Aceste provocări de învățare de 30 de zile vă pot schimba complet anul

Începe cu un bang. Se încheie cu un capriciu. Asta e povestea celor mai multe rezoluții din noul an. Dar provocați-vă să înveți o nouă abilitate în acest an.

Una dintre soluțiile pentru rezolvarea noului tău an este, potrivit Asociației Americane de Psihologie începeți mici. De asemenea, ei spun:

Modificați un comportament la un moment dat

Învață o nouă abilitate una câte una. Poate, nu setați orizontul prea departe. Combinați cele trei principii de pornire mici, cadre scurte și o nouă abilitate sau obișnuință la un moment dat în scurte provocări de 30 de zile sau mai puțin. O lună poate fi momentul potrivit pentru a vedea dacă sunteți interesat să învățați o nouă abilitate și să aveți pietrișul care să-l efectueze peste o lună.

Există o mulțime de provocări pe care le puteți încerca ca proiecte de 30 de zile 12 Provocări în schimbare pe care le puteți încerca ca proiecte de 30 de zile 12 Provocări în schimbare pe care le puteți încerca ca proiecte de 30 de zile Provocările personale ne fac să ne schimbăm. Cât despre adoptarea unei metode mai deliberate prin proiectarea propriilor provocări cu 12 proiecte de dezvoltare auto pentru Anul Nou? Iată câteva idei. Citeste mai mult . Am luat cinci din lista de cursuri a lui Udemy. Aceasta este o parte din seria noastră continuă cu privire la cele mai bune cursuri Udemy de care puteți beneficia.

Primul curs este un lucru pe care cu toții putem fi de acord ...

30 de zile provocare la o mai productiv și mult mai fericit tu!

Lecții cheie: Cum vă puteți spori productivitatea, concentrarea, succesul și fericirea în 30 de zile.

Productivitatea, concentrarea, succesul și fericirea sunt formula de alchimie care nu este atât de secretă pentru o viață bine vie. Dacă ați reușit să le combinați, atunci nu mai citiți. Opriți-vă aici și reveniți la ceea ce faceți, pentru că sunt sigur că nu ați lăsat productivitatea să vă preia viața. 5 moduri de a vă menține productivitatea în a-ți prelua viața. 5 moduri de a vă menține productivitatea în a-ți prelua viața. o societate, semnificativ mai productivă? Și dacă suntem, suntem mai fericiți? Productivitatea este importantă, dar trebuie pusă în locul ei. Citeste mai mult . Productivitatea este inutilă fără vagonul de fericire care se află în spatele ei.

Dar dacă călătoria dvs. a stagnat, luați-o pe această provocare de 30 de zile pe Udemy. Chris Haroun te duce pe aici 30 exerciții scurte în 30 de zile pentru a vă ajuta să găsiți mai mult echilibru în viața voastră. Instrumente cum ar fi Planul zilnic de realizare vă va face să vă simțiți controlul asupra vieții voastre.

Cursul se îndreaptă spre inima vieții voastre de muncă, dar îi dă 8 la sută din an și așteaptă o deversare în întreaga ta viață.

30 de zile Yoga Challenge & Detox Diet Transformation System

Lecții cheie: Aflați totul despre yoga, meditația și curățarea practicilor dietetice.

Nici o rezoluție nu a fost capabilă să înlăture sănătatea și starea de sănătate din lista promisiunilor de anul nou. Încearcă o altă abordare de data asta. Treceți peste rezoluție. Doar creați un sistem simplu, cu ajutorul unui micro obișnuință sau a unui mini obișnuit Cum să utilizați Micro Habits și Schimbare masivă Schimbare Personală Cum să utilizați Micro Habits și Spark Massive Personal de schimbare Crearea de obiceiuri noi este greu. Obiceiurile sunt de obicei construite în săptămâni sau luni de repetiție, iar motivația este provocarea. În cazul în care merge devine greu, micro-obiceiuri poate fi un ajutor imens. Citeste mai mult . În loc de o participare pierdută în sală de gimnastică, încercați practica mai liniștitoare și aproape meditativă a yoga.

Acest curs de 30 de zile pe Yoga Challenge pe Udemy are nevoie doar de un covor de yoga, o suprafață moale și mai puțin de o oră din zi. Dashama Konah este un guru al stilului de viață și un profesor de yoga expert. Puteți încerca să învățați obiceiul yoga indiferent de flexibilitatea fizică. Este creat pentru femei și bărbați cu vârsta cuprinsă între 16 și 60 de ani, dar ca întotdeauna consultați un medic dacă aveți probleme majore de sănătate.

Faceți exercițiile ca un experiment de învățare de 30 de zile. Veți afla dacă vă bucurați de yoga sau cel puțin vă va împinge spre un alt obicei de fitness.

Sistem complet de chitară - începător la avansat

Lecții cheie: Învață să cânți la chitară și să înțelegi muzica.

Va dura mult mai mult pentru a stăpâni chitara. Dar experimentul de învățare de treizeci de zile este un început. Este, de asemenea, un început pentru a vă îmbunătăți sănătatea și mintea într-un mod care nu implică exerciții fizice. Studiile repetate au constatat că un hobby muzical protejează mintea îmbătrânită împotriva demenței. Dacă începeți să faceți o tânără, aceasta poate chiar să vă stimuleze IQ-ul și notele.

Luați-vă cele 29 de ore de film ca o provocare de treizeci de zile. Există 289 de lecții în acest curs Udemy. Coaching-ul are trei etape - începător, intermediar și avansat. Acesta este un început solid, chiar dacă nu ați luat niciodată o chitară în viața voastră. Apoi, luați aceste lecții și continuați călătoria.

Căutați ceva mai ușor de purtat? Puneți acest curs armonic pe Udemy.

30 de zile de Python - Deblocați potențialul Python

Lecții cheie: Înțelegeți elementele de bază ale limbajului de programare Python.

Programarea este una dintre cele mai bune modalități de a vă îmbunătăți și de a vă dovedi în viitor. Dacă sunteți un geek, atunci trebuie să fie pe lista dvs. găleată oriunde. Învățarea Python 5 motive pentru care programarea Python nu este inutilă 5 motive pentru care programarea Python nu este inutilă Python - Îi place sau o urăsc. S-ar putea chiar să vă mișcați de la un capăt la altul ca un pendul. Indiferent, Python este o limbă greu de interpretat. Citește mai mult vă oferă un bun lanț de lansare pentru că îl puteți folosi pe orice, de la un simplu Raspberry Pi la un server la nivel de Enterprise. IEEE Spectrum clasat Python în partea de sus în lista sa de Top limbi de programare în 2017.

S-ar putea să nu lansați încă rachete cu Python, dar le puteți folosi pentru extragerea datelor simple. Este o mare abilitate să vă prezentați la lucru. Cursul de 30 de zile de la Python vă va învăța principiile de răsturnare a datelor și manipularea lor, printre altele.

Învățați abilitățile fundamentale într-o lună și apoi luați-o în alte direcții cu proiecte mai avansate.

Challenge 30 de zile: pas cu pas succesul afacerii online

Lecții cheie: Începeți cu o idee și configurați-vă propriul venit generând o afacere online în 30 de zile.

Bazin cu rechini este în al nouălea sezon. Dacă succesul spectacolului de realitate câștigat de premiul multi-Emmy nu vă spune ceva despre agitația de aur a secolului nostru, atunci nu va mai fi nimic. Nici măcar nu trebuie să lansați o pornire de tip venture. Mulțumită web-ului, poți transforma orice idee într-o agitație laterală Începeți o agitație directă din fotoliul tău cu aceste 5 cursuri Începeți o agitație directă de la fotoliul tău cu aceste 5 cursuri O agitație laterală vă poate aduce niște venituri suplimentare în fiecare lună. Dar este vorba și de folosirea pasiunii pentru îmbunătățirea vieții. Aceste cinci cursuri Udemy vă vor ajuta să începeți un loc de muncă. Citeste mai mult . O agitație laterală este o modalitate de risc scăzută și zero pentru a testa ideea de afaceri nouă.

Descoperiți rezistența dvs. pentru a lua mai multe teste dincolo de provocarea de 30 de zile. Accentul acestui curs Udemy este pe o idee de afaceri online, dar acesta este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face de la fotoliul dvs. ori oriunde în lume. Ideile de afaceri de nișă pot implica marketing pe internet, design grafic, dezvoltarea site-urilor web sau orice altă opțiune.

Cursul este teoretic, dar vă poate oferi o foaie de parcurs pas-cu-pas pentru a acționa asupra impulsului dvs. de venit.

Proiectați propria provocare de 30 de zile

Puteți lucra la propria provocare de învățare de 30 de zile. Calendarul de pe perete sau de pe computer este singurul memento de care aveți nevoie. Sugestia mea ar fi sa obtineti un obicei prost sau un proiect pe care v-ati amanat si impingeti-l inainte cu acest interval de timp. Acesta poate fi un remediu pentru obiceiurile financiare proaste Cum la spre Fix obiceiurile financiare rău cu o provocare de 30 de zile de bani Cum de a stabili obiceiurile financiare rău cu o provocare de 30 de zile de bani Citește mai mult sau prima mișcare pentru a examina viața dvs. Începeți un obicei digital Jurnal Cu o provocare de 30 de zile Începeți un obicei digital Jurnal cu o provocare de 30 de zile O cale utilă pentru auto-îmbunătățirea personală este prin păstrarea unui jurnal. Dar această abordare impune ca scrierea jurnalului să devină un obicei. O provocare jurnalistică ar putea fi împingerea pe care trebuie să o porniți. Citeste mai mult . Poate, ideea este în lista dvs. de găleată undeva.

Aceste cursuri Udemy vă oferă o anumită structură și cunoștințe. Căutați mai multe pe platforma educațională. După cum știți, fiecare curs plătit pe Udemy vine cu:

• Acces pe viață.
• Garanție de 30 de zile pentru returnarea banilor.
• Certificat de finalizare.

Ați încercat vreodată o provocare sau un proiect de 30 de zile? Cum sa dovedit? Ce vă sfătuiește pe cineva care dorește să experimenteze propriul proiect de auto-îmbunătățire?

Explorați mai multe despre: Educația Tehnologie, Obiceiuri, Motivare, Cursuri Online, Cursuri Udemy.