2 Simple Hacks de minte pentru amintirea numelor oamenilor

Ai tendința să uiți numele persoanelor pe care tocmai le-ai întâlnit? Poate că este o sursă imensă de jena pentru voi, atât de mult încât să vă provoace anxietate socială. Acest lucru poate fi problematic deoarece Psihologia Astăzi spune că este o abilitate socială care poate face diferența:

Cercetarea a constatat că aproximativ 85% dintre adulții de vârstă mijlocie și cei mai în vârstă împărtășesc această provocare frustrantă de memorie.

Vestea bună este că există într-adevăr o hack-ul minții care ar putea vindeca această problemă și vă va ajuta să vă împiedicați să faceți acest pas social faux în viitor.

Dar mai întâi, de ce uităm numele oamenilor? Ar putea fi lipsa de interes sau lipsa de interes, dar principala cauză cognitivă este memoria noastră pe termen scurt, care de fapt scurgeri ca un balon. Verificați acest videoclip AsapSCIENCE pentru mai multe informații despre:

Hack-urile minții care fac uitarea dificilă

Vindecarea problemei se află în procesul de asociere. Să învățăm câteva hack-uri mintale simple din acest articol din New York Times despre Indira Pun, care a fost Chief Concierge la Mandarin Oriental Hong Kong la momentul redactării articolului.

Numele asociat cu trăsături de personalitate. Utilizați creierul ca o cameră și capturați un instantaneu al persoanei și o caracteristică unică. Poate că este coafura sau un mod de mers pe jos - orice poate fi asociat cu numele (chiar dacă este proastă). Puteți conecta orice informație pe care o cunoașteți mai târziu despre persoana respectivă.

Repetați numele în conversație pentru a le face să rămână. Utilizați numele lor într-o conversație și, de asemenea, redați-le în minte pentru a cimentarea asociației pe care ați format-o în primul pas. Indira Pun sugerează că folosiți numele de două sau trei ori în timpul primei interacțiuni. Ea spune că toată lumea îi place să audă numele lor vorbite cu voce tare.

Încearcă Exercițiul de rechemare a numelui acum

Cea mai ușoară modalitate de a verifica gradul de utilizare a sfaturilor este să le testați chiar acum. Ridicați un roman nou și testați-vă memoria cu antrenamentul cu două puncte menționat mai sus. Sau încercați-o în următoarea întâlnire socială.

Nu vă bazați pe aplicații care să vă ajute să vă amintiți 12 Aplicații pentru a ajuta oamenii uciși Amintiți-vă de lucruri 12 Aplicații pentru a ajuta oamenii uitați Amintiți-vă de lucrurile Organizația se poate dovedi complicată pentru oamenii uitați. De la amintirea zilelor de naștere la punerea fețelor la nume, aici sunt 12 aplicații minunate care vă pot ajuta să vă amintiți ceva foarte mult. Citeste mai mult . Ele pot fi o scuză pentru uitare, când nu aveți nevoie de vreunul. De asemenea, nu puteți rumări în jurul telefonului când întâlniți pe cineva față în față.

Memoria te alunecă? Are vreo sfat lucrat pentru tine? Spune-ne în comentarii.

Explorați mai multe despre: Focus, Soft Skills.