Cum să preveniți greșelile și să minimalizați anxietatea

Călătoria a fost întotdeauna un eveniment stresant pentru mine. Aeroportul lung așteaptă, graba frenetică de a respecta termenele limită, taxele și fluctuațiile neașteptate ale prețurilor, potențialul pentru bagajele pierdute sau telefoanele mobile pierdute Telefonul tău Android a fost pierdut sau furat? Acest lucru este ceea ce puteți face a fost telefonul dvs. Android pierdut sau furat? Acest lucru este ceea ce puteți face Există multe opțiuni bune pentru localizarea de la distanță a telefonului dvs. furat, chiar dacă nu ați stabilit nimic înainte să vă pierdeți telefonul. Citește mai mult - toate acestea au o mare anxietate în calea mea. Poate simți același lucru.

Nu ar fi bine dacă călătoria ar putea fi o afacere fericită? N-ar fi mai dispus să călătorești dacă ai putea să-ți faci un zâmbet veritabil pe fața ta din momentul în care pleci în momentul în care te întorci acasă? Știu că o voi face.

Din fericire, cu un pic de muncă, toate acestea sunt ușor de depășit. Tot ce aveți nevoie este o doză sănătoasă de tehnologie și câteva îmbunătățiri ale mentalității dvs. de călătorie. Iată abilitățile de care aveți nevoie.

Planificați, cercetați și planificați mai multe

Dorința de a plan și cercetare este o abilitate ne-negociabilă. De fapt, aș considera-o ca fiind cea mai importantă abilitate cu o lungime - atât de importantă încât fără ea, călătoria fără stres este aproape imposibilă. Nu este o exagerare.

Planificarea nu implică neapărat un itinerar complet al întregii voastre călătorii, distrugând fiecare oră într-un program care nu vă lasă loc pentru abatere. Cu toate acestea, cu cât planificați mai mult, cu atât este mai puțin probabil să fiți prins de o problemă neprevăzută.

Dacă călătoriți în străinătate, veți dori să verificați aceste ghiduri internaționale gratuite de călătorie Cele mai bune 10 site-uri gratuite de călătorie internațională Cele 10 cele mai bune site-uri gratuite de călătorie internațională pentru călătorii Citiți mai multe. Acestea vă pot ajuta să găsiți cele mai bune destinații, repere, zboruri și hoteluri în funcție de tipul călătoriei pe care o faceți: afacere, vacanță, expediție etc..

Pentru a salva cei mai mulți bani, veți dori să căutați cât mai multe hoteluri pentru a obține cele mai bune oferte, ceea ce nu este atât de greu dacă utilizați aceste motoare de căutare hoteliere 10 cele mai bune motoare de căutare hoteliere pentru a obține cele mai bune oferte când călătoriți 10 cele mai bune motoare de căutare hoteliere pentru a obține cele mai bune oferte atunci când călătoriți Sunteți un rezervator de hotel de ultim moment sau unul care planifică excursii luni în avans? Dacă sunteți un călător de afaceri, este posibil să fiți primii. Dacă nu sunteți, atunci sunteți ... Citește mai mult. În mod similar, să fie conștienți de aceste reguli pentru găsirea de zboruri ieftine 5 Reguli pentru găsirea de bilete de avion ieftine de avion 5 Reguli pentru găsirea de bilete de avion ieftine de zbor Cine spune că nu puteți zbura pentru ieftine? Uneori se reduce la faptul dacă faceți sau nu clic pe link-urile corecte, căutați termenii potriviți sau alegeți momentele potrivite pentru a căuta pe web. Citiți mai multe pentru a salva cât mai mult pe bilete de avion.

Și pentru cei care călătoresc pentru vacanță, ar trebui să căutați cu adevărat să economisiți bani cu un pachet de vacanță Cum să economisiți bani pe următorul pachet de vacanță Cum să economisiți bani pe următorul pachet de vacanță Noi toți avem nevoie de o vacanță adecvată acum și apoi. Dacă o vacanță este la orizont, considerați rezervarea unui pachet de vacanță. Iată câteva opțiuni. Citeste mai mult . Un pachet de vacanță combină de obicei zborul și hotelul într-unul, împreună cu servicii suplimentare precum închirieri de mașini și evenimente de divertisment, iar rezultatul poate fi mai ieftin decât dacă ați rezervat-o separat.

Un avertisment cu privire la toate aceste detalii este că veți rula frecvent în recenzii false online. "Scourge of the Web: Recenzii false și cum să le găsiți pe acestea". Scourge of the Web: Recenzii false și cum să le găsiți de fapt un fenomen destul de recent. Înainte de prevalența Internetului, recenziile utilizatorilor au fost numite mărturii și le-ați vedea doar pe reclame TV și pe pagini de produse. În zilele noastre, oricine poate scrie orice ... Citește mai mult, care sunt de multe ori indistinguizabile de la recenzii reale. Ca atare, recenzii online poate sa fii util atâta timp cât știi la ce să te uiți.

Împachetați corect și înaintea timpului

Nu există nici un sentiment mai rău decât să fii la o mie de mile distanță și să înțelegi că ai lăsat un articol sau un dispozitiv important la domiciliu pe masa ta de cafea. Ei bine, acolo este un sentiment care este mai rău: realizând că ați uitat să aduceți lucruri multiple împreună cu tine.

Nu puteți neglija importanța ambalarea înainte de timp. Într-un fel, aceasta este doar o prelungire a planificării înainte, dar este destul de important să merită un punct propriu. Ar trebui să fii ambalat și gata să mergi cu cel puțin 24 de ore înainte de ora plecării, ceea ce ar trebui să-ți dea suficient timp pentru a-ți aminti ceva ce ai trecut cu vederea.

Dacă sunteți un fel de persoană care uită ceva la fiecare călătorie, nu vă temeți. Există o mulțime de instrumente web și liste de verificare pe care le puteți utiliza pentru a vă asigura că nu uitați niciodată ceva vreodată din nou. Am acoperit pachetele PackWhiz, UniversalPackingList și DontForgetYourToothbrush, care sunt toate locuri bune pentru a începe.

În ceea ce privește actul actual de ambalare, există tehnici pe care ar trebui să le știți pentru a maximiza spațiul pe care îl aveți la dispoziție. Pinterest este plin de sfaturi de ambalare și sfaturi, așa că asigurați-vă că pentru a da o răsfoire. Dacă nu ați mai folosit Pinterest înainte, nu vă faceți griji. Pinterest este ușor Ghidul neoficial Pinterest Ghidul neoficial Pinterest Acest ghid Pinterest vă va arăta rapid cum să utilizați Pinterest și toate caracteristicile sale. Acest ghid descrie tot ce trebuie să știți despre Pinterest. Citeste mai mult .

Alt lucru pe care doriți să vă asigurați că vă împachetați: dispozitivele electronice. Indiferent dacă aceasta înseamnă ceva la fel de simplu ca smartphone-ul dvs., ceva la fel de scump ca noul dvs. laptop 5 Greseli pe care ar trebui să le evitați atunci când cumpărați un laptop nou 5 greșeli pe care trebuie să le evitați atunci când cumpărați un laptop nou Laptopul a devenit, pentru mulți oameni, Necesar. Aceasta înseamnă că alegerea sistemului potrivit este atât mai importantă, cât și mai dificilă. Citiți mai multe sau ceva în mijloc, ca o tabletă compatibilă cu portabilitatea, de 7 inch față de tabletele de 8 inch: aveți nevoie de extra inelul? 7-inch vs 8-inch Tablete: Ai nevoie de Inch Extra? Creșterea tabletei a dus, în mod previzibil, la o diversificare a dispozitivelor disponibile. Dimensiunile de afișare variază acum între șapte și optsprezece centimetri, și totul între ele. Consumatorii sunt cu siguranță stricați pentru alegere. Majoritatea oamenilor, totuși, se termină ... Citește mai mult. Asigurați-vă că luați împreună încărcătoarele și perifericele relevante.

Apoi, din nou, luați unul dintre acestea împreună cu dvs. ar putea provoca Mai Mult stresul pentru că sunteți constant îngrijorat de faptul că este rupt, furat sau pierdut. De aceea credem că Chromebookul este dispozitivul de călătorie final Chromebookul dvs. ca dispozitiv de ultimă generație Chromebookul ca dispozitiv de călătorie Ultimate Dacă decideți dispozitivul pe care să îl primiți pentru următoarea călătorie, vă recomandăm să verificați Chromebookurile. Dar de ce alegeți un Chromebook pentru călătorii? Pentru că, atunci când vine vorba de călătorie, ei sunt la fața locului. Citeste mai mult . Este ușor și productiv, dar destul de ieftin încât un dezastru nu va fi sfârșitul lumii.

Indiferent de ceea ce luați de-a lungul timpului, dacă doriți cu adevărat să minimalizați potențialul de stres legat de dispozitiv, nu urmați aceste sfaturi utile atunci când călătoriți cu un dispozitiv electronic. 8 Lucruri cruciale trebuie să știți înainte de a călători în străinătate cu telefonul, tableta sau laptopul dvs. 8 Lucruri cruciale pe care trebuie să le cunoașteți înainte de a călători în străinătate cu telefonul, tableta sau laptopul dvs. Dacă sunteți pe cale să mergeți internațional cu smartphone-ul, tableta și / sau laptopul, există câteva lucruri pe care ar trebui să le cunoașteți înainte de a pleca. S-ar putea să aveți nevoie de dispozitive și conectori periferici, divertisment și hărți pre-descărcate, ... Citiți mai multe. Nu veți regreta.

Adere la eticheta călătoriei

Indiferent dacă conduceți câteva ore în afara orașului sau că zburați într-o țară din cealaltă parte a globului, este important să intri în mentalitatea unui călător - și o mare parte din acest lucru este fiind conștienți de maniere și etichetă care sunt de așteptat de la tine ori de câte ori vei ajunge.

De exemplu, gesturile sau tonurile acceptabile într-o țară pot fi interpretate ca fiind agresive sau ofensatoare în altă țară și aceasta ar putea fi o sursă de fricțiune pentru dvs. Vă recomandăm să consultați o resursă cum ar fi Eticheta de călătorie sau Ghidul internațional al etichetei Kwintessential pentru a minimiza acest lucru.

Dacă aveți de gând să călătoriți într-o regiune de luni sau de ani la un moment dat, poate doriți să învățați limba acelei regiuni. Aceste zile sunt aplicații mobile de învățare a limbilor Cele mai bune 8 aplicații de învățare a limbilor care funcționează cu adevărat Cele 8 cele mai bune aplicații de învățare a limbilor care lucrează cu adevărat Doriți să învățați un limbaj gratuit? Acestea sunt cele mai bune aplicații gratuite de învățare a limbii, care vă vor permite să vorbiți o limbă nouă înainte de ao cunoaște. Citiți mai multe care pot accelera într-adevăr procesul. Dacă tocmai ați plecat pentru vacanță deși, acest lucru ar putea fi overkill.

Sfaturile reprezintă o altă etichetă pe care nu trebuie să o uitați. În timp ce unele țări descurajează sau chiar scot în afara legii practicile de înclinare pentru serviciu, există mulți lucrători de serviciu care se bazează pe sfaturi pentru a-și face viața. Nu știți cât de mult să sugerați? Utilizați o aplicație pentru calculatoare tip Calculați sfaturi și facturi împărțite cu aceste aplicații smartphone inteligente Calculați sfaturile și facturile împărțite cu aceste aplicații smartphone inteligente Nu vă lăsați lipsa abilităților de matematică mentală să vă stânjeniți când factura atinge masa - aprinde una dintre aceste aplicații minunate. Citeste mai mult .

Fiți gata să vă adaptați și să rămâneți liniștiți

Deci ai ajuns atât de departe. Ai făcut toate cercetările tale, ai planificat totul pentru ca nimic să nu te prindă în gardă și tu ești împachetat și gata să pleci. Dacă aveți noroc, sunteți pe punctul de a avea timpul din viața voastră. Dar majoritatea dintre noi nu sunt atât de norocoși.

Chiar dacă ați făcut totul în mod corespunzător și ați minimalizat șansa de a merge ceva rău, ceva ar putea încă merge prost. Dacă se întâmplă asta, cum vei reacționa? Starea calmă și colectată ar trebui să fie o prioritate.

Un lucru pe care ar trebui să-l încercați este să practici mindfulness 3 Aplicații pentru a vă ajuta să practici Mindfulness în 2014 și dincolo de 3 Apps pentru a vă ajuta să practici Mindfulness în 2014 și dincolo Dacă vă simțiți ca anul trecut a trecut ca un avion de avion, gresit. Citeste mai mult . Această metodă înrădăcinată în filozofia budistă are în vedere acceptarea aici și acum a ceea ce este. S-ar putea să sune puțin din context, dar asta face oferiți niște beneficii practice împotriva stresului, așa că faceți o încercare.

Sau puteți să faceți un pas mai departe și meditația Meditația este ușoară: Instrumentele și resursele pentru a ajuta la meditația dvs. de bine ușurată: Instrumentele și resursele pentru a vă ajuta în bunăstarea dvs. Dacă ați ajuns la concluzia că meditația este o metodă de calmați-vă mintea și obțineți bunăstarea în valoare de încercare, atunci vă putem ajuta cu resurse și instrumente. Citeste mai mult . Acest lucru poate fi dur atunci când sunteți în deplasare, unde sunt aceste aplicații de meditație mindfulness Aflați meditație pe orice dispozitiv și nu cheltuiți un ban Dozați meditația pe orice dispozitiv și nu cheltuiți un ban Datorită opiniei populare, puteți medita fără un covor de yoga, îndrumare religioasă, un spațiu personal pașnic, lumanari tămâie și orice alt aparat. Iată un instrument simplu care vă ajută să începeți. Citește mai mult vin la îndemână.

Și în cazul în care călătoriți sughiț într-adevăr aveți înlănțuit, vă recomandăm să instalați aceste aplicații de stopare a stresului. A respira. Relaxa. 7 aplicații iOS pentru a elibera oprirea stresului. A respira. Relaxa. 7 Aplicații iOS pentru a diminua stresul Ce zi plină de stres! Cu toții le avem din când în când și în timp ce cel mai bun mod posibil de a vă relaxa (cel puțin în cartea mea) este să lași totul și să faceți o plimbare în aer liber, acest ... Citește mai mult, aceste aplicații de compensare a minții Cele mai bune 10 Apeluri Calming Relaxați-vă, distrugeți-vă și ștergeți-vă mintea Cele 10 cele mai bune programe de calmare pentru a vă relaxa, a vă distra și a vă relaxa Viața vă poate copleși uneori cu stres și anxietate. Atunci când aceste aplicații calmează vă pot ajuta să vă distrugeți și să vă descurcați mintea. Citiți mai multe și chiar și aceste jocuri de mobilă necesare pentru focalizare 5 Jocuri gratuite Android pentru a vă ajuta să vă reduceți nivelul de stres la locul de muncă 5 Jocuri gratuite Android pentru a vă ajuta să vă reduceți nivelul de stres la serviciu De când am avut un telefon Android, a fost mereu în grija pentru jocuri de dependență care au capacitatea de a capta focul și să-l țineți pentru o perioadă lungă de timp. Am ... Citiți mai multe care vă pot distrage atenția de la stresul unui zbor cu întârziere.

Călătoria nu trebuie să fie stresantă

Dacă ar fi trebuit să fiarbă totul într-un sfat rapid, mă refer la înțelepciunea lui Benjamin Franklin: dacă nu reușiți să planificați, intenționați să eșuezi. Sau, în acest caz, obțineți totul organizat și cercetat și împachetat cu mult înainte de a ieși din ușă și există o șansă bună ca totul să meargă fără probleme.

Cum v-ați ocupat de călătoriile stresante? Ce alte sfaturi, trucuri și aplicații ați folosit pentru a ușura procesul? Ne-ar plăcea să știm! Trimiteți-ne la comentariile de mai jos.

Credite de dragoste: Ne iubim calatorii prin Shutterstock, calatoresc in jurul globului prin intermediul Shutterstock, pasagerii trece prin Shutterstock, pașaport și ochelari de soare prin Shutterstock, călător pe laptop prin Shutterstock, călătorind prin cuplu prin intermediul Shutterstock, stresed Traveller prin Shutterstock