Gamifați-vă viața cu câteva aplicații iPhone inteligente

Aveți vreodată acele zile când rămâneți disciplinat și motivat 7 Lucruri rapide pe care le puteți face pentru a fi mai motivați 7 Lucruri rapide pe care le puteți face pentru a fi mai motivați Citiți mai mult doar pare imposibil? La verificarea următorului element din lista de sarcini se pare că este prea mult? Este normal - cu toții ne luptăm cu acele zile.

Doar pentru că nu sunteți întotdeauna motivat nu înseamnă că nu puteți fi productiv în continuare! Trebuie doar să faceți mai distractiv.

Când vă simțiți puțin pe disciplină, încercați să vă supraîncărcați productivitatea și auto-îmbunătățirea cu puțin mai multă distracție folosind aceste aplicații pentru iPhone.

Ce este Gamificarea?

Dacă nu sunteți familiarizați cu gamificarea, este un concept foarte simplu: transformarea sarcinilor în jocuri. Puteți juca doar despre orice, de la treburile zilnice până la obiectivele pe termen lung. Oamenii au folosit gamificarea pentru a le ajuta să învețe limbi, să renunțe la fumat, să-și piardă în greutate, să-și ia o nouă abilitate și chiar să-și curețe un program rezervat. Cum să creezi mai mult timp liber prin gamificarea planificării tale Cum poți crea mai mult timp liber, nu este nimic mai plăcut decît să îndepliniți o sarcină care este în planul vostru înainte de timp. Deci, de ce insistați să vă pedepsiți pentru îndeplinirea sarcinilor, mai degrabă decât să vă acordați doar răsplata voastră? Citeste mai mult .

Se arată peste tot, de la săli de sport până la site-urile de dezvoltare personală. De ce este atât de popular? În plus față de a fi la modă în acest moment, este doar mai distractiv. Care ar fi mai motivat să faci: să verifici un articol dintr-o listă sau să câștigi experiență și să te apropii de nivelare? Este vorba despre perspectivă, iar gamificarea vă ajută să păstrați o perspectivă mai plăcută asupra lucrurilor pe care trebuie să le faceți.

Multe sisteme de gamificare se bazează pe nivelarea RPG, colectarea de elemente și recompensele de deblocare. Adesea colectezi puncte pentru a-ți îndeplini sarcinile, ceea ce îți îmbunătățește caracterul și te apropie mai mult de un obiectiv. Faptul că acest obiectiv nu prea contează prea mult este complet irelevant - încă vă oferă o țintă mai tangibilă și asta face orice mai interesant.

Să aruncăm o privire asupra modului în care câteva aplicații iPhone pot folosi aceste principii pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți viața.

Habitica (gratuit)

Habitica (fostă HabitRPG) este unul dintre cele mai populare site-uri pentru a-ți gamifica lista de sarcini (propria noastră Justin Pot a folosit-o pentru a-și îmbunătăți viața proprie) Puncte pentru tot: Cum am încercat să câștig la viață cu puncte de gamificare pentru tot: Încercați să câștigați la viață cu jocurile de gimnastică Creierul meu este prost și crede că pot să fac mâine ce trebuie să fac astăzi și că pot să fac după-amiaza ceea ce trebuie să fac în dimineața asta. și au lansat recent o aplicație iPhone care vă permite să jucați - er, fi productiv - oriunde ai fi. Identificați obiceiurile pe care doriți să le ridicați, stabiliți obiective, luați provocări zilnice și luptați cu monștrii împreună cu prietenii pentru un element social mai motivant.

Desigur, nu este vorba doar de recompense; poți fi pedepsit și dacă nu îți atingi obiectivele. Dacă pierdeți un obicei sau o sarcină, veți pierde câteva puncte de sănătate și, dacă pierdeți suficient, veți reveni asupra progreselor pe care le-ați făcut. Când te lupți cu un șef, acțiunile tale afectează toată lumea în partidul tău, adăugând și mai multă responsabilitate.

Există provocări speciale pe care le puteți lua, caracteristici pentru îmbunătățirea obiceiurilor în grupurile profesionale și de interese, o ediție de întreprinderi viitoare și puteți chiar să câștigați aur în joc pentru a cumpăra recompense. Habitica include tot ce aveți nevoie pentru a vă transforma productivitatea într-un joc de rol cu ​​drepturi depline.

Epic Win (1,99 dolari)

O altă aplicație cu un simț de joc fantezist clasic, Epic Win folosește multe din aceleași principii văzute în Habitica: puncte pentru completarea treburilor și sarcinilor, căutări aspiraționale, scopuri și scopuri pe termen scurt și o varietate de avatare care pot vă reprezintă în lupta împotriva demotivării și a lipsei de disciplină. Există chiar și animații, astfel încât să puteți viziona avatarul dvs. să-ți bată temele sau să citească capul pe câine.

Abilitatea de a câștiga aur va fi adăugată la Epic Win în viitorul apropiat, astfel încât puteți câștiga chiar și bani în numerar (bine, pseudo-bani electronici) pentru a fi productivi. Muzică de fundal și efecte sonore îmbunătățesc atmosfera RPG, făcând o experiență și mai mult ca o experiență asemănătoare cu jocurile video, iar aplicația ține evidența misiunilor pe care le-ați efectuat în trecut, astfel încât să puteți consulta lista completă Ditch Your To-Dos: Cum să Utilizați o listă "Done" pentru a vă atinge rezoluțiile Scăpați-vă dosul: Cum să utilizați o listă "făcută" pentru a vă atinge rezoluțiile Rezoluțiile vin dintr-o parte a dvs. în care vă simțiți lipsă. În loc de o listă de sarcini, încercați o listă "Done Done" pentru o mentalitate pozitivă pentru a vă atinge obiectivele. Citiți mai multe pentru a vedea cât de bine ați fost sau adăugați o activitate înapoi la lista de sarcini.

Există un simț al dependenței de umor care se găsește în Epic Win: lupta împotriva drumului spre Helm of Appeal, și du-te la Horn of Raving pentru a te pregăti pentru o aventură!

SuperBetter (gratuit)

Una dintre aplicațiile de jocuri de noroc care a făcut o pliere în mass-media, SuperBetter este aplicația lui Jane McGonigal pentru a vă ajuta să deveniți o persoană mai puternică, mai rezistentă și mai motivată. Cu un număr de obiective standard, cum ar fi scăderea în greutate, exercitarea mai multă, lupta cu anxietatea sau depresia, dormind mai bine 3 Tehnici de relaxare pentru a vă ajuta să dormiți mai bine 3 Tehnici de relaxare pentru a vă ajuta să dormiți mai bine Uneori este nevoie de prea mult timp să adormiți. Tehnologia ne poate ajuta să dormim mai bine cu ajutorul unor obiceiuri de somn mai bune. Încercați aceste sugestii pentru a vă închide creierul. Citește mai mult, exercitând mai multă putere de voință și altele, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la stabilirea unor repere specifice. Tot ce ai nevoie este construit chiar în aplicație.

Desigur, puteți adăuga propriile dvs. obiective, de asemenea, pentru a face față provocărilor pe care le-ați stabilit și dumneavoastră. SuperBetter este probabil cel mai bun dacă lucrați la unul din obiectivele incluse, dar nu există niciun motiv pentru care nu ați putea să-l utilizați pentru orice doriți. Deși acest lucru nu are calitățile asemănătoare RPG-urilor Habitica sau Epic Win, acesta oferă încă multe feedback pozitiv, ceea ce este foarte motivant.

Level Up Up! HD (1,99 dolari)

Dacă vrei doar să rămâi motivați pentru a-ți exercita abilitățile și obiceiurile și ești mai puțin îngrijorat de sarcinile de zi cu zi, Level Me Up! este calea de urmat. Introduceți abilitățile pe care lucrați și va ține evidența timpului petrecut practicându-i. Obțineți experiență și nivel în timp pentru a deveni un maestru al abilităților dumneavoastră!

Deși nu are atâtea caracteristici ca aplicațiile anterioare, ideea rămâne aceeași; văzându-vă progresul prezentat sub formă de experiență și abilități este foarte motivant. Și pentru că nu există atâtea caracteristici, aceasta este o aplicație ușor de folosit; introduceți-vă abilitățile, înregistrați-vă timpul de practică și sunteți pe drum!

Joc de Viata (gratuit)

Bine, incluzând asta în listă este un fel de înșelăciune. Nu este de fapt o aplicație pentru iPhone - există însă o aplicație dedicată browserului mobil pe care o puteți utiliza (și funcționează excelent pe iPhone). Este mai ușor să utilizați aplicația de pe computerul dvs., dar accesarea acesteia în timpul deplasării vă va ajuta să vă mențineți motivat indiferent unde vă aflați.

În jocul de viață, stabilești obiective și priorități pentru viața ta, care este reprezentată de un copac. Obiectivul tău este să faci acel copac să crească cu ploaie, pe care o primești de la luarea de acțiuni și de soare, pe care o ai de la citirea și vizualizarea lucrurilor inspirate. Cu cât lucrați mai mult pentru a crea viața pe care doriți să o trăiți, cu atât va crește mai mult copacul tău!

La fel ca la SuperBetter, există o mulțime de categorii incluse de la care puteți începe, dar puteți crea și sarcini și acțiuni proprii pentru a finaliza. Unul dintre cele mai bune lucruri despre Life Game este că puteți adăuga, de asemenea, sarcini create de alți membri ai comunității, astfel încât să nu aveți nevoie să veniți cu o mulțime de idei diferite despre cum să vă atingeți obiectivele. Interfața poate dura ceva timp pentru a vă obișnui, însă includerea suportului comunității o face o aplicație destul de ușoară de a lucra.

Câștigă câteva puncte!

Indiferent dacă considerați sau nu că gamificarea este soluția problemelor dvs. De ce Gamificarea nu este Bulletul Magic Toată lumea crede că este de ce Gamificarea nu este Bulletul Magic Toată lumea crede că este Gamificarea se răspândește pe web ca o ciumă, insigne și clasamente este suficient să angajeze utilizatori. Adevarul? Gamificarea poate dăuna. Citește mai mult, nu există nici o îndoială că funcționează minuni pentru o mulțime de oameni. Folosind o aplicație pentru iPhone pentru a-ți gamifica obiectivele și aspirațiile, poți să ții o atenție deosebită cu privire la modul în care progresezi, indiferent dacă este prin nivelare, colectând unelte rare sau cultivând un copac. Cu toții am putea folosi câteodată o motivație mai mică, iar aceste aplicații sunt o modalitate excelentă de a face asta în timp ce te distrezi.

Ați folosit gamificarea pentru obiceiurile dvs. sau pentru a vă îmbunătăți viața? Ce aplicații ați folosit? Împărtășește-ți gândurile de mai jos!

Explorați mai multe despre: Productivitate, Gestionarea sarcinilor.