Această aplicație îți renege creierul să trăiască sănătos și să facă lucrurile terminate

Veți găsi o mulțime de aplicații care vă vor ajuta să urmăriți obiceiurile dvs. 5 Aplicații noi pentru obiceiuri care funcționează efectiv pentru a vă atinge obiectivele 5 Aplicații noi pentru obiceiuri care funcționează efectiv pentru a vă atinge obiectivele Aplicațiile de formare și urmărire sunt unele dintre cele mai populare instrumente de productivitate. Ați încercat aceste instrumente excelente noi încă? Citeste mai mult . Indiferent dacă încercați să lucrați în fiecare zi, să deveniți mai puțin stresați sau să mâncați mai sănătos, aceste aplicații vă pot ajuta să înregistrați cât de bine ați făcut. Cu toate acestea, acestea nu funcționează pentru toată lumea. Dacă pierdeți concentrarea și nu păstrați pasul cu introducerea informațiilor, aceste aplicații nu vă ajută deloc.

Cei care se încadrează în această categorie trebuie să verifice aplicația Android Fabulous, de asemenea, în curând la iOS. În loc să vă faceți o listă de realizări pentru săptămână, Fabulos vă ajută să vă descompuneți gândirea și să vă reînviți creierul pentru a vă putea realiza obiectivele. Făcând o abordare holistică, Fabulous devine un antrenor complet, în loc să vă permită să urmăriți ceea ce faceți în mod natural.

Aplicația se concentrează pe obiectivele de sănătate care au mai multă energie, dormind mai bine, concentrându-se clar și pierzând în greutate. Te pornește prin a crea o rutină de dimineață care te pregătește pentru succes. Apoi, pe măsură ce vă respectă obiceiurile, vă oferă sfaturi personalizate pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele. Dacă încercați să obțineți un somn mai bun, Fabulous vă va spune să opriți dispozitivele digitale Ce este un filtru de lumină albastră și ce aplicație funcționează cel mai bine? Ce este un filtru de lumină albastră și ce aplicație funcționează cel mai bine? Ecranul telefonului vă ține treaz. Nu lăsați-o. Aceste aplicații vă vor ajuta să vă odihniți bine. Citiți mai multe la un moment dat înainte de culcare, de exemplu.

Dacă vă concentrați asupra unui anumit obiectiv, Fabulous include, de asemenea, exerciții rapide pentru a vă stimula pe tot parcursul zilei. Un antrenament de șapte minute, antrenor de meditație, antrenor de fericire și un tutorial care se întinde, toate vă antrenează să deveniți mai buni. Cercetarea și metodele sunt fundamentate științific, iar aplicația are o medie de 4,6 stele din 5 stele, de la peste 140 000 de recenzii.

De ce nu încercați și vedeți dacă nu vă poate ajuta să vă reconstruiți rutina pentru a deveni mai sănătoși? Dacă vă urmăriți obiceiurile nu este suficient pentru dvs., modul în care Fabulous vă reînsufleșează activitățile zilnice ar putea fi modul în care vă dă clic în cele din urmă pentru dvs. Pentru mai multe, verificați cum să utilizați urmărirea automată a sănătății pentru a trăi mai bine Utilizarea urmăririi automate a sănătății pentru a pierde greutatea și a trăi o viață mai sănătoasă Folosiți urmărirea automată a sănătății pentru a pierde greutatea și a trăi o viață mai sănătoasă Urmărirea sănătății este despre îngrijirea hranei, , productivitatea și starea dumneavoastră de spirit. Traserele moderne de fitness vă pot automatiza acum totul pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate și să trăiți o viață mai sănătoasă. Citiți mai multe .

Ați folosit Fabulos sau o aplicație similară pentru a vă reconstrui rutina? Spuneți-ne ce activități faceți de-a lungul zilei pentru a duce o viață mai sănătoasă!

Credit de imagine: Chinnapong prin Shutterstock

Explorați mai multe despre: Sănătatea mintală, Motivația, Productivitatea.