Cum să utilizați Google Calendar ca instrument vizual de motivație

Dacă ar trebui să vă întreb pentru ce ați folosit un calendar, câți dintre voi ați spune “să-mi amintesc ceva“, și apoi opriți? Probabil mulți dintre voi, pentru că, în mod tradițional, a fost folosit doar un calendar - amintiri despre zile de naștere, evenimente sociale, schimburi de lucru etc..

Dar, din moment ce Internetul sa transformat în spațiu, calendarul a suferit o transformare completă, cu multe caracteristici, inclusiv sincronizarea cu alte platforme. Adevărat, le folosim încă pentru a ne aminti de lucruri, dar există atât de multe alte utilizări pentru un calendar 10 Awesome caracteristici Google Calendar pe care ar trebui să încercați 10 caracteristici minunate Google Calendar pe care ar trebui să încercați Citește mai mult, acum că a digitalizat.

Conducătorul principal în calendarele digitale este Google Calendar, care este disponibil gratuit pentru fiecare cont Google. Vă recomandăm să o utilizați pentru că are atât de multe posibilități unice, ca un instrument motivațional vizual 10 site-uri web care vă vor ajuta să vă urmați rezoluțiile din 2015 10 site-uri web care vă vor ajuta să vă respectați rezoluțiile din 2015 Dacă sunteți ca majoritatea dintre noi și aveți nevoie un pic de ajutor lipind rezoluțiile de Anul Nou, aceste zece site-uri vă vor ajuta să vă atingeți obiectivele pentru anul 2015. Iată 8 idei.

Mementouri

Punerea mementourilor pe calendar poate fi un instrument puternic motivator în sine. Acum nu vorbesc “ridicați părul nasului, vineri la ora 15:00”. Mai degrabă, mă gândesc mai mult să vă amintesc despre lucrurile fantastice cu care vă veți trata, dacă faceți ceva nedorit.

Exemple? Ei bine, ce zici de a face o intrare sâmbătă sau duminică spunând ceva de genul “permiteți-mi să mănânc multă ciocolată!!“. Apoi, pentru săptămâna precedentă, stabiliți în fiecare zi calendarul, o dietă foarte strictă și un regim de exerciții fizice. Apoi, de fiecare dată când vă simțiți falși și vă uitați la borcanul cookie, uitați-vă la calendar și vedeți acel țel de ciocolată în weekend, că vă veți nega dacă suflați dieta în timpul săptămânii.

Crede-mă, eu “Daca atunci” motivația logică Cum se poate folosi logica "Dacă-atunci" vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele Cum puteți folosi logica "Dacă-atunci" vă pot ajuta să vă atingeți obiectivele Am stabilit rezoluții pentru noul an cu intenții bune. Este vorba de auto-îmbunătățire. Dar intențiile nu sunt suficiente. Pentru a continua, aveți nevoie de un plan de acțiune. Citiți mai multe lucrări. Când am făcut-o, am pierdut aproape 2kg săptămâna aceasta (și am pus un pic din nou din cauza ciocolatei în weekend). Trebuie doar să vă vedeți vizual că vă apropiați mai mult de acel mare tratament și brusc ceva în voi vă spune să nu îl aruncați.

Sau puneți în calendar toate vacanțele planificate și excursii de o zi. Apoi, veți avea ceva plăcut să lucrați. Ori de câte ori munca dvs. sau o altă sarcină se simte insurmontabilă, văzând că excursia viitoare la Hugh Hefner's Playboy Mansion pe calendarul face minuni.

Motivând-vă folosind metoda lui Jerry Seinfeld's Chain

A trebuit să-l caut pe acesta când editorul meu mi-a sugerat-o, pentru că nu prea cred în Seinfeld. Deci nu aveam nici o idee despre ce-i “lanț” a fost. Acum știu că este o tehnică destul de bună. Se bazează pe psihologie și competitivitate, doi factori care sunt folositori în scopuri motivaționale.

Se merge așa - decideți ce trebuie să faceți. Când ați făcut-o pentru acea zi, puneți un X roșu mare în acea zi. Dacă veți continua să faceți acest lucru în fiecare zi, atunci veți începe să faceți un lanț al lui X. Scopul este acum pentru a nu sparge acel lanț. Trebuie să vă păstrați obiceiul de obicei 4 Aplicații simple de web motivaționale care vă pot determina acțiunea în câteva secunde 4 Aplicații simple de aplicații web motivaționale care vă pot determina acțiunea în câteva secunde Cum să vă motivați nu este predată în școli. Este ceva ce fiecare dintre noi trebuie să învețe să facă de unul singur ... sau să ia ajutorul web pentru unele indicii. Unul dintre indicii care ... Citește mai mult, și poți face acest lucru doar dacă îndeplinesc orice sarcină trebuie să faci.

Cum puteți face acest lucru în Google Calendar?

Ei bine, există două moduri. În primul rând, puteți imprima Google Calendar în “lună” vizualizați-o și faceți-o cu un pix mare marker. Aceasta ar fi metoda vechei școli. Pentru a imprima calendarul, pur și simplu mergeți în partea dreaptă sus a paginii calendarului, derulați “Mai Mult” meniu și alegeți “Imprimare“.

Dar dacă doriți să economisiți hârtie și să mergeți digital, creați un eveniment nou pentru fiecare zi pe care doriți să o încrucișați și alegeți “toată ziua“. Pentru a face acest lucru mai repede, comutați comenzile rapide de la tastatură în setările calendarului și când doriți să realizați un nou eveniment, apăsați pe “C”. În caseta de descriere eveniment, puneți ceva de genul “TERMINAT!” și asigurați-vă că are propria culoare unică.

Utilizarea culorilor pentru a indica urgența

Deoarece tocmai am atins subiectul culorilor, merită să ne extindem pe acest subiect pentru o clipă. În întreaga viață, am fost învățați că anumite culori înseamnă pericol sau urgență, cum ar fi roșu (lumina de la o trecere a drumului este un bun exemplu în acest sens). Infamul nivel de alertă teroristă a Terorii de securitate utilizează culori pentru a ne spune dacă suntem în siguranță sau nu.

Astfel, puteți aplica același principiu în Google Calendar. Configurați-vă propriile niveluri de culori, de la “urgent” chiar până la “o mulțime de timp, nu-ți face griji”. Apoi dați fiecărei sarcini culoarea proprie, în funcție de prioritate. Ești scriitor și ai un termen limită? Poate că trebuie să o marchezi ca pe roșu. Trebuie să închideți imaginea pe peretele camerei? Asta poate să aștepte un timp. Poate dă-i pe cea galbenă sau albă.

Vizualizând vizual ceea ce este urgent și ceea ce nu este, judecând după culorile calendarului, poate fi o reamintire puternică a ceea ce este într-adevăr trebuie să se termine.

Înregistrarea pierderii în greutate

Dacă sunteți pe o dietă, înregistrarea progresului dvs. este cu siguranță merită să faceți, și în cazul în care mai bine să o faci decât într-un calendar? Unele dintre codurile de culoare pot fi aplicate aici - au o anumită culoare pentru greutate câştig și o anumită culoare pentru greutate pierderi. Deci, puteți vedea într-o clipă dacă se întâmplă mai multe, sau că mai sunt multe.

Faceți un nou eveniment de o zi întreagă (apăsați C pe tastatură din nou) și puneți noua greutate în câmpul de evenimente. Dați-i culoarea potrivită și brusc este “Sfântă grăsime, Batman!”

Motivați-vă să faceți treburile casnice

Acesta este ceva care suge instantaneu energia din mine, de îndată ce mă gândesc la ea. Deci, uit de obicei la mâncărurile murdare din chiuvetă și la aspirația care trebuie făcută. Între timp, șobolanii își fac un sandwich și stau jos pentru a se uita la televizor. Deci, punerea sarcinilor de lucru în casă în calendarul dvs. poate fi reală “in fata ta” amintește-te să terminăm.

Melanie Pinola de la Lifehacker a creat un program de lucru pentru locuințe foarte curat pentru Google Calendar. Parcurgeți doar o parte a drumului în jos pentru a obține pluginurile iCal, XML și HTML. Dacă faceți clic pe linkul corespunzător, va ocupa automat agenda dvs. cu sarcinile. Totuși, va trebui să o personalizați, în funcție de nevoile dvs..

Planificați-vă conținutul dacă sunteți un scriitor

Dacă sunteți un scriitor serios, veți ști că scrierea în fiecare zi este o necesitate dacă aveți de gând să dezvoltați orice fel de etică a muncii. În plus, dacă sunteți scriitor independent, regula numărul unu este “timpul inseamna bani”, așa că plătește pentru a planifica ce misiuni veți face atunci când. Acestea sunt două motive bune pentru care este absolut esențial să utilizați Google Calendar pentru a vă planifica conținutul.

Prin prezentarea clară a săptămânii de lucru în calendarul dvs., vă va oferi mai multă motivație. În primul rând, puteți codifica culorile sarcinilor în funcție de urgență și, în al doilea rând, conferă săptămânii dvs. un sentiment de organizare, văzând că totul este frumos și curat.

Puteți vedea dintr-o privire când aveți timp liber, astfel încât să puteți merge în jurul studiourilor de filme biciuind drepturile la următoarea carte.

Utilizați imaginea de fundal a Calendarului Google ca temă motivațională

Nu sunt un mare fan al acestui lucru, pentru că simt că imaginile de fundal pot face dificilă citirea calendarului. Cu toate acestea, văd cum ar putea să-i motiveze pe unii oameni să facă o sarcină, așa că ar fi trebuință să nu mă mai pomenesc.

Mai întâi trebuie să activați opțiunea din “Labs” secțiunea din Google Calendar și, după salvarea acesteia, mergeți la “General” secțiunea din setările dvs. Derulați până jos în jos și veți vedea acum o opțiune pentru a încărca imaginea. Salvați și veți vedea acum noul calendar.

Iată calendarul cu câinele meu în fundal. Acum, când fac o treabă și mă întreb de ce mă deranjez, mă pot uita la el în calendar și mă gândesc “să pună un acoperiș peste capul animalului adorabil și să-l hrănească”.

Postarea citatelor motivaționale prin intermediul IFTTT

Ești genul de persoană care este motivată și inspirată de citate, cum ar fi “vulturii se pot înălța, dar nebunii nu se sugerează în motoarele cu reacție”? Apoi, de ce nu utilizați Google Calendar pentru a vă oferi o doză zilnică de “quoteyness?” (tocmai a făcut acest cuvânt).

Pentru aceasta, puteți să vă îndreptați către automatizatorul prietenos numit IFTTT (dacă acesta, apoi că). Am văzut cum puteți combina IFTTT cu Google Calendar 9 IFTTT Hacks Pentru a vă supraviețui viața cu Google Calendar 9 IFTTT Hacks pentru a vă supraviețui viața cu Google Calendar Calendarul reprezintă o mare parte a productivității dvs. și gestionarea corectă a acesteia poate face o diferență reală . Rețelele potrivite IFTTT vă pot ajuta să vă ocupați de calendarul Google și să îl efectuați ... Citește mai mult. Pentru citatele motivaționale, puteți utiliza rețeta de cotare motivantă IFTTT și, dacă este necesar, puteți modifica site-ul cu cotații în secțiunea de feed-uri RSS. Sau această rețetă care folosește citate din Goodreads. Sau nu reușiți să creați propria rețetă IFTTT.

Nu uitați că puteți crea (și partaja) mai multe Calendare Google pentru anumite zone din viața dvs. Utilizați informațiile importate în calendare Lucruri minunate pe care le puteți importa automat la calendarul Google Lucruri minunate pe care le puteți importa automat în calendarul Google Un calendar menține toate aspectele vieții dvs. concentrate într-un singur loc, permițându-vă să vă faceți griji mai puțin și să realizați mai mult. Iată câteva modalități utile de a importa informații importante în Google Calendar. Citește mai mult și fă-ți zilele și datele mai interesante.

Cum vă ajută Google Calendar zilnic?

Există atât de multe alte utilizări pentru Google Calendar, pe care nu le putem înscrie în articolul respectiv. Așa că acum o voi întoarce la tine. Știți despre o altă metodă care să motiveze vizual, pe care Google Calendar ar putea să o facă pentru dvs.? Spuneți-ne în comentariile de mai jos ce credeți și dacă ați încercat sugestiile de mai sus.

Creditele de imagine: Femeia își arată pierderea în greutate - Shutterstock

Explorați mai multe despre: Calendarul Google, Motivația.