Cum poate dormi să vă ajute să deveniți mai mult succes?

În cazul în care nu știați: somnul este important 3 Tehnici de relaxare pentru a vă ajuta să dormiți mai bine 3 tehnici de relaxare pentru a vă ajuta să dormiți mai bine Uneori este nevoie de prea mult timp pentru a adormi. Tehnologia ne poate ajuta să dormim mai bine cu ajutorul unor obiceiuri de somn mai bune. Încercați aceste sugestii pentru a vă închide creierul. Citeste mai mult . Este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le putem face să rămânem sănătoși 5 Aplicații pentru a dezvolta obiceiuri sănătoase și a deveni mai productive 5 aplicații pentru a dezvolta obiceiuri sănătoase și a deveni mai productive Toți vrem să ne îmbunătățim și nici o aplicație nu se va întâmpla în mod magic . Instrumentele corecte combinate cu angajamentul ar putea fi gloantele magice. Citeste mai mult . Dar obținerea unei cantități corecte de somn nu este importantă doar pentru sănătatea ta. Este de fapt unul dintre primii pași pe care îi puteți face spre a deveni mai de succes Secretele succesului de la Silicon Valley Superstars Secretele spre succes de la Superstars din Silicon Valley Cine mai bine să înveți câteva sfaturi și trucuri decât unii dintre cei mai de succes antreprenori din Silicon Valley? Citeste mai mult . Așa e, de fapt, îți poți adormi drumul spre succes dacă știi ce faci!

De exemplu, știați că o lipsă de somn poate cauza o pierdere uriașă a productivității dvs. Folosiți computerul pentru a crește productivitatea Folosiți computerul pentru a crește productivitatea Având în vedere timpul petrecut cu calculatoarele noastre, cu toții le-am stăpîni ca niște meșteșugari să-și stăpînească instrumentele. Problema este că, rareori, ne angajăm să învățăm. Să schimbăm asta! Citeste mai mult ? Știați că majoritatea adulților au nevoie de 7-9 ore de somn pentru a atinge performanța maximă? E adevarat! Consultați informațiile de mai jos pentru fapte mai interesante, cum ar fi acestea și pregătiți-vă să vă culcați până la vârf. Așteaptă, nu așa. Somnul literar. Bine, știi ce vreau să spun.

Via SleepyPeople

Dați clic pentru a mări