5 Instrumente care vă ajută să vă concentrați și să realizați o activitate reală

Dacă te gândești la asta, avem aceleași ore pe care le-au avut bunicii noștri. Dar bunicul Sam probabil a făcut mai mult într-o zi decât noi astăzi - chiar și atunci când totul este un buton departe pentru noi! Suntem într-o epidemie de distragere a atenției. Whatsapp singur este folosit pentru a trimite 30 de miliarde de mesaje pe zi. Obiceiurile noastre nu au stăpânit dispozitivele pe care le folosim. Noi rămânem sclavi ai ispitei.

Atunci când auto-controlul se hobbling pe cârje, aceste cinci instrumente printre multe, ne poate da un picior să stea pe. Ele ne ajută să ne concentrăm și, poate, doar să facem niște lucrări reale.

Forestapp

Nu, această aplicație nu este soluția pentru problemele ecologice ale planetei. Dar vă poate ajuta să plantați semințele de productivitate în viața de zi cu zi. Aplicația mică fermecătoare dorește să vă îndepărteze dependența de telefon Dependența, cuantificată: Cum mi-am măsurat modul de utilizare a smartphone-ului pentru o dependență de săptămână, cuantificat: Cum mi-am măsurat modul de utilizare a smartphone-ului meu timp de o săptămână Pentru o săptămână am instalat aplicații și am instalat contoare pentru a măsura utilizarea smartphone-ului meu. Ce am aflat despre dependența mea de smartphone-uri? Citiți mai multe folosind empatia. Stați departe de telefonul dvs., plantați copaci și faceți-vă treabă.

Plante a “sămânță” în aplicație. Aplicația începe un cronometru pentru cele 30 de minute pe care le ia semințele virtuale pentru a deveni un copac. Dacă pierdeți focul și ridicați telefonul pentru a face ceva înainte de a se termina minutele, planta se învârte și moare. Concentrați-vă pe munca dvs. timp de o jumătate de oră și vă puteți adăuga arborele pe un câmp, care devine un mic grove dacă lucrați mai mult și apoi - o pădure.

Descarca: iOS ($ 0,99) | Android ($ 0,99) | Windows ($ 0.99)

Descărcarea digitală

Care este cel mai bun mod de a scăpa de toate distragerile care dețin un smartphone aduce? Nu cumpărați niciodată una. Care este cea de-a doua cale? Opriți-l sau transformați-l într-un telefon prost.

Digital Detach este o aplicație Android care transformă temporar telefonul smartphone într-un telefon prost și limitează totul, cu excepția apelurilor sau textelor pentru o perioadă de timp pe care o alegeți. Nu există cuvinte cu prietenii sau Snapchat pentru a te tenta în partea întunecată. Selectați cât timp doriți să vă deconectați. Începeți detașarea și stați departe de Facebook, Twitter, Instagram, Reddit etc..

În același timp, nu te desprinde complet din lume. Singurele lucruri permise sunt - apeluri, mesagerie, SMS, WhatsApp, Messenger și camera standard. Dacă aveți încredere în auto-control, vă puteți salva 1.99 dolari. Dacă nu, atunci ar putea fi doi dolari bine cheltuiți.

Descarca: Android (1,99 dolari)

Flux de lucru strictă

Cât de mare este Pomodoro pentru productivitate Cut Through Procrastination cu aceste tehnici Pomodoro Aplicații și software tăiate prin procrastination cu aceste tehnici Pomodoro Aplicații și software Procrastination este o maladie care pătrunde studenților și lucrătorilor din toate colțurile lumii și infectează amatori și profesioniști deopotrivă. În calitate de scriitor, suferă zilnic o întârziere. Unii oameni ... Citește mai mult? Concentrarea și productivitatea au avantajul lateral de a ajunge până la limbaj după fiecare 25 de minute. Dacă nu aveți un birou permanent 4 Probleme de sănătate serioase de la o ședere prea lungă și cum să le evitați 4 Probleme serioase de sănătate din șederea prea lungă și cum să le evitați Când lucrați la orice loc de muncă care necesită ore lungi de ședere la un computer - programare, contabilitate, scris - este foarte usor sa stai in acea pozitie timp de opt pana la noua ore de lucru ... Citeste mai mult, incercati un timer Pomodoro pentru o viata mai sanatoasa.

Strict Workflow este o extensie Chrome, cum ar fi popularul StayFocusd. Aceasta urmează metoda Pomodoro, dar adaugă caracteristica de blocare a site-ului la cronometru. Site-urile de distragere sunt blocate pentru o perioadă de 25 de minute și apoi se deschide o fereastră de 5 minute pentru relaxare. Extensia este preconfigurată pentru a bloca site-urile web care distrage atenția și puteți adăuga și dvs. propria. Încearcă să accesezi site-urile blocate și tomato-ul te privește în față.

Kill News Feed

Dacă există o echipă de răufăcători digitali pentru echipa de suicide, Facebook va fi conducătorul. Kill News Feed este conceput pentru a anula unul dintre cele mai distragătoare elemente ale site-ului social și poate face puțin mai mult “productiv”.

Extensia Chrome - după cum sugerează și numele - ucide principala sursă de distragere a atenției, fluxul de știri. Un mesaj vă avertizează să nu vă distrați. Verificați mesajele și notificările, actualizați postările și faceți ceva, cu excepția interacțiunii cu postările din fluxurile de știri. Odată ce fluxul de știri este blocat, este mai puțin probabil să pierdeți o gaură digitală de iepure.

Noapte bună Chrome

Noaptea târziu și videoclipurile de pisică sunt blestemul existenței noastre digitale. Timpul petrecut cu cei dragi este adesea trecut cu vederea. Noaptea buna pentru Chrome vrea sa ne ajute sa facem o pauza de afaceri si sa facem un somn de noapte fara distragerea Internetului. În plus, este proiectat superb.

Instalați extensia și alegeți când doriți ca Internetul să meargă la culcare și să se trezească din nou. Veți fi împiedicat să accesați Internetul în aceste vremuri, permițându-vă să obțineți somnul de care aveți nevoie și mai mult timp pentru a fi în jurul oamenilor care contează cel mai mult în viața voastră.

Bătălia pentru o mai bună productivitate și o existență liberă de distragere nu poate fi câștigată doar de auto-control. Aplicațiile și instrumentele se îndreaptă spre salvare. Care instrument vă menține productivitatea împreună? Denumiți-o în comentarii. Ar putea fi doar ceea ce au nevoie unii dintre cititorii noștri.

Creditul de imagine: concentrați-vă asupra a ceea ce contează prin Shutterstock

Explorați mai multe despre: aplicații Web cool, focalizare, Google Chrome, gestionarea timpului.