți setarea activată.

Ce filtru de lumină albastră este cel mai bun?

În opinia mea, f.lux este cel mai bun instrument. Are funcții mai utile, cum ar fi abilitatea de a comuta între schemele de culori prestabilite, de a dezactiva automat aplicațiile de pe ecranul complet și de a regla viteza cu care se schimbă culoarea.

Cu toate acestea, dacă nu aveți nevoie de unele dintre caracteristicile mai avansate, s-ar putea să găsiți că Windows 10 Night Light face treaba bine. Windows 10 este un sistem de operare în continuă evoluție, deci este probabil ca utilitatea să crească în timp.

Folosesti Night Light sau f.lux? Care preferați? Sau există un alt program pe care îl recomandați?

Credit de imagine: XiXinXing / Depositphotos

Explorați mai multe despre: Windows 10.