Urmăriți obiectivele dvs. zilnic și concentrați-vă asupra vieții dvs. cu RoutineTap

Este timpul să întoarceți calendarul din nou. De îndată ce se va lansa în 2012, vor veni acele liste de obiective și rezoluții. Cred că este o trăsătură comună ca orice altceva. Ceea ce este și mai sigur este că aceste liste de rezoluții vor vedea fundul unui coș de gunoi înainte ca luna să iasă. Aceasta este povestea cu cei mai mulți dintre noi care au dificultăți în a-și face obiceiurile. De ce este așa?

Ar putea fi pentru că am lăsat într-o zi să trecem la următoarea, în loc să ne urmărim cu adevărat obiectivele? Probabil este ... pentru că nu reușim să ne concentrăm pe pașii plictisitori, încercând să ținem o jumătate de ochi pe obiectivele înalte. Dacă schimbați obiceiurile și atingeți obiectivele, o chestiune de rutină, atunci RoutineTap este instrumentul personal de urmărire la care te poți adresa.

Auto-motivare cu RoutineTap

RoutineTap vă urmărește progresul către un obiectiv cu ajutorul datelor brute. Datele sunt culese din informațiile pe care le puneți zilnic cu ajutorul întrebărilor și răspunsurilor. Gândiți-vă la aceasta ca la un instrument de auto-sondaj. RoutineTap vă ajută să configurați o serie de întrebări legate de obiectivul pe care doriți să lucrați. Răspunsurile la aceste întrebări determină progresul înregistrat de RoutineTap.

De exemplu, să spunem că vă pregătiți pentru a vă pregăti pentru un maraton. Puteți seta RoutineTap cu o întrebare cum ar fi - Câți kilometri ați rulat astăzi? (Alternativ, ar putea fi mai simplu - Ați alergat astăzi?). Ambele întrebări vor genera un răspuns: un număr (de ex. 1 km) pentru primul; o "Da" sau "Nu" pentru mai târziu.

Răspunsurile reprezintă date brute care pot fi reprezentate pe un grafic și urmărite pe parcursul timpului. RoutineTap consideră că urmărirea acestor date ar putea duce la schimbări de obicei, pe măsură ce vizualizați progresul în timp.

Pentru mine, RoutineTap este o modalitate frumoasă de a vedea diferența dintre status quo-ul și progresul real pentru obiectivele pe care le-am stabilit pentru mine.

Urmăriți progresul cu întrebările

Puteți seta RoutineTap să vă pună diferite tipuri de întrebări. Acest lucru depinde de obiectivul pe care intenționați să îl urmăriți. Imaginea de ecran și panoul din stânga arată diferitele tipuri de întrebări care pot fi configurate - de la simple da-no tipuri la cele mai detaliate tipuri textuale (care nu sunt vizibile în captura de ecran). Puteți crea cât mai multe întrebări pe care le doriți în chestionarul dvs. Cele mai multe întrebări pe care le-ați stabilit, mai detaliate va fi urmărirea. Pot fi create mai multe chestionare, dar numai unul este activ în orice moment.

Singura problemă este că, dacă urmăriți orice fel de cheltuieli, RoutineTap funcționează cu euro. Încerc să urmăresc eforturile mele. Prima mea întrebare arată astfel:

Setați mai multe întrebări. Puteți schimba ordinea prin glisarea și plasarea întrebărilor în loc. Faceți clic pe crucea neagră dacă doriți să ștergeți o întrebare.

Pentru a vă menține hotărârea și pentru a vă menține motivația de a continua cu RoutineTap, încercați să păstrați întrebările simple, astfel încât să petreceți doar câteva minute în fiecare zi, actualizând intrările zilnice RoutineTap. Puteți utiliza calendarul pentru a reveni la orice dată și completați răspunsurile în cazul în care ați pierdut o zi undeva. Iată o captură de ecran cu întrebările pe care le-am pregătit pentru mine. Pentru fiecare zi, trebuie să luați doar câteva minute și să le răspundeți,

Monitorizați modelele tipice cu rapoarte grafice

Secțiunea Rapoarte afișează toate datele pe care le-ați acumulat cu ajutorul răspunsurilor dvs. Iată rezultatele de urmărire sub formă de grafice colorate. Puteți să mutați mouse-ul peste grafic pentru a vedea numerele pentru acel grafic. Graficele oferă o indicație clară dacă vă aflați pe urmele rapide cu obiectivul dvs. sau care vă scot în evidență din când în când.

Consistența obiceiurilor

Este o regulă degetul mare care spune că orice lucru făcut în cursul a 21 de zile devine un obicei. Nu știu despre asta, dar dacă vă puteți menține cu ajutorul acestei aplicații simple, ați fi făcut pași mari. RoutineTap vă motivează să vă urmăriți zilele și speranța este că un grafic în creștere vă va motiva să rămâneți în curs. Dacă RoutineTap nu o face pentru dvs., iată mai multe:

• 5 instrumente online care vă ajută să vă păstrați rezoluțiile de Anul Nou 10 instrumente online care vă ajută să vă păstrați rezoluțiile de Anul Nou 10 instrumente online care vă ajută să vă păstrați rezoluțiile de Anul Nou Tehnologia a făcut rezoluțiile de anul nou mai posibile și mai distractive. Să analizăm primele 10 soluții cele mai comune și instrumentele necesare pentru a le urmări. Citeste mai mult
• Formați obiceiuri sănătoase și scăpați de cei răi cu logoul de succes Log & Fail Log [Android 2.1+] Formă obiceiuri sănătoase și scăpa de cei răi cu log de succes & Fail Log [Android 2.1+] Forme obiceiuri sanatoase & scapa de cei rău cu Succes Log & Fail Log [Android 2.1+] Dezvoltarea unor obiceiuri bune și scăparea de cele rele poate fi dificilă. Unii oameni le place să-și urmărească eșecurile și să încerce să vadă ce îi determină să alunece, cum ar fi "de ce am ... Citește mai mult
• Gestionați-vă viața cu instrumente gratuite de gestionare a timpului online Gestionați-vă viața cu instrumente gratuite de gestionare a timpului online Gestionați-vă viața cu instrumente gratuite de gestionare a timpului online Citiți mai multe

Îți place să te desparți de staid și de prost? Ce obiceiuri ați decis să schimbați? Dați-ne voastră pe RoutineTap.